گولڈ پیک گرین ٹی سبز چائے وزن میں کمی کے لیے ہماری پسندیدہ چائے میں سے ایک ہے کیونکہ اس میں چربی سے لڑنے والے اینٹی آکسیڈنٹس ہیں۔ بدقسمتی سے، آپ اس پانی سے بھرے، ذائقے دار اور چینی سے بھرے مشروب کو پی کر ان میں سے زیادہ فوائد حاصل نہیں کر پائیں گے۔ اس کے بجائے، کمر کو تراشنے کے فوائد حاصل کرنے کے لیے گھر پر خود تیار کریں۔
گولڈ پیک گرین ٹی کو کس چیز سے میٹھا کیا جاتا ہے؟
'چائے (فلٹر شدہ پانی، پیالی ہوئی چائے کا مرکز)، چینی، قدرتی ذائقے، سائٹرک ایسڈ، ایسکوربک ایسڈ۔ '
گولڈ پیک چائے میں کیا اجزاء ہوتے ہیں؟
اجزاء: چائے (فلٹر شدہ پانی، پینے والی چائے کا کنسنٹریٹ)، کین شوگر، قدرتی ذائقہ، سائٹرک ایسڈ، پوٹاشیم سائٹریٹ۔
کیا گولڈ پیک گرین ٹی میں کیفین ہوتی ہے؟
گولڈ پِک، گرین ٹی، اصلی چینی کے ساتھ، اصلی بریوڈ (52 آانس) قدرتی طور پر دیگر قدرتی ذائقوں کے ساتھ ذائقہ دار۔ 100 کیلوریز فی 12 فل اوز سرونگ۔ کیفین کا مواد: 16 ملی گرام/12 فل اوز سرونگ۔
کون سی بوتل والی سبز چائے صحت بخش ہے؟
بہترین چکھنے والا (اور صحت مند) بوتل بند سبز چائے کا سلائیڈ شو
- 6: سنیپل۔ آئٹم ماسٹر۔ اسنیپل معروف نام کا برانڈ ہوسکتا ہے، لیکن سبز چائے کا ان کا ورژن خریدنے سے پہلے دو بار سوچیں۔
- 5: چائے کی چائے۔ آئٹم ماسٹر۔
- 4: لپٹن۔ آئٹم ماسٹر۔
- 3: دیانت دار چائے۔ ID © David Tonelson | Dreamstime.com
- 2: ایریزونا۔ آئٹم ماسٹر۔
- 1: تزو چائے۔ آئٹم ماسٹر۔
کیا سبز چائے آپ کے جگر کو ڈیٹاکس کرتی ہے؟
Detoxing کے لیے گرین ٹی آپ کے سسٹم کے لیے ایک قدرتی فلش، اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور سبز چائے نہ صرف آپ کے جسم کو detoxification خصوصیات کی پیداوار بڑھانے میں مدد دے گی۔ اپنے جگر کو زہریلے مادوں جیسے الکحل کے نقصان دہ اثرات سے بچاتے ہوئے آپ کے مدافعتی نظام کو بھی بڑھاتا ہے۔
کیا سبز چائے آپ کے پیٹ کو چپٹا کرتی ہے؟
تاہم، سبز چائے کی مسلسل بڑھتی ہوئی پرستار کی پیروی کی سب سے عام وجہ یہ ہے کہ اس کی وزن میں کمی میں مدد کرنے کی صلاحیت ہے اور آپ کو پیٹ بھرا ہوا ہے۔ وہ اینٹی آکسیڈنٹس اور کیٹیچنز سے بھی بھرپور ہوتے ہیں جو وزن کم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ 2-3 کپ آپ کو چپڑاسی پیٹ حاصل کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
میں سبز چائے پینے کے بعد کیوں پاخانہ کرتا ہوں؟
انہوں نے پایا کہ اسٹریٹینن نے چوہوں کی چھوٹی آنت میں حرکت میں اضافہ کیا، جس سے وہ زیادہ سے زیادہ پاگل ہو گئے۔ سبز چائے میں کیفین ہوتی ہے۔ بین الاقوامی فاؤنڈیشن برائے معدے کی خرابی (IFFGD) نے رپورٹ کیا ہے کہ کیفین کا جلاب اثر ہوتا ہے جو اسہال کا باعث بن سکتا ہے۔
کیا خالی پیٹ سبز چائے پینا نقصان دہ ہے؟
خالی پیٹ سبز چائے پینے سے پیٹ خراب ہو سکتا ہے۔ سبز چائے میں پولی فینول ہوتے ہیں جو کہ ٹیننز کے نام سے جانا جاتا ہے جو معدے میں تیزابیت بڑھاتے ہیں، جو مزید پیٹ میں درد، متلی کا احساس، جلن یا یہاں تک کہ قبض کا باعث بنتے ہیں۔ آپ کو کھانے کے درمیان یا کھانے کے بعد سبز چائے پینی چاہیے۔