میرے لیے "بالکل نامکمل" ایک سادہ معنی کے ساتھ ایک خوبصورت تعریف ہے: آپ تمام پہلوؤں میں مکمل ہیں جب تک کہ آپ ہیں اور کوئی اور بننے کی کوشش نہ کریں۔ چھوٹی چھوٹی خامیاں اس کی خوبصورتی میں اضافہ کرتی ہیں۔ "نامکمل طور پر کامل" وہ ہے جو ہم سب اصل میں ہیں (یا جو ہم خود کو سمجھتے ہیں)۔
کیا بالکل نامکمل ایک آکسیمورون ہے؟
جملہ "کامل نامکمل" ایک آکسیمورون ہے۔ اسی طرح جملہ "کامل نامکملیت" ہے۔ اگر کوئی کہتا ہے کہ آپ بالکل نامکمل ہیں، تو ان کا مطلب یہ ہے کہ وہ آپ کی خامیوں سے واقف ہیں اور وہ ان خامیوں سے پرے دیکھتے ہیں - وہ خامیوں کو آپ کے پاس موجود اثاثے کے طور پر یا ایسی چیز کے طور پر دیکھتے ہیں جو آپ کو کامل بناتی ہے۔
نامکمل کمال کیوں ہے؟
کمال سچائی یہ ہے کہ نامکملیت اپنی بہترین شکل میں کمال ہے کیونکہ آخر میں کامل جیسی کوئی چیز نہیں ہے۔ صرف بہترین ہے، آپ سب سے بہتر ہونا جو آپ ہو سکتے ہیں اور ہمیشہ اپنی آخری بہترین کو شکست دینے کی کوشش کرتے ہیں۔
کیا نامکمل ہونا ٹھیک ہے؟
دنیا میں ہر ایک انسان خوبصورتی سے نامکمل ہے اور جتنا زیادہ ہم یہ قبول کریں گے کہ نامکمل ہونا ٹھیک ہے، ہماری ذہنی اور جسمانی صحت اتنی ہی بہتر ہو گی کہ کامل ہونے سے جڑے تناؤ اور پریشانیوں سے نجات ملے گی۔
مجھے کیسے پتہ چلے گا کہ میں غیر محفوظ ہوں؟
عدم تحفظ کی ایک علامت کم خود اعتمادی یا منفی خود کی تصویر ہے، خاص طور پر جب یہ تصویر بیرونی مشاہدے سے مطابقت نہ رکھتی ہو۔ کم خود اعتمادی کا مطلب ہے کہ آپ اپنے بارے میں یا اپنی صلاحیتوں کے بارے میں برا سوچتے ہیں۔ یہ دیگر مسائل کا باعث بن سکتا ہے، خاص طور پر دماغی صحت سے متعلق۔
آپ اپنے جسم میں عدم تحفظ سے کیسے چھٹکارا پاتے ہیں؟
اپنے جسم کی گیلری میں غیر محفوظ محسوس کرنے سے کیسے روکا جائے۔
- اپنے جسم میں عدم تحفظ کے احساس کو کیسے روکا جائے۔ istockphoto.com
- فٹ ہونے والے کپڑے خریدیں۔ istockphoto.com
- اپنا وزن کرنا بند کریں۔ istockphoto.com
- کم آئینے میں دیکھیں۔
- خوراک اور ورزش کے انتخاب کو وزن سے آزاد بنائیں۔
- دوسروں کی عدم تحفظ کو آپ کو نیچے لانے نہ دیں۔
- اپنے آپ کو ڈائیٹ ذہنیت سے الگ کریں۔
- الزام کو جانے دو۔
ذاتی عدم تحفظات کیا ہیں؟
جذباتی عدم تحفظ یا محض عدم تحفظ عام بے چینی یا گھبراہٹ کا احساس ہے جو کسی طرح سے اپنے آپ کو کمزور یا کمتر سمجھ کر یا کمزوری یا عدم استحکام کا احساس ہے جس سے کسی کی خود نمائی یا انا کو خطرہ لاحق ہو سکتا ہے۔