HOCD خیالات حقیقی محسوس کرتے ہیں HOCD والے لوگ اکثر اپنے جنون سے متاثر ہوتے ہیں، اور وضاحت کرتے ہیں کہ خیالات "بہت حقیقی محسوس کرتے ہیں۔" ایسا کیوں ہے؟ جواب میں خوف، تکرار، اور ذہنی عادات کی طاقت شامل ہے۔ HOCD والے لوگ مردوں کے مقابلے خواتین کے بارے میں اپنے ردعمل پر بہت زیادہ توجہ مرکوز کرتے ہیں۔
کیا دخل اندازی کرنے والے خیالات بدتر ہو جاتے ہیں؟
دخل اندازی کرنے والے خیالات ایسے خیالات ہیں جو لگتا ہے کہ آپ کے دماغ میں پھنس گئے ہیں۔ وہ پریشانی کا سبب بن سکتے ہیں، کیونکہ سوچ کی نوعیت پریشان کن ہو سکتی ہے۔ وہ بار بار دوبارہ بھی ہو سکتے ہیں، جو تشویش کو مزید خراب کر سکتا ہے۔
دخل اندازی کرنے والے خیالات کس چیز کی علامت ہیں؟
وہ عام طور پر بے ضرر ہوتے ہیں۔ لیکن اگر آپ ان کے بارے میں اتنا جنون رکھتے ہیں کہ اس سے آپ کی روزمرہ کی زندگی میں خلل پڑتا ہے، تو یہ دماغی صحت کے بنیادی مسئلے کی علامت ہو سکتی ہے۔ دخل اندازی کرنے والے خیالات اضطراب، افسردگی، یا جنونی مجبوری خرابی (OCD) کی علامت ہو سکتے ہیں۔
کیا بے چینی غیر معقول خیالات کا سبب بنتی ہے؟
غیر معقول سوچ کئی شکلوں میں ظاہر ہو سکتی ہے۔ یہ اس طرح ڈرپوک ہے۔ اگرچہ غیر معقول سوچ دماغی صحت کی بہت سی تشخیصوں سے منسلک ہو سکتی ہے، لیکن یہ اکثر اضطراب کے ساتھ ظاہر ہوتی ہے۔
اضطراب خیالات سے کیا کرتا ہے؟
اضطراب آپ کے دماغ کے ان علاقوں کو انتہائی متحرک کر سکتا ہے جو خطرات کا پتہ لگاتے ہیں اور ان کا جواب دیتے ہیں۔ ایک ہی وقت میں، اضطراب آپ کے دماغ کے ان حصوں کی سرگرمیوں میں رکاوٹ بن سکتا ہے جو خوف اور تناؤ کے خلاف آپ کے ردعمل کو منظم کرتے ہیں۔ خوش قسمتی سے، ذہن سازی اور مراقبہ کے ساتھ ذہنی صحت کا علاج اضطراب کی خرابیوں کو سنبھالنے میں مدد کرسکتا ہے۔
کیا فوبیا ایک ذہنی بیماری ہے؟
فوبیاس قابل تشخیص ذہنی عوارض ہیں۔ اس شخص کو شدید پریشانی کا سامنا کرنا پڑے گا جب اس کے فوبیا کے ذریعہ کا سامنا کرنا پڑے گا۔ یہ انہیں عام طور پر کام کرنے سے روک سکتا ہے اور بعض اوقات گھبراہٹ کے حملوں کا باعث بنتا ہے۔
فوبیا کس قسم کے رویے کا باعث بن سکتا ہے؟
اگرچہ مخصوص فوبیا دوسروں کے لیے احمقانہ لگ سکتے ہیں، لیکن یہ ان لوگوں کے لیے تباہ کن ثابت ہو سکتے ہیں، جن سے زندگی کے بہت سے پہلوؤں کو متاثر کرنے والے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔ لوگوں سے الگ رہنا. ان جگہوں اور چیزوں سے پرہیز کرنا جن سے آپ ڈرتے ہیں، تعلیمی، پیشہ ورانہ اور تعلقات کے مسائل پیدا کر سکتے ہیں۔
کیا ADHD ایک پریشانی کی خرابی ہے؟
اگرچہ اضطراب اور ADHD ایک ساتھ ہوسکتے ہیں، ADHD بے چینی کی خرابی نہیں ہے۔ کبھی کبھی، بے چینی ADHD سے آزاد ہو سکتی ہے۔ دوسری بار، یہ ADHD کے ساتھ رہنے کے نتیجے میں ہوسکتا ہے۔ ایک ایسا شخص جس کو ADHD ہے اور وہ کام کی آخری تاریخ کھو دیتا ہے یا کسی اہم امتحان کے لیے پڑھنا بھول جاتا ہے وہ تناؤ اور فکر مند ہو سکتا ہے۔