الکلائن پانی ہموار آنتوں کی حرکت اور ایک صحت مند نظام انہضام کو یقینی بنانے کے ساتھ ساتھ تیزاب کی زیادہ پیداوار کو دبانے میں مدد کر سکتا ہے، جو کہ جدید، شہری طرز زندگی کا ایک عام مسئلہ ہے۔
اگر آپ روزانہ الکلائن پانی پیتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟
ج: ہر دوسرے دن الکلائن پانی کی بوتل پینے سے آپ کے جسم پر کوئی خاص اثر نہیں پڑے گا۔ تاہم، اگر آپ روزانہ ایک گیلن الکلائن پانی پیتے ہیں، تو آپ کے جسم کو اپنے پی ایچ کو برقرار رکھنے کے لیے سخت محنت کرنی پڑتی ہے اور اس کا مطلب ہے کہ وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ، آپ کا جسم زیادہ گیسٹرک جوس اور ہاضمے کے انزائمز پیدا کرے گا۔
میں ایک دن میں کتنا الکلائن پانی پی سکتا ہوں؟
زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کرنے کے لیے ہم روزانہ آٹھ سے بارہ گلاس (یا دو سے تین لیٹر) الکلائن پانی پینے کی تجویز کرتے ہیں۔ تیز رفتار سوئچ نہ کریں، اگرچہ - اپنے الکلائن پانی کی مقدار کو باقاعدہ پانی کے ساتھ ملا کر آہستہ آہستہ منتقل کریں جب کہ آپ اپنے جسم کے پی ایچ کی سطح میں تبدیلیوں کے عادی ہوجائیں۔
جب آپ الکلائن پانی پینا شروع کرتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟
الکلائن پانی کے ممکنہ مضر اثرات اور خطرات مزید برآں، جسم میں الکلائنٹی کی مجموعی زیادتی معدے کے مسائل اور جلد کی جلن کا سبب بن سکتی ہے۔ بہت زیادہ الکلائنٹی بھی جسم کے عام پی ایچ کو متحرک کر سکتی ہے، جس سے میٹابولک الکالوسس ہوتا ہے، ایسی حالت جو درج ذیل علامات پیدا کر سکتی ہے: متلی۔
کیا الکلائن پانی جگر کی مدد کرتا ہے؟
"ہمیں کوئی فائدہ نہیں ملا،" وہ کہتی ہیں۔ دعویٰ: صاف کرنے کے لیے کم تیزاب ہونے سے جگر اور گردوں کو جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے کے لیے زیادہ بینڈوتھ ملتی ہے۔ حقائق: معدے کا تیزاب خون کے دھارے سے ٹکرانے سے پہلے الکلائن پانی کو بے اثر کر دیتا ہے۔ فینٹن کا کہنا ہے کہ الکلائن پانی پینے کے کوئی معروف فوائد نہیں ہیں۔
کیا 9.5 پی ایچ پانی پینا اچھا ہے؟
پچھلے کچھ سالوں میں الکلائن پانی پینے کے پانی کا ایک مقبول انتخاب بن گیا ہے۔ کچھ لوگ کہتے ہیں کہ تھوڑا سا الکلائن پانی پینا - جس کا پی ایچ 8 اور 9 کے درمیان ہے - آپ کی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے۔ ان کا کہنا ہے کہ یہ آپ کو آہستہ آہستہ بڑھا سکتا ہے، آپ کے جسم میں صحت مند پی ایچ کو برقرار رکھ سکتا ہے، اور کینسر جیسی دائمی بیماری کو روک سکتا ہے۔
الکلائن پانی آپ کے پیشاب سے کیا کرتا ہے؟
الکلائن پانی پینا آپ کو ہائیڈریٹ رکھ سکتا ہے، آپ کے پیشاب کا پی ایچ بڑھا سکتا ہے، اور انفیکشن پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو کم رکھ سکتا ہے۔
بہترین پی ایچ پانی کیا ہے؟
6.5 سے 8.5 کے درمیان
کس بوتل کے پانی کا پی ایچ بہترین ہے؟
9.5 کے pH، ریشمی ہموار ذائقہ، اور اضافی الیکٹرولائٹس کے ساتھ، Essentia Water alkaline waters کے لیے سرفہرست انتخاب کرتا ہے۔ یہ واحد پریمیم بوتل والا پانی بھی ہے جو فزیشنز ڈیسک ریفرنس میں درج ہے اور طبی طور پر اسے عام نلکے کے پانی سے بہتر ہائیڈریٹ کے لیے دکھایا گیا ہے۔