آپ کا ڈاکٹر آپ کو مشورہ دے سکتا ہے کہ آپ ایسے مشروبات کی تعداد کو محدود کر دیں جن میں کیفین ہو، جیسے کہ کافی، چائے، کوکو اور کولا مشروبات، کیونکہ ان میں ایسے اجزاء ہوتے ہیں جو آپ کے پیٹ میں جلن پیدا کر سکتے ہیں۔ چھوٹا، زیادہ بار بار کھانا کھائیں۔ آہستہ کھائیں اور اپنے کھانے کو احتیاط سے چبا کر کھائیں۔ کھانے کے اوقات میں جلدی نہ کرنے کی کوشش کریں۔
کیا میں ایسڈ ریفلوکس کے ساتھ کافی پی سکتا ہوں؟
اگر آپ کو گیسٹرو فیجیل ریفلوکس بیماری (GERD) ہے تو، آپ جو کچھ پیتے ہیں اس سے آپ کو اپنی علامات بڑھ جاتی ہیں۔ اس بات کا خدشہ ہے کہ کافی اور چائے سینے میں جلن اور تیزابیت کو بڑھا سکتی ہے۔
کم سے کم تیزابیت والی کافی کیا ہے؟
کم تیزابیت والے کافی کے بہترین برانڈز یہ ہیں:
- لائف بوسٹ کافی آرگینک میڈیم روسٹ۔
- کم تیزاب والی کافی کا مرکب (وولکینیکا کافی)
- کوموڈو ڈریگن کافی (وولکینیکا کافی)
- ہوائی کونا (وولکینیکا کافی)
- پورواسٹ آرگینک ہاؤس بلینڈ۔
- جاوا پلینٹ آرگینک میڈیم ڈارک روسٹ۔
- مومی کافی ہاف کیف آرگینک کافی۔
- ٹائی مین کی فیوژن کافی۔
Nexium لینے کے لیے دن کا بہترین وقت کیا ہے؟
روزانہ صبح میں ایک بار ایسومپرازول لینا معمول ہے۔ عام ضمنی اثرات میں سر درد، اسہال اور پیٹ میں درد شامل ہیں۔ یہ ہلکے ہوتے ہیں اور جب آپ دوا لینا بند کر دیتے ہیں تو دور ہو جاتے ہیں۔ Esomeprazole کو Nexium، Nexium Control، Emozul اور Ventra کے برانڈ ناموں سے پکارا جاتا ہے۔
کیا آپ Nexium پر طویل مدتی رہ سکتے ہیں؟
ایف ڈی اے کے مطابق، طویل عرصے تک Nexium کا استعمال پیٹ کے استر کی سوزش کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ کم از کم ایک مطالعہ نے ظاہر کیا کہ Nexium اور دیگر PPIs کا طویل مدتی استعمال بھی موت کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔ ایف ڈی اے نے خبردار کیا ہے کہ مریضوں کو ایک وقت میں 14 دنوں سے زیادہ Nexium 24HR نہیں لینا چاہیے۔
کیا آپ اچانک Nexium لینا بند کر سکتے ہیں؟
A. اگرچہ Nexium جیسے پروٹون پمپ روکنے والے کچھ حالات میں کارآمد ہوتے ہیں، لیکن انہیں چھوڑنا بہت مشکل ہو سکتا ہے۔ تیزاب کو دبانے والی دوائیوں کو روکنا اچانک ہائیپر ایسڈیٹی کو بحال کرتا ہے۔ آپ کو اپنی خوراک کو اور بھی آہستہ آہستہ کم کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
آپ Nexium سے کیسے چھٹکارا حاصل کرتے ہیں؟
اپنی PPI کی خوراک کو 2-4 ہفتوں کے دن 1-2 ہفتوں کے لیے کم کریں، اور پھر ہر دوسرے دن ایک گولی مزید 1-2 ہفتوں کے لیے لیں۔ اگر 2-4 ہفتوں سے زیادہ ٹیپرنگ بہت تیز محسوس ہوتی ہے، تو آپ آہستہ آہستہ کم کر سکتے ہیں۔
جب آپ Nexium کولڈ ٹرکی لینا چھوڑ دیتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟
زیادہ تر مریضوں کو اپنے پی پی آئی کو بند کرنے میں دشواری ہوتی ہے کیونکہ جب وہ دوا لینا چھوڑ دیتے ہیں تو ان کے نظام انہضام میں تیزاب کی مقدار بڑھ جاتی ہے، اور وہ اکثر پیٹ میں درد اور سینے کی جلن میں اضافہ جیسی علامات کے ساتھ رہ جاتے ہیں۔
Nexium کو آپ کے سسٹم سے نکلنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
Esomeprazole (Nexium) اور omeprazole (Prilosec) کی نصف زندگی تقریباً تین گھنٹے میں ہوتی ہے، اور lansoprazole (Prevacid)، dexlansoprazole (Dexilant)، pantoprazole (Protonix) اور rabeprazole (Aciphex) کی نصف زندگی تقریباً ایک سے دو میں کم ہوتی ہے۔ گھنٹے
کیا آپ پی پی آئی کولڈ ٹرکی کو روک سکتے ہیں؟
بدقسمتی سے بہت سے مریضوں کے لیے، PPIs چھوڑنا کہیں زیادہ آسان ہے۔ یہ ایسی چیز نہیں ہے جو راتوں رات کی جا سکتی ہے، اور مریض اس کے اثرات محسوس کرتے ہیں جب وہ ٹھنڈے ٹرکی جانے کی کوشش کرتے ہیں۔ اس کے بجائے، ہم تجویز کرتے ہیں کہ ریفلوکس ڈاکٹر کی مدد سے آہستہ آہستہ اپنے PPIs سے خود کو چھڑوائیں۔
اگر میرا وزن کم ہو جائے تو کیا ایسڈ ریفلوکس دور ہو جائے گا؟
نیچے کی لکیر۔ اضافی وزن اور ایسڈ ریفلوکس کے درمیان ایک مضبوط تعلق ہے. وزن کم کرنا طرز زندگی کی بہترین تبدیلیوں میں سے ایک ہے جو آپ دل کی جلن کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ صحت کی دیگر پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔
میں Nexium 40 mg کیسے حاصل کروں؟
وہ لوگ جو چھ ماہ کی مدت سے پی پی آئی لے رہے ہیں وہ کولڈ ٹرکی کو روکنے کے بجائے اپنی خوراک کو کم کرنے پر غور کر سکتے ہیں۔ تاہم، آپ سوچ رہے ہوں گے کہ کس طرح مناسب طریقے سے نیچے کرنا ہے۔ ہر ہفتے اپنی خوراک کو 50% تک کم کرنے کی کوشش کریں۔ ایک بار جب آپ پورے ایک ہفتے کے لیے سب سے کم خوراک پر ہیں، تو آپ اپنے PPI کو روکنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
اومیپرازول کا بہترین متبادل کیا ہے؟
ان میں پروٹون پمپ روکنے والے شامل ہیں جیسے esomeprazole (Nexium)، omeprazole (Prilosec)، pantoprazole (Protonix) اور lansoprazole (Prevacid)۔ دیگر اینٹاسڈز ہیں جیسے مالوکس، میلانٹا اور ٹمس؛ اور H2 (ہسٹامین) ریسیپٹر مخالف جیسے کہ فیموٹائڈائن (پیپسیڈ)، اور سیمیٹائن (ٹیگامیٹ)