آرنس ایک جنگی کھیل ہے جو اپنے آپ کو حملوں سے بچانے کے لیے ہاتھ سے ہاتھ سے لڑنے، جوجھنے، ہتھیاروں پر مبنی لڑائیوں میں ہتھیاروں کو غیر مسلح کرنے کا استعمال کرتا ہے۔ ابتدائی طور پر، اس کھیل کی مشق کسان یا عام طبقہ کرتا تھا، لیکن ان پریکٹیشنرز کے پاس کسی بھی قسم کا تحریری ریکارڈ بنانے کے لیے علمی علم کی کمی تھی۔
ارنس کیا ہے اور اس کی اہمیت؟
آرنس ہے آرنس کو کالی یا ایسکریما کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، جسے فلپائن کی مقامی آبادی نے تیار کیا ہے اور یہ ایک مارشل آرٹ ہے جو ہتھیاروں کے استعمال، ہاتھ سے ہاتھ سے لڑائی اور اپنے دفاع کے طریقہ کار کے لیے جانا جاتا ہے۔ اسے اپنے دفاع میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اپنا دفاع اہم ہے کیونکہ یہ آپ کی حفاظت کو یقینی بنانے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔
آرنس سیکھنے کا جوہر کیا ہے؟
فلپائنی آرنس کی مختلف شکلیں۔ تربیت طالب علم کے اپنے اردگرد کے ماحول کے بارے میں آگاہی کو تیز کرتی ہے اور انہیں یہ تعلیم دیتی ہے کہ ان کا ماحول جنگ کا آلہ بن سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ مارشل آرٹ آپ کے خالی ہاتھ کی مہارتوں کو فروغ دے گا جیسے کہ بیداری، ادراک اور ہم آہنگی جیسی صفات کو طاقت بخش کر۔
ارنس کے کیا فوائد ہیں؟
ارنس کے فوائد
- اسے اپنے دفاع کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔
- آپ اپنی چھڑی کو بطور ہتھیار استعمال کر سکتے ہیں۔
- آرنس ہمیں نظم و ضبط اور کنٹرول سکھاتا ہے۔
- یہ مکمل جسمانی ورزش فراہم کرتا ہے۔
- یہ آپ کو صحت مند طرز زندگی فراہم کرتا ہے۔
- یہ آپ کو مارشل آرٹس میں اقدار کے لیے مثبت حوصلہ افزائی اور احترام فراہم کرتا ہے۔
ہم آرنس سے کیا سیکھ سکتے ہیں؟
چاہے یہ اپنے دفاع کے لیے ہو یا ہماری تاریخ کے بارے میں مزید جاننے کے لیے، یہاں 10 وجوہات ہیں جن کی وجہ سے آپ کو آرنس سیکھنا چاہیے۔
- یہ قومی کھیل اور مارشل آرٹ ہے۔
- آپ کے ہاتھ اور لاٹھی بطور ہتھیار۔
- یہ اپنے دفاع کا ایک عملی طریقہ ہے۔
- غیر مسلح
- سماجی میل جول.
- جلدی سوچو۔
- اچھی ورزش۔
- نظم و ضبط اور سیلف کنٹرول۔
ارنس کے سماجی فوائد کیا ہیں؟
آرنس ہمیں نظم و ضبط اور کنٹرول سکھاتا ہے۔ یہ آپ کو مارشل آرٹس میں اقدار کے لیے مثبت حوصلہ افزائی اور احترام فراہم کرتا ہے۔ یہ آپ کی جسمانی تندرستی، ذہنی اور جذباتی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ آپ کو مارشل آرٹس میں اقدار کے لیے مثبت حوصلہ افزائی اور احترام فراہم کرتا ہے۔
آرنس اپنے دفاع کے لیے کیوں اچھا ہے؟
ارنس۔ اپنے دفاع کے لیے ایک اچھا مارشل آرٹ ڈسپلن آرنس ہے۔ یہ مارشل آرٹ چھڑی والے ہتھیاروں کا استعمال سکھاتا ہے۔ یہ مارشل آرٹ حرکات کو ہموار بنانے اور تیز ضرب لگانے کے لیے مختلف تکنیکوں کے بہاؤ پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔
ارنس میں کیا قدم ہیں؟
آرنس میں 12 حیرت انگیز تکنیکیں:
- #1 - سر کے حملے کے بائیں جانب۔
- # 2 - سر کے حملے کے دائیں طرف۔
- #3 - جسم کے بائیں جانب یا دھڑ، بائیں بازو یا کہنی تک۔
- #4 - جسم یا دھڑ کا دائیں جانب، بائیں بازو یا کہنی تک۔
- #5 - پیٹ پر زور دینا۔
- #6 - بائیں سینے میں وار۔
- #7 - دائیں سینے پر وار۔
آرنس کے 3 پہلو کیا ہیں؟
تاریخی طور پر، آرنس نے تین متعلقہ طریقے شامل کیے: "espada y daga" (تلوار اور خنجر)، جس میں ایک لمبا بلیڈ اور چھوٹا خنجر استعمال کیا جاتا ہے۔ "سولو باسٹن" (سنگل اسٹک)؛ اور "سینوالی" (بُننے کے لیے)، جو مساوی لمبائی کی دو چھڑیوں کا استعمال کرتا ہے جو "بُنائی" کے انداز میں گھما کر بلاک کرنے اور مارنے کے لیے استعمال کرتا ہے (اصطلاح صولی سے ماخوذ ہے،…
ارنس منفرد کیوں ہے؟
"ایک منفرد خصوصیت جو آرنس کو دوسرے مارشل آرٹس سے الگ کرتی ہے یہ حقیقت یہ ہے کہ اسے کسی شخص کی فطری حرکت کو فٹ کرنے کے لیے تیار کیا گیا تھا، بجائے اس کے کہ کسی شخص کی فطری حرکت کو آرٹ میں فٹ ہونے کے لیے دوبارہ پروگرام کیا جائے۔
ارنس کے نقصانات کیا ہیں؟
ارنس کا نقصان:
- چوٹ لگنے کا امکان یا خطرہ۔
- جو لوگ کافی ذمہ دار نہیں ہیں وہ اسے غلط طریقے سے استعمال کر سکتے ہیں جیسے کہ دوسرے لوگوں کو تکلیف پہنچانا۔