کوکو آنتوں کے خلیوں کا سبب بن سکتا ہے جو غذائی نالی کے اسفنکٹر کو آرام دیتے ہیں تاکہ سیروٹونن کے اضافے کو جاری کیا جاسکے۔ جب یہ عضلہ آرام کرتا ہے، گیسٹرک مواد بڑھ سکتا ہے۔ اس سے غذائی نالی میں جلن کا احساس ہوتا ہے۔ چاکلیٹ میں کیفین اور تھیوبرومین بھی شامل ہیں، جو علامات کو بڑھا سکتے ہیں۔
کیا میں گلے کی سوزش کے ساتھ چاکلیٹ کھا سکتا ہوں؟
گلے کی خراش اور کھانسی کے لیے، چاکلیٹ کا ایک ٹکڑا لے کر اپنے منہ میں پکڑنے کی کوشش کریں، تاکہ یہ آہستہ آہستہ گھل جائے اور گلے میں کوٹ جائے۔ چاکلیٹ اسی طرح شہد کی طرح کام کرتی ہے جس طرح یہ گلے میں بڑھے ہوئے اعصاب کو غیر حساس بناتی ہے۔ ڈارک کوکو سے بنی ہاٹ چاکلیٹ بھی بہت موثر ہے۔
کیا سفید چاکلیٹ ایسڈ ریفلوکس کے لیے برا ہے؟
چاراباتی نے وضاحت کرتے ہوئے کہا کہ "جتنی میٹھی چاکلیٹ بنتی ہے، اتنا ہی زیادہ ریفلکس ہوتا ہے۔" یہ GERD اصول دودھ کی چاکلیٹ اور سفید چاکلیٹ پر لاگو ہوتا ہے، جو بنیادی طور پر خالص کوکو مکھن ہے۔ "ڈارک چاکلیٹ کم ریفلکس کا سبب بنتی ہے،" چاراباتی نے کہا۔
جب میں چاکلیٹ کھاتا ہوں تو میرے گال کیوں کانپتے ہیں؟
وہ خوراک جو آپ کے حواس کو متاثر کرتی ہے اسے اکثر جھنجھلاہٹ اور بعض اوقات قدرے تکلیف دہ احساس کے طور پر بیان کیا جاتا ہے، لیکن عام طور پر اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ آپ کو صرف حسی اوورلوڈ کا تھوڑا سا سامنا ہے، اور آپ کے لعاب کے غدود تیزی سے کافی لعاب پیدا کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تاکہ آپ جو کھانا چبا رہے ہو اسے ہضم کرنے میں آپ کی مدد کر سکے۔
کیا بہت زیادہ چینی آپ کو تنگ کر سکتی ہے؟
یہاں تک کہ خون کے دھارے میں ہلکی سی بلند شوگر بھی پہلے پیروں میں چھوٹے اعصابی سروں سے چپک جاتی ہے۔ شوگر لیپت اعصابی سرے اعصاب کو غلط سگنل بھیجنے کا سبب بنتے ہیں۔ یہ سگنل چھونے کی بجائے جھنجھلاہٹ یا جلن کی نشاندہی کر سکتے ہیں۔
کیا بہت زیادہ شوگر کھانے سے ٹنگلنگ ہوسکتی ہے؟
ہائی بلڈ شوگر ذیابیطس نیوروپتی کا سبب بن سکتا ہے، جو آپ کے ہاتھوں اور پیروں سے سگنل بھیجنے والے اعصاب کو نقصان پہنچاتا ہے۔ ذیابیطس نیوروپتی آپ کی انگلیوں، انگلیوں، ہاتھوں اور پیروں میں بے حسی یا جھلملانے کا سبب بن سکتی ہے۔ ایک اور علامت جلن، تیز، یا دردناک درد (ذیابیطس اعصابی درد) ہے۔
کیا بہت زیادہ چینی کھانے سے پنوں اور سوئیاں لگ سکتی ہیں؟
درد کے انتظام کے ماہر رابرٹ بولاش، ایم ڈی کہتے ہیں، "ہائی بلڈ شوگر آپ کے اعصاب کے لیے زہریلا ہے۔" "جب ایک اعصاب کو نقصان پہنچایا جاتا ہے اور غلط فائر ہوتا ہے، تو آپ کو جھنجھناہٹ، پن اور سوئیاں، جلن یا تیز، چھرا گھونپنے کا درد محسوس ہو سکتا ہے۔"
میں اپنی پیٹھ کو جھنجھوڑنے کو کیسے روک سکتا ہوں؟
آپ کی پیٹھ میں جھنجھلاہٹ کا احساس مختلف وجوہات ہو سکتا ہے۔ زیادہ تر معاملات اعصابی دباؤ اور اعصابی نظام اور دماغ کے درمیان غلط رابطے کے نتیجے میں ہوتے ہیں۔ آرام، درد کم کرنے والے، سوزش اور جسمانی علاج معیاری اور موثر علاج ہیں۔
کون سے وٹامنز پنوں اور سوئیوں کی مدد کرتے ہیں؟
1. نیوروپتی کے لیے بی وٹامنز
- بی وٹامنز نیوروپتی کے علاج میں مفید ہیں کیونکہ وہ صحت مند اعصابی نظام کے کام کو سپورٹ کرتے ہیں۔
- ضمیمہ میں وٹامن B-1 (thiamine اور benfotiamine)، B-6، اور B-12 شامل ہونا چاہیے۔
- وٹامن B-12 کی کمی پیریفرل نیوروپتی کی ایک وجہ ہے۔
کیا کم میگنیشیم پنوں اور سوئیوں کا سبب بن سکتا ہے؟
اعضاء میں جھنجھناہٹ بھی میگنیشیم کی کمی کا اشارہ دے سکتی ہے۔ نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ (این آئی ایچ) میگنیشیم کی کمی کی ممکنہ علامت کے طور پر اعضاء میں جھنجھناہٹ کی فہرست دیتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ میگنیشیم اعصابی افعال میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔