لیموں
Citron کے فوائد کیا ہیں؟
Citron کے صحت کے فوائد
- کینسر سے بچاتا ہے۔ سائٹرون میں موجود طاقتور پودوں کے مرکبات جیسے اینٹی آکسیڈنٹس اور فلیوونائڈز کینسر کے خلیات کی تشکیل کو روکتے ہیں اور جسم کی مختلف اقسام کے کینسر سے لڑنے کی صلاحیت کو بڑھاتے ہیں۔
- بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے۔
- اچھا ینالجیسک۔
- مدافعتی نظام کو بڑھاتا ہے۔
- ہاضمے کو فروغ دیتا ہے۔
کیا لیموں لیموں ہیں؟
زیر بحث پھل کو سیٹرون کہا جاتا ہے، اور یہ درحقیقت لیموں کا دادا ہے، اصل لیموں جس سے صدیوں کے دوران، مادر فطرت کے قدرتی انتخاب کے ذریعے یا ماہرین نباتیات کی چھیڑ چھاڑ کے ذریعے بہت سی دوسری، زیادہ مانوس کھیتی تیار کی گئی ہے۔
آپ لیموں کا پھل کیسے کھاتے ہیں؟
اس کے ساتھی نامی سیٹرون کی طرح، بدھ کا ہاتھ بنیادی طور پر اس کے جوش اور چھلکے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ درحقیقت، زیادہ تر اقسام میں چھلکے سے ڈھکی ہوئی انگلیوں کے اندر کھانے کے لیے کوئی پھل یا گودا نہیں ہوتا ہے۔ بدھ کا ہاتھ استعمال کرنے کے لیے: ہاتھ سے ایک "انگلی" توڑ دیں اور چمکدار لیموں کے بیرونی حصے کو پیس کر یا چھیل لیں۔
لیموں کے پھل کا ذائقہ کیسا ہوتا ہے؟
لیموں کا چھلکا چمکدار پیلے رنگ کا ہوتا ہے اور لیموں کے چھلکے سے قدرے ہلکا ہوتا ہے۔ باہر سے جھریوں والی یا ہموار دکھائی دیتی ہے اور اس کی جلد بہت موٹی ہے۔ گودا پھل کا تقریباً 25% حصہ بناتا ہے اور ذائقہ میں تیزابیت والا، قدرے کڑوا ہوتا ہے۔
آپ بدھ کے ہاتھ کا پھل کیسے کھاتے ہیں؟
اسے کچا کھائیں: پھل کسی بھی چیز کی طرح کام کرتا ہے جس کے لیے آپ لیموں کی چھلکا استعمال کرتے ہیں: سلاد کے اوپر یا وینیگریٹ میں استعمال کرنے یا اضافی خوشبودار ذائقے سے پکوان گارنش کرنے کے لیے پتلی سلائسیں یا زیسٹڈ بدھا کا ہاتھ بہت اچھا ہے۔
بدھ ہاتھ کا پھل کیا ہے؟
انگلیوں والی لیموں کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، بدھ کا ہاتھ قدیم ترین کھٹی پھلوں میں سے ایک ہے۔ بعض اوقات "انگلیوں والے لیموں" کے طور پر بیان کیا جاتا ہے، یہ عجیب و غریب لیموں اس کی میٹھی پھولوں کی خوشبو اور ہلکے جوش کے لئے قیمتی ہے۔ پھل کے اندر کوئی گوشت یا رس نہیں ہوتا ہے - یہ سب رند اور گڑھا ہوتا ہے۔
مہاتما بدھ اپنے ہاتھ میں کیا پکڑے ہوئے ہیں؟
اسے ایک مزار میں بیٹھا دکھایا گیا ہے۔ وہ ایک کھلے ہوئے کمل کے پھول پر بیٹھا ہوا ہے اور ایک ہاتھ میں بھی پکڑا ہوا ہے – کمل پاکیزگی کی علامت ہے۔ اس نے یقین دہانی کے اشارے میں ایک ہاتھ اٹھایا ہے، لفظی معنی ہے کوئی خوف نہیں۔
میں لیموں کے پھل کے ساتھ کیا کر سکتا ہوں؟
لیموں کے استعمال اور لیموں کی ترکیبیں کینڈی شدہ سائٹرون کوکیز اور فروٹ کیک میں ملایا جا سکتا ہے، کاک ٹیلوں میں شامل کیا جا سکتا ہے، دلیا پر چھڑک کر یا پروبائیوٹک دہی کے ایک پیالے کو میٹھا کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ آپ اپنے پسندیدہ شہد سیٹرون چائے کی ترکیب میں سائٹرون بھی استعمال کرسکتے ہیں۔
سیٹرون کی قیمت کتنی ہے؟
زیادہ تر ایٹروجیم $10 سے $15 ریٹیل میں فروخت ہوتے ہیں۔ امیر خریدار خاص طور پر عمدہ نمونے کے لیے $1,000 ادا کر سکتے ہیں۔
کیا آپ لیموں کا چھلکا کھا سکتے ہیں؟
ھٹی کے چھلکے کھانے کے 5 طریقے۔ لیموں کا موسم ختم ہو رہا ہے، لیکن ابھی بھی وقت ہے کہ آپ اپنے سردیوں کے پھلوں سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا لیں۔ ھٹی کے چھلکے پھل کا ایک بری طرح سے کم استعمال شدہ حصہ ہیں جو مکمل طور پر کھانے کے قابل اور لذیذ ہوتے ہیں۔
کیا آپ کیلے کے چھلکے کھا سکتے ہیں؟
کیلے کے چھلکے کے فوائد درحقیقت، کیلے کے چھلکے نہ صرف کھانے کے قابل ہوتے ہیں بلکہ کئی اہم غذائی اجزاء سے بھی بھرپور ہوتے ہیں، جن میں پوٹاشیم، غذائی ریشہ، پولی ان سیچوریٹڈ فیٹس، اور ضروری امینو ایسڈ (1) شامل ہیں۔
کیا میں لیموں کی جلد کھا سکتا ہوں؟
سب سے پہلے، ہاں، لیموں کے چھلکے کھانا محفوظ ہے۔ ان میں بہت سے وٹامنز، معدنیات اور ریشے ہوتے ہیں، اس لیے یہ آپ کی صحت کے لیے فائدہ مند ہیں۔ تاہم، آپ کو غور کرنا چاہیے کہ وہ کیڑے مار ادویات، کیڑے مار ادویات، یا حفاظتی موم کے ڈھکنے سے ڈھکے ہو سکتے ہیں، اس لیے آپ کو انہیں کھانے سے پہلے اچھی طرح دھو لینا چاہیے۔
کیا آپ سنتری کے چھلکے ابلے کھا سکتے ہیں؟
سنتری کے چھلکوں کو سلاد اور اسموتھیز میں کچا کھایا جا سکتا ہے، سنتری کا مارملیڈ بنانے کے لیے پکایا جا سکتا ہے، یا کھانے میں نارنجی رنگ اور ذائقہ کا ایک پاپ شامل کرنے کے لیے جوش کیا جا سکتا ہے۔
کیا سنتری آپ کے لیے برا ہے؟
صحت کے خطرات آپ کے لیے نارنجی بہترین ہیں، لیکن آپ کو اعتدال میں ان سے لطف اندوز ہونا چاہیے، فلورس نے کہا۔ "بہت زیادہ سنتری کھانے سے کچھ غیر آرام دہ ضمنی اثرات ہوتے ہیں،" اس نے کہا۔ "جب [سنتروں] کو ضرورت سے زیادہ کھایا جاتا ہے تو، زیادہ فائبر مواد ہاضمہ کو متاثر کر سکتا ہے، پیٹ میں درد کا باعث بن سکتا ہے، اور اسہال کا باعث بھی بن سکتا ہے۔"
میں اپنے گھر کو نارنجی کے چھلکوں سے کیسے خوشبودار بنا سکتا ہوں؟
ہدایات
- پانی کے ساتھ ایک چھوٹے ساس پین میں اورنج کے چھلکے اور دار چینی کی چھڑیاں ڈال دیں۔ اسے ابالنے پر لائیں اور پھر آنچ کو کم کر کے ابالیں۔ درمیانی گرمی کامل ہے۔
- چند منٹوں میں آپ کے گھر سے آسمانی خوشبو آنے لگے گی! تقریباً 20 منٹ تک ابالیں پھر ضرورت پڑنے پر مزید پانی ڈالیں۔
آپ قدرتی طور پر کمرے کو کیسے ڈیوڈورائز کرتے ہیں؟
گھر کو ڈیوڈورائز کرنے کا طریقہ: اہم اقدامات
- سفید سرکہ. گھر کے آس پاس کی سطحوں اور ہوا میں قدرتی طور پر بدبو کو دور کرتا ہے۔
- بیکنگ سوڈا. بدبو جذب کرتا ہے۔
- ابلتے ہوئے مصالحے۔ جیسے تھوڑے سے پانی میں دار چینی اپنی خوشبو کو غیر نقصان دہ، کیمیکل سے پاک طریقے سے ہوا میں چھوڑتی ہے۔
- سویا یا موم کی موم بتیاں جلائیں۔
دار چینی کو ابالنے سے کیا ہوتا ہے؟
کسی بھی ناپسندیدہ بدبو کو دور کرنے کے لیے، اپنے مسالے کے دراز کا رخ کریں۔ دار چینی کی چند چھڑیوں کو بس دو منٹ کے لیے ابالیں اور پھر گرمی کو کم کریں اور گرم، مسالہ دار خوشبو کو اپنے گھر میں پھیلنے دیں۔ خوشگوار بو آنے کے بعد گرمی کو بند کر دیں۔ یہ ایک احمقانہ سادہ چال ہے جو حیرت انگیز کام کرتی ہے۔
گھر کو اچھی خوشبو دینے کے لیے میں کیا ابال سکتا ہوں؟
- دار چینی کی چھڑیاں۔ یہ اچھی وجہ سے ایک کلاسک پاٹپوری مصالحہ ہیں — ابلتے ہوئے پانی کے برتن میں چند چھڑیاں آپ کے گھر کو اس طرح مہکائے گی جیسے آپ نے دار چینی کے رول بیک کر لیے ہیں۔
- الائچی کی پھلیاں۔
- مکمل لونگ.
- ستارہ انیس۔
- ھٹی کے چھلکے۔
- تازہ ادرک۔
- پائن اسپرگز۔
- مسالہ چائے کے تھیلے۔
میں ہوا کو صاف کرنے کے لیے کیا ابال سکتا ہوں؟
چولہا ابالنا
- کسی بھی پھل کو کاٹیں، سنتری اور چکوترا میرے دو پسندیدہ ہیں!
- مصالحے، نچوڑ اور جڑی بوٹیاں شامل کریں - دار چینی، روزیری، تھائم، لونگ وغیرہ کے بارے میں سوچیں۔
- اپنے برتن کو 3/4 راستے میں پانی سے بھریں، ڈھانپیں اور ابال لیں۔
- ایک بار جب یہ ابلتے ہوئے مقام پر پہنچ جائے تو کم کر دیں اور ابالیں — ڈھکن بند کر کے!
کیا ابلتا ہوا پانی ہوا کو صاف کرتا ہے؟
پانی سے بھریں۔ پانی کو ابالنے پر لائیں اور دھیمی ابالنے پر کم کریں۔ سادہ پانی کو ابلنے سے کمرے کو گرم کرنے میں مدد ملے گی لیکن مذکورہ اجزاء کو شامل کرنے سے ہوا کو صاف کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
میں اپنے گھر کو اتنی گرد آلود ہونے سے کیسے روک سکتا ہوں؟
درج ذیل صفائی کی تجاویز کے ساتھ اپنے گھر میں دھول کو کم کرنے کا طریقہ سیکھیں۔
- روزانہ صفائی کے معمولات پر قائم رہیں۔ جب دھول آتی ہے تو روک تھام بہترین علاج ہے۔
- منظم صفائی کو گلے لگائیں۔
- دھول اور سطحوں کو صاف کریں۔
- بستر کو ہفتہ وار دھوئے۔
- ویکیوم باقاعدگی سے۔
- صاف بے ترتیبی.
- فلٹرز کی خریداری پر غور کریں۔
کیا پودے ایئر پیوریفائر سے بہتر ہیں؟
یہ مطالعہ انڈور پودوں اور ان کی ہوا صاف کرنے کی صلاحیتوں کے بارے میں نئے مطالعے کی بنیاد رہا ہے۔ اگرچہ پودوں میں ہوا صاف کرنے والوں کے مقابلے میں کم ہارس پاور ہوتی ہے، وہ زیادہ قدرتی، لاگت سے موثر اور علاج کے قابل ہوتے ہیں۔ پودوں کو یہ بھی جانا جاتا ہے: مزاج اور پیداواری صلاحیت میں اضافہ۔
ہوا صاف کرنے کے لیے بہترین انڈور پلانٹ کون سا ہے؟
اندرونی ہوا کی صفائی کے لیے 20 بہترین پودے
- انگلش آئیوی۔ ہیڈرا ہیلکس۔
- بانس کھجور۔ Chamaedorea seifrizii.
- چینی سدا بہار۔ Aglaonema موڈسٹم.
- جربیرا ڈیزی۔ Gerbera jamesonii.
- ڈریگن ٹری۔ ڈراکینا مارجیناٹا۔
- برتن ماں. کرسنتیمم موریفولیئم۔
- امن للی. سپاتھیفیلم 'ماونا لو'
- مکڑی کا پودا۔ کلوروفیتم کوموسم 'وٹاٹم'