چاول اپنے بغیر پکے ہوئے حجم سے تین سے چار گنا بڑھ جائیں گے (بھورے چاول اور تبدیل شدہ چاول اونچی طرف پیداوار دیتے ہیں.... چاول پکانے کے لیے ایک رہنما۔
بغیر پکے چاول 1 کپ یا 240 ملی لیٹر | جیسمین رائس |
---|---|
مائع | 2 سی 480 ملی لیٹر |
کھانا پکانے کا وقت (منٹ)* | 15 |
پکے ہوئے چاول | 3 سی 720 ملی لیٹر |
پکے ہوئے جیسمین چاول کی ایک سرونگ کیا ہے؟
1 کپ پکے ہوئے جیسمین رائس (پکے ہوئے) میں 238 کیلوریز ہوتی ہیں.... عام سرونگ سائز۔
سرونگ سائز | کیلوریز |
---|---|
1 اوز | 48 |
100 گرام | 170 |
1 کپ پکا ہوا | 238 |
1/2 کپ پکے جیسمین چاول کا وزن کتنا ہے؟
میرے تھائی جیسمین چاول کے لیے، 75 گرام پکا ہوا = 1/2 کپ پکا ہوا ہے۔ پیکیج کہتا ہے کہ معیاری سرونگ 1/4 سینٹی گریڈ خشک (45 گرام) = 3/4 سینٹی گریڈ پکا ہوا ہے۔
1 کپ پکے ہوئے جیسمین چاول کا وزن کتنا ہے؟
وزن، یعنی جیسمین پکائے ہوئے چاول کے 1 امریکی کپ میں کتنے اوز، پونڈ، جی یا کلوگرام، UPC: /div>
چنا | 160 |
---|---|
کلوگرام | 0.16 |
ملیگرام | 160 000 |
اونس | 5.64 |
پونڈ | 0.35 |
1 کپ جیسمین چاول کا وزن کتنا ہے؟
185 گرام
جیسمین چاول کا ایک کپ گرام میں کتنا ہے؟
جواب ہے: جیسمین چاول کی پیمائش میں 1 کپ (میٹرک کپ) یونٹ کی تبدیلی = 195.49 گرام (گرام) کے برابر ہے جیسا کہ مساوی پیمائش میں اور اسی جیسمین چاول کی قسم کے لیے۔
جیسمین چاول کے 2 کپ میں کتنی کیلوریز ہیں؟
اسی طرح کے غذائی پروفائلز
لمبے دانے والے سفید چاول | جیسمین چاول | |
---|---|---|
کیلوریز | 160 | 181 |
پروٹین | 4 گرام | 4 گرام |
موٹا | 0 گرام | 1 گرام |
کاربوہائیڈریٹ | 36 گرام | 39 گرام |
آپ جیسمین چاول کو کس طرح میسر نہیں بناتے ہیں؟
میں جو جانتا ہوں وہ یہ ہے:
- کوئی کلی نہیں - اگر آپ چمیلی کے چاول کے ہر 1 کپ کے لیے 1 1/4 کپ پانی استعمال کرتے ہیں، تو آپ کے چاول بغیر کلی کیے بھی پھولے ہوئے ہوں گے۔
- اگر آپ کلی کرتے ہیں، تو آپ کو چاول میں باقی پانی کے مقابلے میں 2 کھانے کے چمچ پانی کو کم کرنا ہوگا (یعنی 1 1/4 کپ پانی مائنس 2 چمچ)
آپ چاولوں کو پکانے کے بعد کیسے گالی نہیں بنا سکتے؟
حل: برتن کو کھولیں اور ہلکی آنچ پر پکائیں تاکہ پانی بخارات بن جائے۔ یا آہستہ سے چاولوں کو بیکنگ شیٹ پر پھیریں اور اسے کم تندور میں خشک کریں۔ مسئلہ: دانے پھٹے ہوئے ہیں اور چاول گدلے ہیں۔ حل: چاول کی کھیر کے لیے چاول کا استعمال کریں اور اگر آپ کے پاس وقت ہو تو دوبارہ شروع کریں۔