1. جامنی گنیز۔ ایک لمبے گلاس میں 440 ملی لیٹر کین ڈالیں پھر 50 ملی لیٹر بلیک کرینٹ کورڈیل ڈال کر سرو کریں۔
گنیز اور کالا کیا ہے؟
گنیز اور بلیک بلیک ویلویٹ (گنیز اور شیمپین) کا ایک زیادہ طاق اور لذیذ متبادل ہے، اور ربینا چینی کا وہ چمچ ہے جو دوا کو نیچے جانے میں مدد کرتا ہے — انتہائی خوشگوار طریقے سے۔
بیئر اور بلیک کرینٹ کیا کہتے ہیں؟
معیاری پنٹ گلاس میں برابر حصوں لیگر اور سائڈر میں مکس کریں۔ سانپ کا کاٹا برطانیہ کا ایک الکحل مشروب ہے۔ روایتی طور پر، یہ لیگر اور سائڈر کے برابر حصوں کے ساتھ بنایا جاتا ہے. اگر بلیک کرینٹ کورڈیل کا ایک ڈیش شامل کیا جائے تو اسے "سانپ کا کاٹا اور سیاہ" یا "ڈیزل" کہا جاتا ہے۔ مختلف علاقائی ترکیبیں اور نام موجود ہیں۔
آپ گنیز کو کس چیز کے ساتھ ملاتے ہیں؟
گنیز + ملواکی کا بہترین = بلیک بیسٹ۔ گنیز + بدمعاش مردہ گائے الی = کالی موت۔ گنیز + جنجر الی = گنیز شینڈی۔ گنیز + سمتھ وِک + ہارپ = سیلٹک تھریسم۔
گنیز سٹاؤٹ جسم کو کیا کرتا ہے؟
چونکہ اس کا بنیادی جزو جَو ہے، اس لیے گینز بھی فائبر کا ایک بڑا ذریعہ ہے۔ 2018 کی ایک CNN رپورٹ میں پتا چلا ہے کہ مشروب میں کسی بھی بیئر میں پائے جانے والے فائبر کی کچھ اعلیٰ سطح ہوتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ گنیز ممکنہ طور پر ہاضمے میں مدد دے سکتی ہے اور ساتھ ہی فائبر کے دیگر فوائد بھی لا سکتی ہے۔
گنیز سٹاؤٹ کے کیا فوائد ہیں؟
یونیورسٹی آف وسکونسن کے محققین نے پایا کہ گنیز پینے سے خون کے جمنے اور دل کے دورے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ریڈ وائن اور ڈارک چاکلیٹ کی طرح، گنیز میں اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ شریانوں کی دیواروں پر نقصان دہ کولیسٹرول کے ذخائر کو کم کرتے ہیں۔
کیا ذیابیطس کے مریضوں کے لیے اڈلی خراب ہے؟
فائبر سے بھرپور، غذائیت کی قیمت میں زیادہ اور کم گلیسیمک انڈیکس کے ساتھ، جئی کو دودھ اور سبزیوں کے ساتھ ابال کر کھایا جا سکتا ہے۔ جئی کے ڈوسے، اڈلی اور پینکیکس ہندوستانی تالو کے ساتھ اچھی طرح کام کرتے ہیں۔ انہیں باقاعدگی سے کھانے سے ذیابیطس کے مریضوں میں انسولین کی مزاحمت کم ہوتی ہے۔
کیا ناریل کی چٹنی ذیابیطس کے لیے اچھی ہے؟
ہاں وہ کر سکتے ہیں. لیکن ذیابیطس کے مریضوں کے لیے اسے محدود مقدار میں کھائیں۔ دل اور وزن میں کمی کے لیے یہ چٹنی اچھی ہے۔ تازہ ناریل میں سیر شدہ چکنائی ہوتی ہے لیکن اس میں زیادہ تر MCT (میڈیم چین ٹرائگلیسرائیڈز) ہوتا ہے جو وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے۔
کیا پیاز ذیابیطس کے لیے نقصان دہ ہے؟
پیاز کھانے سے بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جو خاص طور پر ذیابیطس یا پری ذیابیطس والے لوگوں کے لیے اہم ہے۔ ٹائپ 2 ذیابیطس والے 42 افراد میں کی گئی ایک تحقیق سے ثابت ہوا کہ 3.5 آونس (100 گرام) تازہ سرخ پیاز کھانے سے چار گھنٹے کے بعد روزے کے دوران خون میں شوگر کی سطح تقریباً 40 ملی گرام فی ڈی ایل کم ہو جاتی ہے (23)۔