روٹیسیری چکن میں کتنے اونس گوشت ہوتا ہے؟

جانیں کہ آپ کیا حاصل کر رہے ہیں۔ ایک روٹیسیری چکن آپ کو تقریباً 4 کپ کٹے ہوئے چکن دے گا، سفید اور گہرا گوشت (جلد نہیں)۔ عام چکن کا ترجمہ تقریباً 12 اونس ہلکے گوشت اور 8 اونس گہرا گوشت (جلد نہیں) میں ہوتا ہے، جو آپ کو کل: 1,037 کیلوریز دیتا ہے۔

والمارٹ روٹیسیری چکن میں کتنے اونس ہوتے ہیں؟

جب والمارٹ کے روٹیسیری چکن کی بات آتی ہے، اگرچہ، آپ کسی اور کو پکڑنے سے پہلے دو بار سوچنا چاہیں گے۔ والمارٹ کے روٹیسیری چکن پر کم قیمت والا ٹیگ دلکش ہوسکتا ہے، لیکن $4.98 میں آپ اپنی ٹوکری میں دو پاؤنڈ سے بھی کم چکن پھینک رہے ہوں گے — 1 پاؤنڈ، 13 اونس بالکل درست ہے۔

ایک تقسیم شدہ چکن بریسٹ کتنے اونس ہے؟

پوری چھاتی - میجر

روٹیسیری چکن اتنا سستا کیوں ہے؟

روٹیسیری چکن ایک تیز، آسان کھانا ہے جس میں اکثر بچا ہوا ہوتا ہے۔ منی کے مطابق، ایک زیادہ امکانی وضاحت یہ ہے کہ چکن ایک "نقصان کا رہنما" ہے جس کا مقصد گاہکوں کو دن کے آخر میں اسٹور میں لے جانا ہے، خاص طور پر رات کے کھانے کے وقت۔ …

کوسٹکو روٹیسیری چکن میں کتنے اونس گوشت ہوتا ہے؟

ایک روٹیسیری چکن آپ کو تقریباً 4 کپ کٹے ہوئے چکن دے گا، سفید اور گہرا گوشت (جلد نہیں)۔ عام چکن کا ترجمہ تقریباً 12 اونس ہلکے گوشت اور 8 اونس گہرا گوشت (جلد نہیں) میں ہوتا ہے، جو آپ کو کل: 1,037 کیلوریز دیتا ہے۔

4 اوز ہڈیوں کے بغیر جلد والی چکن بریسٹ کے لیے غذائیت کے حقائق کیا ہیں؟

4 اونس سکن لیس چکن بریسٹ

• اونس (113 گرام)
• چربی سے کیلوریز 36. کیلوریز 187۔
• 6% کل چربی 4 جی۔
• 6% سیر شدہ چربی 1.1 گرام۔
• 32% کولیسٹرول 96 ملی گرام۔
• 4% سوڈیم 84 ملی گرام۔
• 8% پوٹاشیم 290 ملی گرام۔
• 0% کل کاربوہائیڈریٹ 0 گرام۔

ایک مکمل چکن بریسٹ کتنے اوز ہے؟

عام طور پر، ایک چکن بریسٹ جس کا وزن 4 اونس کچا ہوتا ہے (ہڈیوں کے بغیر اور جلد کے بغیر) اور تقریباً 2/3 کپ (کٹے ہوئے ٹکڑوں میں فی کچی چھاتی) کی پیمائش پکی ہوئی چکن بریسٹ کے 3 اونس کے برابر ہوتی ہے۔

آپ کو کبھی بھی کوسٹکو سے روٹیسیری چکن کیوں نہیں خریدنا چاہیے؟

روٹیسیری چکن صحت کا سودا نہیں ہے وفاقی ایف ڈی اے نوٹ کرتا ہے کہ امریکی روزانہ 3,400 ملی گرام نمک کھاتے ہیں، جو کہ تجویز کردہ 2,400 کی مقدار سے کہیں زیادہ ہے۔ اضافی سوڈیم آپ کے ہائی بلڈ پریشر کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے، جس کے نتیجے میں آپ کے دل کے دورے اور فالج کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔

کیا روٹیسیری چکن کو پروسس شدہ گوشت سمجھا جاتا ہے؟

کیا آپ جانتے ہیں کہ روٹیسیری چکن تکنیکی طور پر ایک "پراسیس شدہ" کھانا ہے؟ روٹیسیری چکن دراصل ایک پراسیس شدہ کھانا ہے، کیونکہ یہ سپر مارکیٹ میں پہنچنے سے پہلے فیکٹریوں میں پہلے سے تیار کیا جاتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ بہت سارے اضافی اجزاء ہیں، بشمول نمک، MSG، خمیر کا عرق، چینی، قدرتی ذائقے اور بہت کچھ۔