ماضی میں، ڈاکٹروں نے مشورہ دیا تھا کہ ڈائیورٹیکولر بیماری (ڈائیورٹیکولوسس یا ڈائیورٹیکولائٹس) والے لوگ ہضم کرنے میں مشکل کھانے جیسے گری دار میوے، مکئی، پاپ کارن اور بیجوں سے پرہیز کریں، اس ڈر سے کہ یہ غذائیں ڈائیورٹیکولا میں پھنس جائیں گی اور سوزش کا باعث بنیں گی۔ .
کیا آپ ڈائیورٹیکولائٹس کے ساتھ کیلا کھا سکتے ہیں؟
زیادہ فائبر والی غذاؤں میں شامل ہیں: پھل، جیسے ٹینجرینز، پرونز، سیب، کیلے، آڑو اور ناشپاتی۔ نرم پکی ہوئی سبزیاں، جیسے اسفراگس، بیٹ، مشروم، شلجم، کدو، بروکولی، آرٹچوک، لیما پھلیاں، اسکواش، گاجر، اور میٹھے آلو۔ لیٹش اور چھلکے آلو۔
ڈائیورٹیکولر بیماری کے لیے بہترین غذا کیا ہے؟
خوراک زیادہ فائبر والی غذا کھانے سے ڈائیورٹیکولر بیماری کی علامات کو کم کرنے اور ڈائیورٹیکولائٹس کی نشوونما کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ عام طور پر، بالغوں کو ایک دن میں 30 گرام فائبر کھانے کا مقصد ہونا چاہئے۔ فائبر کے اچھے ذرائع میں تازہ اور خشک میوہ جات، سبزیاں، پھلیاں اور دالیں، گری دار میوے، اناج اور نشاستہ دار غذائیں شامل ہیں۔
کیا میں ڈائیورٹیکولائٹس کے ساتھ سکیمبلڈ انڈے کھا سکتا ہوں؟
کم فائبر والی غذا کھائیں۔ آپ کا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا مائع غذا کا مشورہ دے سکتا ہے۔ اس سے آپ کی آنت کو آرام کرنے کا موقع ملتا ہے تاکہ یہ ٹھیک ہو سکے۔ کھانے کی اشیاء جن میں شامل ہیں: فلیک سیریل، میشڈ آلو، پینکیکس، وافلز، پاستا، سفید روٹی، چاول، سیب کی چٹنی، کیلے، انڈے، مچھلی، پولٹری، ٹوفو، اور اچھی طرح سے پکی ہوئی سبزیاں۔
کیا پانی پینے سے ڈائیورٹیکولائٹس میں مدد ملتی ہے؟
اگر آپ کو ڈائیورٹیکولوسس ہے تو بنیادی تبدیلیاں ریشہ (روج) کا اضافہ اور زیادہ پانی پینا ہیں۔ فائبر پانی کو جذب کرتا ہے کیونکہ یہ آپ کی بڑی آنت سے گزرتا ہے۔ اس سے آپ کے پاخانے کو نرم رہنے اور آسانی سے حرکت کرنے میں مدد ملتی ہے۔ پانی اس عمل میں مدد کرتا ہے۔
ڈائیورٹیکولائٹس کے ساتھ پاخانہ کیسا لگتا ہے؟
اگر ڈائیورٹیکولائٹس نہ ہو تو سرخ، گہرے یا مرون رنگ کا خون اور جمنے پیٹ میں درد کے بغیر پیدا ہوتے ہیں، لیکن ڈائیورٹیکولائٹس کی ایک قسط کے دوران بڑی آنت میں خون بہنا بھی ہوسکتا ہے۔ دائیں بڑی آنت کے ڈائیورٹیکولم سے خون پاخانہ کا رنگ سیاہ ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔
کیا ڈائیورٹیکولائٹس کے لیے پیدل چلنا اچھا ہے؟
اس بڑے ممکنہ گروہ کے اعداد و شمار بتاتے ہیں کہ جسمانی سرگرمی ڈائیورٹیکولائٹس اور ڈائیورٹیکولر خون بہنے کے خطرے کو کم کرتی ہے۔
کیا آپ ڈائیورٹیکولوسس کے ساتھ سلاد کھا سکتے ہیں؟
آپ ان کھانوں میں سبزیاں شامل کر سکتے ہیں جو آپ کھا رہے ہیں یا سوپ، سلاد یا سائیڈ پر پکی ہوئی سبزیاں ہیں۔ آپ کے فائبر کی مقدار کو آہستہ آہستہ بڑھانا؛ اور زیادہ فائبر والی غذاؤں کے ساتھ کافی مقدار میں مائعات لیں۔
کیا ڈائیورٹیکولائٹس پتلی مسام کا سبب بنتا ہے؟
اگر ڈائیورٹیکولوسس بہت زیادہ ترقی یافتہ اور شدید ہے، تو بڑی آنت کا نچلا حصہ بہت مستحکم یا تنگ ہو سکتا ہے جس کی وجہ سے پتلی پاخانہ اور قبض ہو سکتی ہے۔ ڈائیورٹیکولائٹس کی سب سے عام علامت پیٹ میں درد ہے جس میں پیٹ کے نچلے حصے کے بائیں جانب نرمی ہوتی ہے۔
کیا ڈائیورٹیکولوسس آنتوں کی حرکت کو متاثر کرتا ہے؟
زیادہ تر لوگ جن کو ڈائیورٹیکولوسس ہوتا ہے وہ اس بات سے بے خبر ہوتے ہیں کہ ان کی یہ حالت ہے کیونکہ یہ عام طور پر علامات کا سبب نہیں بنتا۔ یہ ممکن ہے کہ ڈائیورٹیکولوسس والے کچھ لوگوں کو بڑی آنت کے متاثرہ علاقے سے پاخانہ گزرنے میں دشواری کی وجہ سے اپھارہ، پیٹ میں درد، یا قبض کا سامنا ہو۔
کیا دلیا ڈائیورٹیکولائٹس کے لیے ٹھیک ہے؟
ڈائیورٹیکولوسس کے لیے غذا میں زیادہ فائبر والی غذائیں شامل ہیں: پھلیاں اور پھلیاں۔ چوکر، پوری گندم کی روٹی اور سارا اناج جیسے دلیا۔
اگر آپ کو ڈائیورٹیکولائٹس ہے تو آپ کا پاخانہ کیسا لگتا ہے؟
میں ڈائیورٹیکولائٹس کے ساتھ ناشتے میں کیا کھا سکتا ہوں؟
کم فائبر والے کھانے کی مثالوں میں شامل ہیں:
- بغیر جلد یا بیج کے ڈبے میں بند یا پکے ہوئے پھل۔
- ڈبہ بند یا پکی ہوئی سبزیاں جیسے سبز پھلیاں، گاجر اور آلو (جلد کے بغیر)
- انڈے، مچھلی اور مرغی۔
- صاف شدہ سفید روٹی۔
- پھلوں اور سبزیوں کا رس بغیر گودا کے۔
- کم فائبر والے اناج۔
- دودھ، دہی اور پنیر۔
جب آپ کو ڈائیورٹیکولائٹس ہوتا ہے تو آپ کس طرف لیٹتے ہیں؟
عام طور پر درد پیٹ کے نچلے حصے کے بائیں جانب ہوتا ہے۔ تاہم، ایشیائی نسل کے لوگ اپنے پیٹ کے نچلے دائیں جانب ڈائیورٹیکولائٹس کے درد کو محسوس کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ ڈائیورٹیکولائٹس کی دیگر علامات میں شامل ہو سکتے ہیں: متلی۔
کیا میں ڈائیورٹیکولائٹس کے ساتھ پنیر کھا سکتا ہوں؟
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ درج ذیل کھانوں سے پرہیز کرنے سے ڈائیورٹیکولائٹس کو روکنے یا اس کی علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے: سرخ گوشت۔ بہتر اناج. مکمل چربی والی دودھ۔