یہاں کچھ اصول ہیں: کافی اور چائے کا آرڈر دینا: 1 کریم یا دودھ اور 1 چینی یا Splenda کو ریگولر (ایک نہیں کہا جاتا) 2 کریم یا دودھ اور 2 چینی یا Splenda کو ڈبل ڈبل کہا جاتا ہے۔ 3 کریم یا دودھ اور 3 چینی یا Splenda کو ٹرپل ٹرپل کہتے ہیں۔
آپ ٹم ہارٹنز میں ٹرپل ٹرپل کیسے بناتے ہیں؟
اصلی ذائقہ حاصل کرنے کے لیے 18% کریم استعمال کریں، 10% یا 5% نہیں۔ اپنے کپ کو 1/3 کریم یا دودھ سے بھریں کیونکہ ٹرپل ٹرپل لفظی طور پر یہ ہیں۔
ٹم ہارٹنز ٹرپل ٹرپل میں کتنی کیلوریز ہیں؟
آپ کی کافی میں کیا ہے؟
| کافی | کیلوریز | چربی (½ سیر شدہ ہے) |
|---|---|---|
| بڑا ٹرپل ٹرپل | 345 | 18 گرام |
| بڑا 4×4 | 460 | 24 گرام |
| XL 1 دودھ | 30 | 1 گرام |
| XL 1 دودھ 1 چینی | 80 | 1 گرام |
ٹم ہارٹنز میں صحت مند ترین چیز کون سی ہے؟
مخلوط بیر اور بادام گرینولا کے ساتھ ونیلا یونانی دہی اچھی خبر: اس میں 15 گرام پروٹین بھی ہوتا ہے، اور یہ کیلشیم اور آئرن کا ذریعہ ہے۔ گرینولا پورے اناج کے جئی سے بنایا گیا ہے اور پھل صرف تازہ بیر ہے - کوئی شربت نہیں۔ اگر آپ کسی میٹھی چیز کو ترس رہے ہیں، تو یہ مفن یا ڈونٹ سے زیادہ غذائیت بخش ہے۔
بہترین ٹم ہارٹن ڈونٹ کیا ہے؟
بوسٹن کریم ڈونٹ
پتلی لندن فوگ کیا ہے؟
(پتلی) لندن فوگ - ارل گرے لیٹ آپ کی پسندیدہ ارل گرے چائے کا استعمال کرتا ہے جس میں جھاگ والے دودھ کی ٹاپنگ ہوتی ہے۔
کیا لندن کے دھند میں شوگر ہوتی ہے؟
سٹاربکس ویب سائٹ کے مطابق، گرینڈ لندن فوگ ٹی میں 180 کیلوریز ہوتی ہیں - جس میں سے 40 چربی سے ہوتی ہیں-، 2.5 گرام سیچوریٹڈ فیٹ (12٪)، 150 ملی گرام سوڈیم (4٪)، اور 30 گرام چینی۔
لندن فوگ کتنی کیلوریز ہے؟
90
سٹاربکس میں آرڈر کرنے کے لیے صحت بخش مشروب کون سا ہے؟
10 کم کیلوری والے سٹاربکس ڈرنکس
- بلیک ہاٹ کافی یا آئسڈ کافی۔ سادہ شروع کریں۔
- کیفے امریکینو۔ اگر آپ کو اپنا ایسپریسو ٹھیک کرنے کی ضرورت ہے تو، ایک امریکینو جانے کا راستہ ہے۔
- کیپوچینو
- میٹھی کریم کے ساتھ نائٹرو کولڈ بریو۔
- آئسڈ سنہرے بالوں والی فلیٹ سفید.
- آئسڈ لیٹ میکچیاٹو۔
- آئسڈ سنہرے بالوں والی ونیلا بین کوکونٹ لیٹ۔
- ہلکی آئسڈ گرین ٹی۔
سٹاربکس میں صحت بخش مشروب کیا ہے؟
صحت مند ترین سٹاربکس مشروبات، چربی، کارب، اور پروٹین کے مواد کے مطابق
- کیفے امریکن۔
- بغیر میٹھے آئسڈ گرین ٹی لیمونیڈ۔
- گرانڈے آئسڈ پتلی کیریمل میکچیاٹو۔
- گرانڈے آئسڈ پتلی ونیلا لیٹ۔
- بادام کے دودھ کے ساتھ گرانڈے فلیٹ وائٹ۔
- گرانڈے آئسڈ سکنی موچا۔
- گرینڈ ان سویٹینڈ آئسڈ بلیک ٹی لیمونیڈ۔
کیا کافی میں نائٹروجن پینا محفوظ ہے؟
نائٹروجن داخل کریں۔ آکسیجن سے مختلف، نائٹروجن گیس (N2) بہت مستحکم ہے۔ نتیجے کے طور پر، پیکیج سے ہوا کو ہٹانے اور نائٹروجن کو پہلے سے ہی شامل کرنے سے کافی میں موجود نازک ذائقوں کو نقصان پہنچانے والے آکسیڈیشن کے رد عمل کو کم کرنے کا فائدہ ہوتا ہے، یہ تبدیلی سردی میں اور بھی زیادہ نمایاں ہوتی ہے۔
نائٹرو اور کولڈ بریو میں کیا فرق ہے؟
نائٹرو بریو اور کولڈ بریو کے درمیان سب سے بڑا فرق ساخت ہے۔ اگرچہ یہ دونوں آئسڈ آپشنز لطیف اور ذائقے میں میٹھے ہیں، ایک نائٹروجن کولڈ بریو آپ کے پسندیدہ ڈرافٹ بیئر کی طرح جھاگ دار ٹاپ کے ساتھ ایک انتہائی ہموار، بھرپور جسم فراہم کرتا ہے۔
کیا آپ نائٹرو کافی میں دودھ ڈالتے ہیں؟
دودھ چھوڑ دیں۔ نائٹرو کو بغیر میٹھے، برف کے بغیر پیش کیا جاتا ہے — ان دونوں چیزوں سے پرہیز کریں، اور دودھ کے اسٹیشن کو بھی چھوڑ دیں، ورنہ آپ کو اس جھاگ والے ٹاپ کو جلدی سے کمزور کرنے کا خطرہ ہو گا۔
کیا آپ نائٹرو کافی میں برف ڈالتے ہیں؟
نائٹرو کولڈ بریو بغیر برف کے پیش کیا جاتا ہے۔ کولڈ بریو کو ٹھنڈا بنایا جاتا ہے اور ٹھنڈا ذخیرہ کیا جاتا ہے، لہذا یہ برف کے اضافے کے بغیر پہلے ہی ٹھنڈا ہو جاتا ہے۔