لیکن جب آپ امریکہ میں میکسیکن کوک خریدتے ہیں تو یہ شیشے کی بوتل میں ہوتا ہے اس لیے یہ زیادہ خاص لگتا ہے۔ ان بوتلوں کو "قابل واپسی" کہا جاتا ہے آپ اسے (خالی) اسٹور پر واپس لے جاتے ہیں جہاں سے آپ نے اسے خریدا تھا اور سستی قیمت پر دوسرا سوڈا خریدتے ہیں (آپ بوتل کی ادائیگی نہیں کرتے)؛ پھر اسے دوبارہ بھر کر دوبارہ فروخت کیا جاتا ہے۔
میکسیکن کوک اتنا بہتر کیوں ہے؟
یہ بنیادی فرق میٹھا کرنے والوں پر آتا ہے۔ میکسیکن کوک گنے کی شکر سے بنایا جاتا ہے جبکہ امریکن کوک ہائی فرکٹوز کارن سیرپ سے بنایا جاتا ہے۔ پلاسٹک اور دھات کے ڈبے جن میں امریکن کوک آتا ہے اس کے ذائقے کو متاثر کر سکتا ہے، اور میکسیکن کوک شیشے کی بوتلوں میں آتا ہے، جو اسے بہتر ذائقہ برقرار رکھنے میں مدد دے سکتا ہے۔
میکسیکن کوک اور ریگولر کوک میں کیا فرق ہے؟
میکسیکن کوک اصلی گنے کی چینی کا استعمال کرتا ہے (امریکہ میں کوک کے بجائے جس میں زیادہ فریکٹوز کارن سیرپ استعمال ہوتا ہے) اور اسے شیشے کی چھوٹی بوتلوں میں بند کیا جاتا ہے - کچھ لوگوں کے لیے یہ سب فرق ہے۔ کوکا کولا کی ایک ترجمان، کیری ٹریسلر، کمپنی کی تحقیق کی طرف اشارہ کرتی ہیں جو ذائقہ میں کوئی واضح فرق نہیں دکھاتی ہیں۔
کیا میکسیکن کوک عام کوک سے زیادہ صحت مند ہے؟
نہیں، میکسیکن کوک اپنے امریکی ہم منصب سے زیادہ صحت مند نہیں ہے۔
میکسیکن کے پاس کوک کیوں ہے؟
کوکا کولا جو کہ ہیچو این میکسیکو ہے (میکسیکو میں بنایا گیا ہے) اس میں گنے کی شکر ہوتی ہے بجائے اس کے کہ اعلی فروکٹوز کارن سیرپ، جو کہ کھانے کی دنیا کا موجودہ کوڑے مارنے والا لڑکا ہے۔ 1997 میں، میکسیکو کی حکومت نے میکسیکن چینی کی مانگ کو برقرار رکھنے کی کوشش میں ہائی فریکٹوز کارن سیرپ پر لیوی منظور کر لی۔
میک ڈونلڈز کوک کا ذائقہ کیوں بہتر ہے؟
اور ذائقہ کا فرق آپ کے سر میں نہیں ہے۔ میکڈونلڈز اپنے کوکا کولا کی زیادہ تر ریستوراں کے مقابلے میں بہتر خیال رکھتا ہے۔ فاسٹ فوڈ چین کو اس کا کوک سیرپ سٹینلیس سٹیل کے ٹینکوں میں پہنچایا جاتا ہے۔ نیویارک ٹائمز کے مطابق، مواد سوڈا کو تازہ رکھتا ہے، اور آپ کی زبان فرق کو ذائقہ کر سکتی ہے.
کیا کوکا کولا میکڈونلڈز کا مالک ہے؟
نہیں۔ Coca-cola اور McDonald's 1955 سے مل کر کام کر رہے ہیں جب McDonald's پہلی بار شروع ہو رہا تھا اور جب McDonald's کو مشروبات کے تقسیم کار کی ضرورت تھی۔
میں میکڈونلڈز کھانے کے فوراً بعد کیوں پاخانہ کرتا ہوں؟
ہر کھانے کے بعد پوپ کرنا گیسٹروکولک اضطراری ایک عام ردعمل ہے جو جسم کو مختلف شدتوں میں کھانا کھانے پر پڑتا ہے۔ جب کھانا آپ کے معدے سے ٹکراتا ہے، تو آپ کا جسم کچھ ہارمونز جاری کرتا ہے۔ یہ ہارمونز آپ کی بڑی آنت کو کہتے ہیں کہ وہ آپ کی بڑی آنت کے ذریعے اور آپ کے جسم سے باہر خوراک کو منتقل کرے۔ اس سے مزید کھانے کی گنجائش ہوتی ہے۔
پیریڈ پوپ کیا ہے؟
"پیریڈ پوپس" جیسا کہ انہیں اکثر کہا جاتا ہے، آنتوں کی حرکتوں کا حوالہ دیتے ہیں جو آپ کی ماہواری کے آغاز کے ساتھ ملتی ہیں۔ وہ عام طور پر آپ کے عام پوپ سے مختلف ہوتے ہیں اور اکثر ڈھیلے اور زیادہ کثرت سے ہوتے ہیں، یا اسہال۔
کیا آپ کی ماہواری پر وزن بڑھ جاتا ہے؟
آپ کی ماہواری کے دوران تقریباً تین سے پانچ پاؤنڈ بڑھنا معمول ہے۔ عام طور پر، یہ آپ کی ماہواری شروع ہونے کے چند دنوں بعد ختم ہو جائے گی۔ مدت سے متعلق وزن میں اضافہ ہارمونل اتار چڑھاو کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ پانی کو برقرار رکھنے، زیادہ کھانے، شوگر کی خواہش، اور درد کی وجہ سے ورزش کو چھوڑنے کا نتیجہ ہو سکتا ہے۔
میں اپنے ماہواری پر وزن کیوں کم نہیں کر سکتا؟
چند وجوہات کی بنا پر خواتین کے لیے چربی کا گرنا مشکل ہوتا ہے، جن میں اہم وجہ ماہواری ہے۔ ماہواری کے دوران خواتین کے وزن میں اتار چڑھاؤ آتا ہے۔ وہ پھولا ہوا محسوس کر سکتے ہیں اور اسے وزن میں اضافے یا وزن میں کمی کے اسٹال کے لیے الجھ سکتے ہیں۔ بھوک بڑھے گی اور طاقت متاثر ہوگی۔
کیا آپ اپنی مدت کے دوران وزن کم کرتے ہیں؟
ماہواری کا وزن کم ہونے یا بڑھنے پر براہ راست اثر نہیں پڑتا، لیکن کچھ ثانوی تعلق ہو سکتا ہے۔ پری مینسٹرول سنڈروم (PMS) کی فہرست میں بھوک اور کھانے کی خواہش میں تبدیلیاں ہیں، اور یہ وزن کو متاثر کر سکتی ہیں۔
کیا آپ اپنی مدت کے دوران زیادہ کیلوری جلاتے ہیں؟
ماہواری کے دوران آپ کے جسم کو زیادہ کیلوریز کی ضرورت ہوتی ہے آپ کا ماہواری آپ کے میٹابولک ریٹ کو بڑھاتا ہے، جو کہ وہ توانائی ہے جو آپ آرام کے دوران خرچ کرتے ہیں۔ آپ کی ماہواری تک آنے والے ہفتے، آپ درحقیقت مہینے کے کسی بھی دوسرے وقت کے مقابلے میں زیادہ کیلوریز جلاتے ہیں۔
آپ اپنی ماہواری پر زیادہ کیلوریز کیوں جلاتے ہیں؟
اگر کچھ بھی ہے تو، سمز کا کہنا ہے کہ جب آپ کے ہارمونز زیادہ ہوتے ہیں تو آپ قدرے زیادہ کیلوریز جلاتے ہیں (جسے بیضوی حالت کے بعد کے لیوٹیل مرحلے کے نام سے جانا جاتا ہے) کیونکہ آپ کی دل کی دھڑکن، سانس کی شرح، اور بنیادی درجہ حرارت میں اضافہ ہوتا ہے۔
آپ اپنی ماہواری پر اتنا کیوں کھاتے ہیں؟
ایسا کیوں ہوتا ہے؟ کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ہارمونز ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کی سطح میں تبدیلی ماہواری سے پہلے کاربوہائیڈریٹس اور شکر سے بھرپور کھانے کی خواہش کا باعث بنتی ہے۔ کاربوہائیڈریٹ اور میٹھی غذائیں بھی کم موڈ اور تھکاوٹ کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہیں جو اکثر ماہواری کے آغاز سے پہلے ہوتی ہے۔
کیا آپ کو اپنی مدت کے دوران مزید نیند کی ضرورت ہے؟
PMS اکثر نیند کے مسائل کا باعث بنتا ہے۔ پی ایم ایس والی خواتین کو ماہواری سے پہلے اور اس کے دوران بے خوابی کا سامنا کرنے کا امکان کم از کم دو گنا ہوتا ہے۔ ناقص نیند دن کے وقت ضرورت سے زیادہ نیند اور اپنے دورانیے کے دوران تھکاوٹ یا غنودگی کا باعث بن سکتی ہے۔ PMS کچھ خواتین کو معمول سے زیادہ سونے کا سبب بن سکتا ہے۔
کیا آپ کی ماہواری کے دوران آرام کرنا ٹھیک ہے؟
آپ کو کافی آرام نہیں ملتا۔ جب آپ کی ماہواری ہوتی ہے، تو آپ کا جسم اوور ٹائم کام کر رہا ہوتا ہے۔ اور اسے نیند کی صورت میں وقفے کی ضرورت ہے۔ بصورت دیگر، آپ زیادہ فکر مند، خبطی اور فضول کھانے کا شکار ہوں گے۔ لہذا، ہیرو نہ بنیں اور درد سے گزریں۔
کیا ماہواری کے دوران اپنے بالوں کو دھونا ٹھیک ہے؟
دھونے اور نہانے کا افسانہ: جب آپ ماہواری میں ہوں تو اپنے بال نہ دھوئیں اور نہ نہائیں۔ حیض کے دوران اپنے بالوں کو نہ دھونے، نہانے یا نہانے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ درحقیقت، ایک اچھا گرم غسل ماہواری کے درد اور ماہواری سے پہلے کے تناؤ کو دور کرنے کے لیے بہت کچھ کرسکتا ہے۔
میں اپنے ماہواری سے پہلے سارا دن کیوں سوتا ہوں؟
ماہواری سے پہلے آپ کو تھکاوٹ محسوس کرنے کی کیا وجہ ہے؟ ماہواری سے پہلے تھکاوٹ کا تعلق سیرٹونن کی کمی سے ہے، دماغی کیمیکل جو آپ کے موڈ کو متاثر کر سکتا ہے۔ ہر ماہ آپ کی ماہواری شروع ہونے سے پہلے، آپ کے سیروٹونن کی سطح میں نمایاں طور پر اتار چڑھاؤ آ سکتا ہے۔
ماہواری پر مجھے کس پوزیشن پر سونا چاہیے؟
ٹھیک ہے، یہ بھی ٹھیک ہے - لیکن اگر آپ رساو کے بارے میں فکر مند ہیں، تو منہ کے بل سونے سے بچنے کی کوشش کریں۔ ڈاکٹر وائیڈر نے گلیمر کو بتایا کہ آپ کے پیٹ کے بل لیٹنے سے آپ کے پیٹ پر دباؤ پڑ سکتا ہے، جس کی وجہ سے زیادہ خون نکلتا ہے۔ لہذا، اگر آپ رساو کا شکار ہیں یا واقعی آپ کی چادریں پسند ہیں، تو اپنے پہلو پر سونے پر قائم رہیں۔
کیا ماہواری میں درد کی وجہ سے نیند نہیں آتی؟
ہیٹ تھراپی۔ اگر آپ کو درد ہو یا کمر کے نچلے حصے میں درد ہو تو آرام کے لیے گرم پانی کی بوتل یا ہیٹ ریپ آزمائیں۔ جنین کی پوزیشن میں سونا۔ اگر آپ عام طور پر کمر یا پیٹ میں سونے والے ہوتے ہیں، تو اپنی طرف لڑھکنے اور اپنے بازوؤں اور ٹانگوں کو ٹکانے کی کوشش کریں۔
کیا ماہواری کا خون انسان کو محبت میں پڑجاتا ہے؟
عورتوں کی طرح مردوں میں بھی ہارمونل شفٹ اور تبدیلیاں ہوتی ہیں۔ اس کے بعد، یہ شخص آپ کے ساتھ محبت میں گر جائے گا. ایک ماہواری کے خون سے محبت کا جادو اپنے طور پر ڈالا جاتا ہے جسے خیال کیا جاتا ہے کہ یہ سب سے مشہور محبت کے منتروں میں سے ایک ہے۔ اسپیل جار بنانا بہت آسان ہے، اور جو آپ کا دل چاہتا ہے اسے حاصل کرنے کا ایک بہت مؤثر طریقہ ہے۔
جب میں اپنے ماہواری پر ہوں تو میرا بوائے فرینڈ ہارنیئر کیوں ہوتا ہے؟
محققین نے پایا کہ ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کی بدلتی ہوئی سطحوں کا لبیڈو پر کافی اثر پڑتا ہے۔ ایسٹروجن آپ کے ماہواری کے آغاز میں گرتا ہے اور پھر دوسرے یا تیسرے دن تک مسلسل بڑھنا شروع کر دیتا ہے۔ یہ libido اور خواہش کو فروغ دیتا ہے۔
کیا دوران خون صاف ہے؟
اس عقیدے کے برعکس، آپ کو ماہواری کا خون جسم کے ہر دوسرے حصے سے آنے والے وینس خون کی طرح "صاف" ہوتا ہے اور یہ تب تک بے ضرر ہوتا ہے جب تک کہ آپ کو خون سے پیدا ہونے والی کوئی بیماری نہ ہو۔ جسمانی سیالوں میں ظاہر ہوتا ہے)۔