Airborne اور Emergen-C آپ کے مدافعتی نظام کو بڑھانے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ دونوں سپلیمنٹس میں وٹامن سی کی اعلیٰ سطح ہوتی ہے، لیکن ایربورن میں رائبوفلاوین (وٹامن B2)، زنک اور جڑی بوٹیاں بھی ہوتی ہیں۔ Emergen-C میں وٹامن بی اور زنک ہوتا ہے۔ اس بات کے کچھ ثبوت موجود ہیں کہ ان مصنوعات میں شامل غذائی اجزاء بیماری کو کم یا روک سکتے ہیں۔
کیا فلاح و بہبود کا فارمولا واقعی کام کرتا ہے؟
تندرستی کے فارمولے نے اتنا اچھا کام کیا ہے کہ میں 10 سالوں میں بیمار نہیں ہوا ہوں۔ جب مجھے نزلہ آنے لگتا ہے یا فلو کی علامات ہونے لگتی ہیں تو میں ہر چار گھنٹے میں تین گولیاں کھاتا ہوں اور اس سے قوت مدافعت بڑھ جاتی ہے اور میرے جسم میں جو کچھ بھی ہوتا ہے اسے دستک دیتا ہے۔
Emergen C کے برابر کیا ہے؟
1. AIRBORNE ($16.14 برائے 30 گولیاں) Airborne اس قسم کے پہلے سپلیمنٹس میں سے ایک ہے، اور یقینی طور پر مارکیٹ میں پسندیدہ ہے۔ یہ کچھ اچھے، بنیادی قوت مدافعت بڑھانے والے وٹامنز (نوٹ، وٹامن A، C اور E) اور کچھ معدنیات پیش کرتا ہے۔
کیا روزانہ ہوائی جہاز لینا برا ہے؟
اور جب کہ آپ یقینی طور پر ہر بار اپنے پانی کو جاز کرنے کے لیے ایئر بورن گولیاں استعمال کر سکتے ہیں، اسے روزانہ کی عادت نہ بنائیں۔ وٹامنز کی ایک بڑی خوراک آپ کو نقصان نہیں پہنچائے گی، لیکن زیادہ مقدار میں زیادہ مقدار میں لینے سے ہوسکتا ہے۔
کیا ہوائی جہاز فلو کو روک سکتا ہے؟
کیا یہ پروڈکٹ آپ کے مدافعتی نظام کو فلو سے لڑنے میں مدد کرتا ہے؟ ایک چھوٹا سا بھی نہیں۔ ایربورن زیادہ قیمت والے وٹامن سپلیمنٹ (بشمول وٹامن سی) سے زیادہ کچھ نہیں ہے، اور یہ ہوشیار اور گمراہ کن مارکیٹنگ کی وجہ سے شیلف پر ہے۔
کیا Airborne کسی بھی دوائی کے ساتھ تعامل کرتا ہے؟
کل 91 دوائیں ایربورن (معدنیات کے ساتھ ملٹی وٹامن) کے ساتھ تعامل کے لیے مشہور ہیں۔
کیا Emergen C گردے کی پتھری کا سبب بن سکتا ہے؟
مطالعات نے اشارہ کیا ہے کہ وٹامن سی سپلیمنٹس (ایسکوربک ایسڈ) کا طویل مدتی استعمال گردے کی پتھری کا سبب بن سکتا ہے، خاص طور پر مردوں میں۔ ڈاکٹروں کو یقین نہیں ہے کہ کھانے سے وٹامن سی ایک جیسے خطرات رکھتا ہے۔ مناسب مقدار میں پھل اور سبزیاں کھانے سے آپ کو وہ تمام وٹامن سی فراہم کرنا چاہیے جس کی آپ کو ضرورت ہے۔ ڈاکٹر
کیا وٹامن سی آپ کے گردوں پر سخت ہے؟
وٹامن سی کے بارے میں کچھ تشویش بھی ہے۔ اگرچہ کچھ لوگوں کو وٹامن سی کی کم خوراک لینے کی ضرورت پڑسکتی ہے، لیکن بڑی خوراکیں گردے کی بیماری میں مبتلا لوگوں میں آکسیلیٹ کے اضافے کا سبب بن سکتی ہیں۔ آکسالیٹ ہڈیوں اور نرم بافتوں میں رہ سکتا ہے، جو وقت کے ساتھ ساتھ درد اور دیگر مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔
کیا بروکولی آپ کے گردوں کے لیے برا ہے؟
گوبھی، کیلے، بروکولی، برسلز انکرت اور گوبھی سبزیوں کے کروسیفیرس خاندان سے ہیں۔ وہ الکلائن سائیڈ پر ہیں، آپ کی خوراک کو تیزابیت سے کم بناتے ہیں اور آپ کے گردوں پر کم دباؤ فراہم کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، وہ وٹامن A اور C کے ساتھ ساتھ کیلشیم اور دیگر اہم معدنیات سے بھرے ہوتے ہیں۔