naproxen سوڈیم زبانی. CVS45451: یہ دوا ہلکا نیلا، گول، فلمی لیپت، "L490" کے ساتھ نقوش شدہ گولی ہے۔
کیا نیپروکسین ایک نیلی گولی ہے؟
عام نام: نقوش کے ساتھ نیپروکسین گولی ALEVE نیلی، بیضوی/اوول ہے اور اس کی شناخت Aleve naproxen sodium 220 mg کے طور پر کی گئی ہے۔ یہ کارڈنل ہیلتھ کے ذریعہ فراہم کیا جاتا ہے۔
آپ کتنے نیپروکسین 220 لے سکتے ہیں؟
بخار اور ہلکے سے اعتدال پسند درد کے لیے، 12 سے 65 سال کے بالغ افراد ہر 12 گھنٹے میں نیپروکسین کی ایک 220 ملی گرام گولی لے سکتے ہیں۔ 12 سال سے کم عمر کے بچوں کو نیپروکسین نہیں لینا چاہئے جب تک کہ ان کا ڈاکٹر اس کی سفارش نہ کرے۔
نیلی گولیاں کس لیے استعمال ہوتی ہیں؟
'دی نیلی گولی' - یا 'چھوٹی نیلی گولی' - ایک عرفی نام ہے جو عضو تناسل کی خرابی کے علاج ویاگرا کو دیا جاتا ہے، اس کی ظاہری شکل کی وجہ سے۔ ویاگرا عضو تناسل کی خرابی کے تمام علاج میں سب سے زیادہ استعمال کیا جاتا ہے۔
کیا میں ایک بار میں 2 500mg naproxen لے سکتا ہوں؟
بالغ - پہلے دن میں ایک بار 1000 ملی گرام (ملی گرام) (دو 500 ملی گرام گولیوں کے طور پر لیا جاتا ہے۔ کچھ مریضوں کو محدود مدت کے لیے روزانہ 1500 ملی گرام (دو 750 ملی گرام یا تین 500 ملی گرام کی گولیوں کے طور پر لیا جاتا ہے) کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ تاہم، خوراک عام طور پر فی دن 1000 ملی گرام سے زیادہ نہیں ہوتی ہے۔
کون سے پھل اینٹی سوزش ہیں؟
ایک سوزش والی خوراک میں یہ خوراک شامل ہونی چاہیے:
- ٹماٹر
- زیتون کا تیل.
- سبز پتوں والی سبزیاں، جیسے پالک، کیلے اور کولارڈز۔
- گری دار میوے جیسے بادام اور اخروٹ۔
- چربی والی مچھلی جیسے سالمن، میکریل، ٹونا اور سارڈینز۔
- پھل جیسے اسٹرابیری، بلوبیری، چیری اور نارنج۔
کیا کیلے سوزش کے لیے خراب ہیں؟
محققین نے پایا کہ کیلے کی دونوں قسمیں نہ صرف سوزش کو کم کرتی ہیں، بلکہ ان میں اینٹی آکسیڈنٹ اثر بھی ہوتا ہے، جس سے مدافعتی خلیوں کو بہتر طریقے سے کام کرنے میں مدد ملتی ہے۔
میں جلدی سے سوزش کو کیسے کم کر سکتا ہوں؟
راتوں رات سوزش کو کم کرنے کے 12 آسان طریقے
- ہر روز ایک سلاد کھائیں۔ اپنے لنچ بیگ میں یا اپنی ڈنر پلیٹ میں ٹاس کرنے کے لیے ایک یا دو پتوں والی سبزیاں ہاتھ پر رکھیں۔
- پھانسی لینے سے بچیں۔
- بستر پر جاؤ.
- چیزوں کو مسالا کریں۔
- شراب سے وقفہ لیں۔
- سبز چائے کے لیے ایک کافی کا تبادلہ کریں۔
- اپنے آنتوں کے ساتھ نرمی برتیں۔
- روزہ پر غور کریں۔
جوڑوں کے درد کے لیے کون سے 5 کھانے خراب ہیں؟
اگر آپ کو گٹھیا ہے تو ان سے بچنے کے لیے یہاں 8 کھانے اور مشروبات ہیں۔
- شامل شکر۔ آپ کو اپنی شوگر کی مقدار کو محدود کرنا چاہیے چاہے کچھ بھی ہو، لیکن خاص طور پر اگر آپ کو گٹھیا ہے۔
- پروسس شدہ اور سرخ گوشت۔
- گلوٹین پر مشتمل غذائیں۔
- انتہائی پروسس شدہ کھانے۔
- شراب.
- کچھ سبزیوں کے تیل۔
- زیادہ نمک والی غذائیں۔
- AGEs میں زیادہ خوراک۔
جوڑوں کے درد کے لیے کون سے مشروبات اچھے ہیں؟
گٹھیا کے درد کو کم کرنے کے لیے 7 مشروبات
- چائے. چائے جوڑوں کے درد کے مریضوں کے لیے بہترین مشروبات میں سے ایک ہے کیونکہ اس کے بہت سے صحت کے فوائد ہیں۔
- دودھ عام خیال کے برعکس، اگر گٹھیا کی تشخیص ہو تو آپ کو ڈیری فری کھانے کی ضرورت نہیں ہے۔
- کافی
- تازہ جوس۔
- smoothies.
- سرخ شراب.
- پانی.
- ڈاکٹر سے مشورہ کب لینا ہے۔