ایک گریوا جس کا 70 فیصد اثر ہوتا ہے وہ 70 فیصد چھوٹا اور پتلا بننے کا راستہ ہے جو آپ کے بچے کو رحم سے گزرنے دیتا ہے۔ یہ عمل عام طور پر لیبر کے ابتدائی مرحلے کے دوران ہوتا ہے جب آپ کا گریوا 6 سینٹی میٹر تک پھیل رہا ہوتا ہے، اور اس میں کئی گھنٹے یا دن بھی لگ سکتے ہیں۔
2 سینٹی میٹر خستہ اور 70 کا کیا مطلب ہے؟
ایک ماں میں جس نے پہلے بچے کو جنم دیا ہے، یہ ڈھیلا ہو سکتا ہے اور اس طرح وہ 2 سینٹی میٹر تک پھیلی ہوئی ہے یہاں تک کہ اس کے درد میں جانے سے پہلے۔ کسی بھی طرح سے 2 سینٹی میٹر پھیلی ہوئی اور بیک وقت، 70 فیصد ختم ہونے کا مطلب ہے کہ وہ ابتدائی مشقت میں ہے۔
آپ کب تک 70 کو ختم کر سکتے ہیں؟
70 فیصد ختم ہونے کا کیا مطلب ہے؟ افادیت کو فیصد میں ماپا جاتا ہے۔ ایک بار جب آپ 100 فیصد متاثر ہو جاتے ہیں، تو آپ کا گریوا بچے کی پیدائش کے لیے کافی پتلا ہو جاتا ہے۔ لہٰذا، اگر آپ کا ماہرِ زچگی آپ کو بتاتا ہے کہ آپ "70 فی صد" یا "70 فیصد بے اثر" ہیں، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ ڈیلیوری کے لیے تیار ہونے کے لیے تقریباً تین چوتھائی راستے پر ہیں۔
50 ختم ہونے کے بعد کتنی دیر تک لیبر شروع ہوتی ہے؟
کچھ عورتیں لیبر سے ہفتوں یا مہینوں پہلے پھسلنا اور پھیلنا شروع کر دیتی ہیں، جب کہ کچھ خواتین کو مشقت کے شروع ہونے تک کسی بھی طرح کا اثر یا پھیلاؤ بالکل نہیں ہو سکتا۔ 50% ختم ہونے پر، بچہ ہفتوں یا دنوں کے فاصلے پر ہو سکتا ہے۔ بتانے کا کوئی طریقہ نہیں ہے.
کیا 80 ختم ہونے کا مطلب لیبر جلد ہے؟
اگر آپ "80 متاثر" ہیں، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ 80 فیصد متاثر ہیں۔ آپ مکمل طور پر 100 فیصد پر اثر انداز ہونے سے صرف 20 فیصد دور ہیں، یہ تب ہوتا ہے جب آپ ڈیلیور کرنے کے لیے تیار ہوتے ہیں۔
کیا Orgasim لینے سے مشقت ہو سکتی ہے؟
سیکس کرنے سے آپ کا جسم ڈیلیوری کے لیے تیار ہونے سے پہلے لیبر شروع نہیں ہوگا۔ اس کے بجائے، پروسٹاگلینڈنز، بچہ دانی کا سنکچن، اور آکسیٹوسن صرف ان عملوں کو بڑھا سکتے ہیں جو پہلے سے کام پر ہیں (چاہے آپ کو اس کا احساس ہو یا نہ ہو)۔
میں اپنے گریوا کو ختم کرنے میں کس طرح مدد کر سکتا ہوں؟
برتھنگ بال آزمائیں: برتھنگ بال پر اپنے کولہوں کو جھولنا، اچھالنا اور گھومنا بھی شرونی کو کھولتا ہے، اور یہ سروائیکل کے پھیلاؤ کو تیز کر سکتا ہے۔ چہل قدمی کریں: کشش ثقل کی طاقت کو کم نہ سمجھیں! چلتے وقت، آپ کا بچہ گریوا کے خلاف دبائے گا، جس سے اسے ختم ہونے اور پھیلنے میں مدد مل سکتی ہے۔
آپ کتنی جلدی ختم کر سکتے ہیں؟
جب یہ 100 فیصد ختم ہوجاتا ہے، تو یہ "کاغذ سے پتلا" ہوتا ہے۔ لیبر شروع ہونے سے کچھ دن پہلے ہی ختم ہو سکتا ہے۔ یا، یہ گھنٹوں کے دوران ہو سکتا ہے جیسا کہ لیبر کی ترقی ہوتی ہے۔ پہلی مشقت کے ساتھ، گریوا کے مکمل طور پر ختم ہونے میں کافی وقت لگ سکتا ہے۔
مشقت دلانے کے لیے آپ کو پیدائشی گیند پر کب تک اچھالنا چاہیے؟
ان حلقوں کو 20 منٹ تک کریں، وقتاً فوقتاً سمتیں بدلتے رہیں۔ سنکچن شروع ہونے کے بعد گیند پر دائروں کے ساتھ پیٹ کی متبادل لفٹیں اگر سنکچن ابھی 3-4 منٹ کے فاصلے پر نہیں ہے اور سونے کا وقت نہیں ہے۔
کیا گیند پر اچھالنا واقعی مزدوری پیدا کرتا ہے؟
برکٹر کے مطابق، غیر جانبدار چوڑی ٹانگوں والی پوزیشنوں میں برتھنگ گیند پر بیٹھنا خون کے بہاؤ کو بڑھا کر، شرونی کو کھول کر، اور سروائیکل کے پھیلاؤ کی حوصلہ افزائی کرکے جسم کو مشقت کے لیے تیار کرتا ہے۔ آپ مشقت پیدا کرنے کے لیے یہ پیدائشی بال مشقیں بھی آزما سکتے ہیں: سرکلر ہپ گھومنا، جھولنا، اور ہلکا اچھالنا۔
کیا چیز قدرتی طور پر لیبر کو متحرک کرتی ہے؟
کوسٹا بتاتے ہیں، "محبت کرنا جسم کے قدرتی محبت کے ہارمون، آکسیٹوسن کو متحرک کرنے میں مدد کر سکتا ہے، اور یہی وجہ ہے کہ سکڑاؤ کا سبب بنتا ہے،" کوسٹا بتاتے ہیں۔ "اگر جسم تیار ہو تو عورت کا orgasm بچہ دانی کو سکڑنے میں بھی مدد کر سکتا ہے، اور منی پروسٹگینڈن کا قدرتی ذریعہ ہے، جو گریوا کو نرم کر سکتا ہے۔"
آپ اپنے پانی کو توڑنے کے لئے کس طرح حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں؟
مزدوری کو محفوظ طریقے سے کیسے دلایا جائے۔
- سیکس کریں۔ جنسی تعلق، خاص طور پر اندام نہانی میں دخول، مشقت شروع کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
- نپل کی حوصلہ افزائی کی کوشش کریں. نپل محرک جسم کو آکسیٹوسن کے اخراج کے لیے ایک قدرتی طریقہ ہو سکتا ہے، ایک ہارمون جو مشقت اور دودھ پلانے دونوں میں کلیدی کردار ادا کرتا ہے۔
- کچھ کھجوریں کھائیں۔
کیا 37 ہفتوں میں ڈیلیور کرنا محفوظ ہے؟
جب تک آپ 37 ہفتوں تک پہنچ جاتے ہیں، لیبر انڈکشن کائنات کی طرف سے ایک خوبصورت تحفہ لگ سکتا ہے، لیکن محققین تجویز کرتے ہیں کہ آپ کے بچے کی مدت پوری ہونے تک انتظار کریں، جب تک کہ آپ یا آپ کے بچے کے لیے صحت سے متعلق کوئی بڑی پریشانی نہ ہو۔
بچے کی پیدائش کے لیے کون سا ہفتہ محفوظ ہے؟
قبل از وقت یا قبل از وقت بچے کی پیدائش آپ کے حمل کے 37 ہفتوں سے پہلے ہو جاتی ہے۔ انتہائی قبل از وقت بچے 23 سے 28 ہفتوں کے درمیان پیدا ہوتے ہیں۔ معتدل قبل از وقت نوزائیدہ بچے 29 اور 33 ہفتوں کے درمیان پیدا ہوتے ہیں۔ دیر سے قبل از وقت پیدا ہونے والے بچے 34 اور 37 ہفتوں کے درمیان پیدا ہوتے ہیں۔
34 ہفتوں میں پیدا ہونے والے بچے کی بقا کی شرح کیا ہے؟
درحقیقت - اچھی خبر - 34 سے 36 ہفتوں میں پیدا ہونے والے پریمی بچے کے زندہ رہنے کے تقریباً 100 فیصد امکانات ہوتے ہیں اور طویل مدتی صحت کے وہی امکانات ہوتے ہیں جو ایک بچے کی طرح جو مکمل مدت کے لیے پیدا ہوئے تھے۔
کیا 37 ہفتوں کو مکمل مدت سمجھا جاتا ہے؟
37 ہفتوں میں، آپ کا حمل مکمل مدتی سمجھا جاتا ہے۔ اوسط بچے کا وزن اب تک تقریباً 3-4 کلوگرام ہے۔ آپ کا بچہ پیدا ہونے کے لیے تیار ہے، اور آپ اگلے چند ہفتوں میں ان سے کچھ وقت ملیں گے۔