اپنے روٹین میں کلینزر اور ٹونر کے مراحل کے بعد اپنا AHA یا BHA ایکسفولینٹ لگائیں۔ اگر یہ مائع ہے تو اسے روئی کے پیڈ سے لگائیں۔ اگر لوشن یا جیل ہو تو اسے انگلیوں سے لگائیں۔ … کچھ لوگ دن میں دو بار AHA یا BHA کے ساتھ اچھی طرح سے exfoliating کرتے ہیں، جبکہ دوسروں کو لگتا ہے کہ دن میں ایک بار یا ہر دوسرے دن ایک بہترین توازن ہے۔
کیا میں BHA اور وٹامن C ایک ساتھ استعمال کر سکتا ہوں؟
"زیادہ مرتکز وٹامن سی یا اے پروڈکٹس، یا BHA اور AHA والی دیگر مصنوعات کو ایکسفولیئٹنگ/ بھرنے کے ساتھ استعمال نہ کریں۔ اگر آپ تیز اثر چاہتے ہیں، تو ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ ایک صبح اور دوسری شام کو استعمال کریں، یا ان میں سے کسی ایک کا استعمال کریں۔ ہر الگ دن کا وقت۔" لیکن آئیے اس کو تھوڑا اور توڑ دیتے ہیں۔
میں کتنی بار AHA اور BHA استعمال کروں؟
Hyaluronic ایسڈ کوریائی جلد کی دیکھ بھال میں سب سے جدید اجزاء میں سے ایک ہے، اور اچھی وجہ سے۔ … Zeichner وضاحت کرتا ہے کہ "hyaluronic ایسڈ تکنیکی طور پر ایک شوگر ہے،" یہ AHAs اور BHAs کے ساتھ بہت اچھا ہے کیونکہ یہ مرکب "جلد کو ہائیڈریٹ کرنے اور جلن کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔"
کیا میں BHA کے ساتھ hyaluronic ایسڈ استعمال کر سکتا ہوں؟
جی ہاں! آپ ہر چیز کے ساتھ ہائیلورونک ایسڈ کی تہہ لگا سکتے ہیں۔ درحقیقت، میں آپ کو مشورہ دیتا ہوں۔ خاص طور پر اگر آپ اینٹی ایجنگ سپر اسٹارز جیسے ریٹینول، گلائیکولک ایسڈ اور وٹامن سی استعمال کر رہے ہیں۔
کیا آپ وٹامن سی اور سیلیسیلک ایسڈ کو ایک ساتھ استعمال کر سکتے ہیں؟
لہٰذا ان کو تیزابی اجزاء جیسے گلائیکولک یا سیلیسیلک ایسڈ کے ساتھ استعمال کرنے سے اس کا پی ایچ تبدیل ہو سکتا ہے، جو آپ کے وٹامن سی کی تاثیر کو کم کر سکتا ہے۔ لہذا تکنیکی طور پر آپ دونوں کو ایک ساتھ استعمال کر سکتے ہیں، لیکن اگر آپ اپنے وٹامن سی کو چمکانے کے مکمل اثرات اور فوری نتائج چاہتے ہیں، اسے اپنے طور پر استعمال کرنے کے ساتھ رہنا.
کیا آپ AHA اور BHA کے بعد ریٹینول استعمال کر سکتے ہیں؟
جلد کی دیکھ بھال کے ایک معمول میں اے ایچ اے اور ریٹینول، یا بی ایچ اے اور ریٹینول استعمال کرنا ٹھیک ہے۔ (اگر آپ کی جلد بہت برداشت کرنے والی ہے، تو کچھ لوگ تینوں کو استعمال کرنا پسند کرتے ہیں، حالانکہ یہ واقعی ضروری نہیں ہے۔)
کیا ریٹینول جھریوں کو خراب کر سکتا ہے؟
سب سے پہلے، جواب ہاں میں ہے، ریٹینول جھریوں کو مزید خراب کر سکتا ہے، خاص طور پر جب آپ اسے پہلی بار استعمال کرنا شروع کریں۔ … لیکن یہ عارضی ہے، اور آخر کار پلکوں کے گرد جلد کو سخت کر دے گا، بشرطیکہ آپ ایک طاقتور ریٹینول تیاری استعمال کر رہے ہوں۔
کیا آپ بہت زیادہ ہائیلورونک ایسڈ استعمال کر سکتے ہیں؟
Hyaluronic ایسڈ عام طور پر استعمال کے لیے بہت محفوظ ہے، جس کے چند ضمنی اثرات کی اطلاع دی گئی ہے۔ چونکہ جسم اسے قدرتی طور پر پیدا کرتا ہے، اس لیے الرجک رد عمل بہت کم ہوتے ہیں۔ اوسٹیو ارتھرائٹس کے شکار 60 لوگوں میں ایک مطالعہ جنہوں نے ایک سال تک روزانہ 200 ملی گرام لیا (23)۔
کیا میں صبح وٹامن سی اور رات کو ریٹینول استعمال کر سکتا ہوں؟
چانگ نے کہا کہ وٹامن سی کی مصنوعات اینٹی آکسیڈنٹ کے طور پر کام کرتی ہیں جو سورج اور دیگر ماحولیاتی آلودگیوں کی وجہ سے جلد کو پہنچنے والے نقصان سے لڑنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ … وہ صبح کے وقت وٹامن سی سیرم اور رات کو ریٹینول کریم استعمال کرنے کی تجویز کرتی ہے "دونوں اجزاء کی مکمل افادیت کو یقینی بنانے کے لیے۔"
کیا ریٹینول آپ کی جلد کو چھلکا بناتا ہے؟
ڈرمیٹولوجسٹ ریٹا لنکنر، ایم ڈی، نے پہلے SELF کو بتایا، "ریٹینوائڈز جلد کے خلیات کو تیزی سے تبدیل کرنے، تیل کی پیداوار کو کم کرنے، اور جلد کو صاف کرنے میں مدد دیتے ہیں۔" چھ سے آٹھ ہفتوں میں، یہ مہاسوں کو صاف اور روک سکتا ہے، باریک لکیروں کی شکل کو کم کر سکتا ہے، اور ہائپر پگمنٹیشن کو ہلکا کر سکتا ہے جب تک کہ یہ غائب نہ ہو جائے۔
آپ کو کتنی بار Aha چہرے پر استعمال کرنا چاہئے؟
اس چھلکے میں گلائیکولک ایسڈ ہوتا ہے اور بہترین نتائج کے لیے اسے ہفتے میں دو بار استعمال کیا جا سکتا ہے۔ آپ روزانہ AHA ایکسفولینٹ پر بھی غور کر سکتے ہیں، جیسے کہ بیورلی ہلز کے نونی کا یہ ڈیلی موئسچرائزر۔
کون سا تیزاب مہاسوں کے نشانات کے لیے بہترین ہے؟
لییکٹک ایسڈ جلد کی تمام اقسام اور سیاہ دھبوں کو ختم کرنے کے لیے اچھا ہے۔ مینڈیلک ایسڈ جلد کی تمام اقسام اور گہرے رنگ کی جلد کے لیے اچھا ہے، خاص طور پر بڑے چھیدوں کے علاج کے لیے۔ فائیٹک ایسڈ حساس جلد اور سوزش کے بعد ہائپر پگمنٹیشن کے لیے اچھا ہے۔