ایسڈ ریفلوکس کی ایک اور عام علامت ریگرگیٹیشن ہے - یا آپ کے گلے یا منہ میں تیزاب کے بیک اپ ہونے کا احساس۔ Regurgitation ایک کھٹا یا کڑوا ذائقہ پیدا کر سکتا ہے، اور آپ کو "گیلے دھبے" کا تجربہ ہو سکتا ہے۔ بدہضمی ایسڈ ریفلوکس کی بیماری میں مبتلا بہت سے لوگوں کو ایک سنڈروم بھی ہوتا ہے جسے ڈسپیپسیا کہتے ہیں۔
آپ الٹی کی طرح burps کو چکھنے سے کیسے روکتے ہیں؟
گیس سے نجات کے لیے اپنے آپ کو برپ کیسے بنائیں
- پینے سے پیٹ میں گیس کا پریشر بڑھتا ہے۔ کاربونیٹیڈ مشروبات جیسے چمکتا ہوا پانی یا سوڈا جلدی سے پی لیں۔
- کھانے سے پیٹ میں گیس کا پریشر بڑھتا ہے۔
- اپنے جسم کو حرکت دے کر اپنے جسم سے ہوا باہر نکالیں۔
- سانس لینے کا طریقہ تبدیل کریں۔
- اینٹی ایسڈز لیں۔
کیا ایسڈ ریفلوکس کا ذائقہ الٹی کی طرح ہے؟
پیٹ کے اوپری حصے میں درد جو شدید ہو سکتا ہے۔ بار بار جلن - آپ کے سینے میں جلن کا احساس جو کبھی کبھی آپ کے منہ میں کھٹا ذائقہ کے ساتھ آپ کے گلے تک پھیل جاتا ہے۔ متلی۔ سبز پیلے سیال (پت) کی قے
میں regurgitation سے کیسے چھٹکارا حاصل کروں؟
طرز زندگی اور گھریلو علاج
- صحت مند وزن برقرار رکھیں۔
- تمباکو نوشی بند کرو.
- اپنے بستر کے سر کو اونچا کریں۔
- کھانے کے بعد لیٹ نہ جائیں۔
- کھانا آہستہ کھائیں اور اچھی طرح چبا کر کھائیں۔
- کھانے اور مشروبات سے پرہیز کریں جو ریفلکس کو متحرک کرتے ہیں۔
- تنگ فٹنگ والے لباس سے پرہیز کریں۔
کیا ایسڈ ریفلوکس آپ کو الٹی کر سکتا ہے؟
جن لوگوں کو ایسڈ ریفلوکس ہوتا ہے وہ اکثر پیٹ کے تیزاب سے اپنے منہ میں کھٹا ذائقہ محسوس کرتے ہیں۔ ذائقہ، ریفلوکس اور جی ای آر ڈی سے وابستہ بار بار دھڑکنے اور کھانسی کے ساتھ، بعض صورتوں میں متلی اور یہاں تک کہ الٹی بھی پیدا کر سکتا ہے۔
میں پیٹ میں تیزاب پھینکنا کیسے روک سکتا ہوں؟
ان میں شامل ہیں: الٹی کی آخری قسط آنے کے تقریباً 30 منٹ بعد 1 سے 2 اونس صاف مائع پینا۔ ممکنہ سیالوں کی مثالوں میں پانی، شوربہ، یا جڑی بوٹیوں والی چائے شامل ہیں۔ الٹی ہونے پر الکحل اور کاربونیٹیڈ مشروبات سے پرہیز کریں، کیونکہ وہ متلی کو مزید خراب کریں گے اور پانی کی کمی کا باعث بنیں گے۔
ایسڈ ریفلوکس الٹی کا رنگ کیا ہے؟
سبز یا پیلی الٹی زیادہ سنگین حالت کی علامت بھی ہو سکتی ہے، جیسے بائل ریفلوکس۔
کیا جگر کا نقصان آپ کو قے کروا سکتا ہے؟
مسلسل الٹی متلی اور پیٹ کا خراب ہونا جگر کی بیماری کی عام ابتدائی علامات ہیں، لیکن جیسے جیسے آپ کے جگر کی زہریلے مادوں کو ختم کرنے کی صلاحیت کم ہوتی جائے گی، آپ کے ہاضمہ کی تکلیف میں اضافہ ہونے کا امکان ہے۔ جاری متلی جسم میں اضافی فضلہ کی مصنوعات کا ردعمل ہے، اور غیر واضح الٹی اکثر جگر کے مسائل سے منسلک ہوتی ہے۔
میں شراب پینا بند کرنے کے کتنے عرصے بعد بہتر محسوس کروں گا؟
کچھ علامات جیسے نیند کے انداز میں تبدیلی، تھکاوٹ، اور موڈ میں تبدیلی ہفتوں یا مہینوں تک رہ سکتی ہے۔ لیکن آپ شراب پینا چھوڑنے کے بعد ممکنہ طور پر پانچ دن سے ایک ہفتہ تک صحت مند محسوس کرنا شروع کر دیں گے۔