تمام سارا اناج، بشمول پوری گندم، بھورے چاول، باجرا، کوئنو، جئی، جو، چکنائی، پورے گندم کا پاستا، پوری گندم کے ٹارٹیلاس، چاول کیک اور پاپ کارن سمیت لیکن ان تک محدود نہیں۔ تمام گری دار میوے اور بیج، بشمول سورج مکھی کے بیج، کاجو، مونگ پھلی، تل تک محدود نہیں۔
ڈینیئل فاسٹ پر آپ کس قسم کے اسنیکس کھا سکتے ہیں؟
30 ڈینیل فاسٹ اسنیکس
- 31 میں سے 1. پن شیئر کریں۔ بلیک بین ہمس۔
- 31 میں سے 2. پن شیئر کریں۔ مینگو سالسا۔
- 3 میں سے 31۔ پن شیئر کریں۔ بابا غنوش۔
- 31 میں سے 4. پن شیئر کریں۔ تربوز کی آگ اور آئس سالسا۔
- 31 میں سے 5۔ شئیر کریں۔ لاگ پر چیونٹیاں۔
- 31 میں سے 6. پن شیئر کریں۔ ٹراپیکل سویٹ پوٹیٹو فرائز۔
- 31 میں سے 7۔ شئیر کریں۔ ہندوستانی چنے۔
- 31 میں سے 8. پن شیئر کریں۔
کیا میں ڈینیل فاسٹ پر مکھن کھا سکتا ہوں؟
ٹھوس چکنائی: مکھن، گھی، مارجرین، سور کی چربی، اور دیگر قصر تین ہفتوں کے لیے فہرست سے باہر ہیں، اس لیے اچھے معیار کے سبزیوں کے تیل میں سرمایہ کاری کرنا آپ کے لیے فائدہ مند ہوگا۔ ٹھوس چکنائیوں کے لیے یہاں صرف ایک مستثنیٰ نٹ یا بیج کا مکھن ہو گا، جب تک کہ نٹ یا بیج ہی واحد جزو ہو۔
کیا آپ ڈینیل فاسٹ پر آئس کریم کھا سکتے ہیں؟
جی ہاں، آپ ڈینیئل فاسٹ پر آئس کریم لے سکتے ہیں۔ یہ گھریلو آئس کریم ڈیری فری اور شامل شکر سے پاک ہے۔
کیا آپ ڈینیل فاسٹ پر گرینولا کھا سکتے ہیں؟
ڈینیئل فاسٹ کے لیے گھر کا تیار کردہ گرینولا۔ ناشتے کے طور پر یا اناج کے طور پر کھا سکتے ہیں۔
ڈینیل فاسٹ پر کھانے کے لیے کون سی غذائیں ہیں؟
ڈینیل فاسٹ کے تین اہم اجزاء:
- صرف پھل، سبزیاں، گری دار میوے، پھلیاں اور سارا اناج۔
- مشروبات کے لیے صرف پانی یا قدرتی پھلوں کا رس۔
- کوئی میٹھا، بریڈ، گوشت، انڈے یا دودھ کی مصنوعات نہیں۔
کیا آپ ڈینیل فاسٹ پر تربوز کھا سکتے ہیں؟
ڈینیئل فاسٹ فوڈ لسٹ۔ تمام پھل // تازہ، منجمد، جوس، یا ڈبہ بند – سیب، خوبانی، کیلے، چیری، انگور، لیموں، چونے، آڑو، انناس، اسٹرابیری، تربوز وغیرہ۔
ڈینیل فاسٹ کے لیے مجھے کیا پڑھنا چاہیے؟
2 کرنتھیوں 6:2۔ اعتراف: "وہ کہتا ہے، 'میں نے صحیح وقت پر آپ کی بات سنی، اور میں نے نجات کے دن آپ کی مدد کی۔
کیا آپ ڈینیئل فاسٹ پر سیب کا رس پی سکتے ہیں؟
کیا hummus Daniel FAST منظور ہے؟
ہمس ڈینیئل فاسٹ کے دوران میرے جانے والے ناشتے میں سے ایک ہے۔ یہ سبزیوں یا گھر کی بنی ہوئی فلیٹ بریڈ کو ڈبونے کے لیے بہت اچھا ہے، اور یہ بنانے کے لیے بہت اچھا ہے۔ جب کہ روایتی ہمس زیتون کے تیل سے بنایا جاتا ہے، زیادہ تر اقسام جو آپ گروسری اسٹور پر دیکھیں گے ان میں سویا بین کا تیل ہوتا ہے۔
کیا آپ ڈینیل فاسٹ پر نمکین کھا سکتے ہیں؟
ڈینیل فاسٹ پر، ہم اس پر زیادہ دیر تک رہ سکتے ہیں، جو روحانی اور جسمانی طور پر فائدہ مند ہے۔ دن میں تین چھوٹے کھانے اور دو ہلکے ناشتے زیادہ تر کے لیے کافی ہوں گے۔ اگر ہم سارا دن کھاتے ہیں، یہاں تک کہ ڈینیل فاسٹ سے منظور شدہ کھانے۔ ہم روزہ کے نقطہ نظر کو یاد کریں گے.
کیا آپ ڈینیل فاسٹ پر سمندری نمک لے سکتے ہیں؟
کیا آپ ڈینیل فاسٹ پر نمک کھا سکتے ہیں؟ ہاں، آپ ڈینیل فاسٹ پر نمک کھا سکتے ہیں۔ اسے ہر ممکن حد تک قدرتی رکھنے کی کوشش کریں (جیسے سمندری نمک) اور اسے تھوڑا سا استعمال کریں۔ یاد رکھیں، آپ سادہ کھا رہے ہیں اور ایسی غذاؤں سے پرہیز کر رہے ہیں جو بھرپور اور/یا بھاری ہوں۔
کیا روزے کی حالت میں اسنیکس کھانا درست ہے؟
ہاں، ناشتے کی اجازت ہے، آپ صرف یہ یقینی بنانا چاہیں گے کہ وہ ڈینیئل فاسٹ فرینڈلی ہیں۔ منظور شدہ نمکین کی اس فہرست کو اپنے ریفریجریٹر پر رکھنا آپ کو مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ ہم سمجھتے ہیں کہ روزہ قربانی کا ہے۔
کیا ڈینیئل فاسٹ پرانے عہد نامے پر مبنی ہے؟
ڈینیئل فاسٹ پرانے عہد نامے کے نبی کے روزے کے تجربات اور یہودیوں کے عام روزے کے اصولوں پر مبنی ہے۔ صرف بیجوں سے اگائے جانے والے کھانے کی اجازت ہے اور واحد مشروب پانی ہے۔ فوڈ لسٹ اور گائیڈ لائنز کی کاپی حاصل کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔