FY2020 آرمی 4 دن کے اختتام ہفتہ امریکی فوج امریکی وفاقی تعطیلات کا مشاہدہ کرتی ہے اور عام طور پر چار دن کے اختتام ہفتہ فراہم کرنے کے لیے ہر وفاقی تعطیل کے ساتھ موافق تربیتی تعطیل کی اجازت دیتی ہے۔ ان دنوں کو DONSAs (کوئی شیڈول کردہ سرگرمی کا دن) کے نام سے بھی جانا جاتا ہے اور تربیت اور مشن کی ضروریات سے متاثر ہو سکتے ہیں۔
فوجی تعطیلات کیا ہیں؟
فوجی تعطیلات
- ایئر فورس کی سالگرہ۔
- آرمی کی سالگرہ۔
- کوسٹ گارڈ کی سالگرہ۔
- یوم پرچم۔
- 4 جولائی 2021 کو منائیں۔
- میرین کور کی سالگرہ۔
- یادگاری دن 2021۔
- فوجی تعریفی مہینہ 2021۔
آج کون سا فوجی دن ہے؟
15 مئی 2021 - مسلح افواج کا دن ہر مئی کے تیسرے ہفتہ کو منایا جاتا ہے، یہ وہ دن ہے جو اس وقت امریکی مسلح افواج میں خدمات انجام دینے والے مردوں اور عورتوں کو خراج تحسین پیش کرنے کے لیے وقف ہے۔
کیا آپ کو فوج میں چھٹیاں ملتی ہیں؟
آپ کو سال میں 38 دن کی چھٹی بھی ملے گی (بشمول بینک کی چھٹیاں)، جو کہ زیادہ تر شہری ملازمتوں سے زیادہ ہے۔ اگر آپ آپریشنز پر تعینات ہیں، تو آپ عام طور پر چھ ماہ کے لیے باہر ہوتے ہیں، لیکن جب آپ اپنی سالانہ چھٹی کے اوپر واپس جائیں گے تو آپ کو اضافی وقت ملے گا۔ مزید کیا ہے، جب آپ دور ہوں گے تو آپ اضافی نقد کمائیں گے۔
کیا مجھے فلیٹ پیروں سے ڈرافٹ کیا جا سکتا ہے؟
مختصر جواب ہے ہاں، آپ کر سکتے ہیں۔ فلیٹ فٹ اب فوجی اندراج کے لیے نااہلی کی شرط نہیں ہے، بشرطیکہ اندراج کرنے والا علامتی فلیٹ پاؤں نہ دکھائے۔ مختصراً، اس کا بنیادی مطلب یہ ہے کہ اگر آپ نقصان دہ علامات دکھا رہے ہیں، تو آپ کو فوج میں بھرتی ہونے سے روکا جا سکتا ہے۔
کیا فلیٹ پاؤں ہونا برا ہے؟
جب کوئی شخص کھڑا ہو، چل رہا ہو یا دوڑ رہا ہو تو چپٹے پاؤں جسم کی سیدھ کو متاثر کر سکتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، وہ کولہوں، گھٹنوں اور ٹخنوں میں درد پیدا ہونے کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں۔
کیا چپٹے پاؤں کے ساتھ توازن رکھنا مشکل ہے؟
آپ کے پیروں کی محرابیں آپ کے جسم کے پورے وزن کو سہارا دینے میں مدد کرتی ہیں۔ جن کے پاؤں چپٹے ہیں ان کے ٹخنوں، ٹانگوں اور کولہوں میں عضلاتی عدم توازن پیدا ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ یہ صورتحال توازن کو ایک مسئلہ بننے کا باعث بن سکتی ہے، اور اس کے نتیجے میں کمر کے نچلے حصے میں درد بھی ہو سکتا ہے۔
کیا پاؤں کے درد کے ساتھ دوڑنا ٹھیک ہے؟
"اس کا مطلب ہے کہ آپ کی تکلیف کا امکان پٹھوں کی تنگی کی وجہ سے ہے، اور جب تک آپ اپنے بچھڑے کی جکڑن، ٹخنوں کی نقل و حرکت اور کولہے کی مضبوطی پر کام کرنے کے لیے وقت نکالیں تب تک دوڑتے رہنا ٹھیک ہے۔"
کیا دوڑنے سے پاؤں مضبوط ہوتے ہیں؟
دوڑنا پودے کے موڑ میں شامل پٹھوں کے لیے حیرت انگیز کام کرتا ہے - اپنے پیروں کو فرش کی طرف اشارہ کرتا ہے - لیکن پورے پاؤں اور ٹخنوں میں بہت سے دوسرے چھوٹے پٹھوں کو کمزور چھوڑ دیتا ہے۔