بادام کی ایک سرونگ 23 بادام ہے، جو 1 اونس، ¼ کپ یا تقریباً 1 مٹھی بھر کے برابر ہے۔
بادام کے 1/4 کپ میں کتنی کیلوریز ہیں؟
170 کیلوریز
1.00 سرونگ میں کتنے بادام ہیں؟
امریکی محکمہ زراعت کے مطابق، بادام کی 1 اونس سرونگ 23 گری دار میوے، یا پوری دانا کے برابر ہے۔
1 بادام کا وزن کیا ہے؟
وزن کے مساوی: بادام
| بادام | ||
|---|---|---|
| بادام | اوسط نٹ | 1.2 گرام |
| کپ | زمین | 95 گرام |
| کپ | slivered | 108 گرام |
| کپ، | کٹے ہوئے | 92 گرام |
60 گرام کتنے بادام ہیں؟
40 بادام
ایک کپ بادام گرام میں کتنا ہوتا ہے؟
بادام (پورے)
| امریکی کپ | گرام میں رقم | اونس میں رقم |
|---|---|---|
| 1/3 کپ | 50 گرام | 1.8 اوز |
| 1/2 کپ | 75 گرام | 2.6 آانس |
| 3/4 کپ | 115 گرام | 4 آانس |
| 1 کپ | 150 گرام | 5.3 آانس |
1/2 کپ بادام کا وزن کتنا ہے؟
1/2 امریکی کپ پورے بادام کا وزن 64.9 گرام ہے۔ (یا بالکل 5 گرام۔
1 کپ کٹے ہوئے بادام کا وزن کتنا ہے؟
ایک امریکی کپ کٹے ہوئے بادام کا وزن 70 گرام ہے۔ (یا بالکل گرام۔
ایک اونس میں کتنے بادام ہوتے ہیں؟
24 بادام
بادام کے 16 اونس کتنے کپ ہیں؟
3.13
10 بادام کتنے کپ ہیں؟
گراؤنڈ بادام تبادلوں کا چارٹ 10 اونس کے قریب
| اونس سے امریکی کپ پسی ہوئی بادام | ||
|---|---|---|
| 10 اونس | = | 2.58 (2 5/8) امریکی کپ |
| 11 اونس | = | 2.83 (2 7/8) امریکی کپ |
| 12 اونس | = | 3.09 (3 1/8 ) امریکی کپ |
| 13 اونس | = | 3.35 (3 3/8 ) امریکی کپ |
10 بادام کتنے اونس ہیں؟
اس لیے 10 بادام کھانے سے آپ کو تقریباً 2.5 گرام پروٹین ملتا ہے۔ بادام کا ایک حصہ، یا سرونگ سائز، عام طور پر 1 اونس ہوتا ہے، جو تقریباً 23 پورے بادام کے برابر ہوتا ہے۔
کیا کوئی اناج کیٹو دوستانہ ہے؟
کیٹو فرینڈلی سیریلز میجک سپون، کیٹالینا کرنچ وہ چیزیں ہیں جو ناشتے میں ہیں - ووکس۔