ماہانہ پاس (ورک شاپ + ڈیجیٹل) کے لیے سائن اپ کا عمل مکمل کرنے کے لیے، آپ کو ہماری ویب سائٹ پر جانا ہوگا یا خریداری کے 7 دنوں کے اندر موبائل ایپ ڈاؤن لوڈ کرنا ہوگا اور اپنے ماہانہ پاس اسٹارٹر واؤچر پر پرنٹ کردہ رسائی کوڈ درج کرنا ہوگا۔
میں اپنا ویٹ واچرز ای ٹولز تک رسائی کوڈ کیسے داخل کروں؟
درج ذیل ویب پیج پر جائیں: //www.weightwatchers.com/us/etools۔ عنوان والے بٹن پر کلک کریں: ایکٹیویشن کوڈ کو چھڑائیں۔
میں اپنا ویٹ واچرز اکاؤنٹ کیسے فعال کروں؟
اپنے اکاؤنٹ کو چالو کرنے کے لیے، فراہم کردہ فیلڈز میں رسائی کوڈ درج کریں اور "سائن اپ جاری رکھیں" پر کلک کریں۔ آپ کو خریداری کے 7 دنوں کے اندر اپنا اکاؤنٹ چالو کرنا ہوگا۔
میں اپنی آن لائن ویٹ واچرز کی رکنیت کیسے منسوخ کروں؟
ہمیں آپ کو جاتے ہوئے بہت افسوس ہوگا، لیکن اگر آپ اپنی رکنیت منسوخ کرنا چاہتے ہیں، تو آپ اسے یہاں weightwatchers.com پر کر سکتے ہیں، اور اس پر فوراً کارروائی ہو جائے گی۔ یہ منسوخ کرنے کا سب سے آسان اور تیز ترین طریقہ ہے۔ آپ ہمیں ہمیشہ 1 پر کال کر سکتے ہیں- اور ایک لائیو ایجنٹ آپ کی مدد کر کے خوش ہو گا۔
کیا وزن پر نظر رکھنے والوں کے لیے منسوخی کی فیس ہے؟
کثیر ماہ کے کمٹمنٹ پلانز کے لیے، اگر آپ کمٹمنٹ پلان کی مدت کے اختتام سے پہلے کسی بھی وقت منسوخ کرتے ہیں تو جلد ختم کرنے کی فیس لاگو ہوتی ہے۔ آپ کی منسوخی رکنیت کے مہینے کے اختتام پر نافذ ہوگی جس میں آپ منسوخ کرتے ہیں۔
کیا آپ مفت آزمائش کے بعد ویٹ واچرز کو منسوخ کر سکتے ہیں؟
ویٹ واچرز کی آن لائن رکنیت منسوخ کرنا اپنا صارف نام اور پاس ورڈ استعمال کرکے اپنے اکاؤنٹ میں لاگ ان کریں۔ اپنے پروفائل کے صفحے پر میرا اکاؤنٹ منسوخ کریں کا اختیار تلاش کریں۔ منسوخی کے متبادل کو چھوڑیں جو ویٹ واچرز پیش کریں گے اور براہ راست مکمل کینسلیشن بٹن پر جائیں۔ صفحہ پر منسوخی فارم پُر کریں۔
میں اپنے ویٹ واچرز اکاؤنٹ میں لاگ ان کیوں نہیں ہو سکتا؟
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ درست صارف نام اور پاس ورڈ کا امتزاج استعمال کر رہے ہیں اور دو بار چیک کریں کہ اندراج والے خانے میں آپ کے صارف نام اور پاس ورڈ سے پہلے یا بعد میں کوئی جگہ نہیں ہے۔ اگر آپ صارف نام اور پاس ورڈ کا درست امتزاج درج کر رہے ہیں، لیکن پھر بھی سائٹ تک رسائی حاصل نہیں کر سکتے، تو اپنی کوکیز کو صاف کریں۔
کیا وزن پر نظر رکھنے والوں کا کوئی معاہدہ ہے؟
ویٹ واچرز میٹنگز کے لیے ہمارا ادائیگی کا شیڈول اندراج کی فیس پر مبنی ہے جس میں رجسٹریشن فیس اور ہفتہ وار میٹنگز کی فیس شامل ہے۔ آپ کو کسی معاہدے پر دستخط کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن اپنی میٹنگز کی رکنیت کو موجودہ رکھنے کے لیے، آپ کو ہفتہ وار فیس ادا کرنی ہوگی۔
کیا بزرگوں کو ویٹ واچرز میں رعایت ملتی ہے؟
نہیں، ویٹ واچرز سینئر ڈسکاؤنٹ پیش نہیں کرتے ہیں۔
کیا آپ ویٹ واچرز کے لیے ماہانہ ادائیگی کر سکتے ہیں؟
ماہانہ پاس کے ساتھ، آپ ایک وقت میں ایک ماہ کی میٹنگ کی فیس ادا کرتے ہیں۔ ماہانہ پاس کے ساتھ آپ کو مفت رجسٹریشن، ای ٹولز تک مفت رسائی (آپ کا انٹرنیٹ وزن کم کرنے والا ساتھی) اور ہر ماہ لامحدود میٹنگز ملتی ہیں۔ چونکہ یہ ہر ماہ خود بخود تجدید ہوجاتا ہے، اس لیے آپ کا ماہانہ پاس بھی آسان ہے۔ اور آپ کسی بھی وقت منسوخ کر سکتے ہیں۔
ہر ماہ وزن پر نظر رکھنے والوں کی قیمت کتنی ہے؟
وزن پر نظر رکھنے والوں کی کل لاگت؟ غذا کے برعکس جس میں کھانے کی ترسیل شامل ہوتی ہے جیسے کہ نیوٹری سسٹم، ڈبلیو ڈبلیو کی قیمت میں کوئی خوراک شامل نہیں ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگرچہ رکنیت کی لاگت ہر ماہ $95 ہے، لیکن وزن دیکھنے والوں کے ماہانہ اخراجات میں سے زیادہ تر وہ کھانا ہوگا جسے آپ خریدنا چاہتے ہیں۔
کیا ویٹ واچرز کا کوئی مفت ورژن ہے؟
iTrackBites ایپ ویٹ واچرز کا مفت ورژن ہے۔
ویٹ واچرز 2020 میں میرے کتنے پوائنٹس ہو سکتے ہیں؟
23 پوائنٹس کا کم از کم یومیہ پوائنٹس الاؤنس ہے، جو عمر، جنس، قد اور وزن کی بنیاد پر ایڈجسٹ ہوگا۔ ایک ہفتہ وار SmartPoints الاؤنس اور FitPoints بھی ہوں گے۔
کیا کوئی ایسی ایپ ہے جو ویٹ واچرز کی طرح کام کرتی ہے؟
وہیں iTrackBites Plus ایپ آتی ہے۔ iTrackBites ایپ کو پوائنٹ سسٹم پر کام کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، جیسے ویٹ واچرز۔ یہ فوڈ سکور پر مبنی وزن میں کمی کے نظام کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے اور یہ کیلوریز بھی شمار کرتا ہے۔ وزن کم کرنے کی کوشش کرتے وقت اپنے کھانے کے اسکور کو ٹریک کرنا ایک بڑی مدد ہے۔
مفت میں وزن کم کرنے کی بہترین ایپ کون سی ہے؟
وزن کم کرنے کی بہترین مفت ایپس
- کرونومیٹر
- فوڈوکیٹ۔
- میرا ڈائیٹ کوچ۔
- مائی فٹنس پال۔
- مائی نیٹ ڈائری۔
- لائفسم
- اسے کھونا!
کیا اس کا پریمیم 2020 کے قابل ہے؟
کیا ان کا ادا شدہ منصوبہ اس کے قابل ہے؟ اگر آپ تمام خصوصیات تک رسائی چاہتے ہیں تو اسے کھو دیں! پیشکش کرتے ہیں، پھر ہم کہیں گے کہ $3.33 فی مہینہ جو آپ ان کے ادا شدہ منصوبے کے لیے ادا کریں گے وہ یقینی طور پر قابل قدر ہے۔ یہ کھانے کی منصوبہ بندی کے رہنما، ترکیب اور ورزش کی لائبریریوں جیسی خصوصیات میں اپ گریڈ کرتا ہے، اور یہاں تک کہ آپ کے پانی کی مقدار کو بھی ٹریک کر سکتا ہے۔
کیا MyFitnessPal پریمیم رقم کے قابل ہے؟
مائی فٹنس پال پریمیم آپ کو مفت ورژن کی نسبت زیادہ لچک اور حسب ضرورت فراہم کرتا ہے۔ اگر آپ اپنے کھانے کی مقدار کو ٹریک کرنے میں سنجیدہ ہیں، تو میرے خیال میں مائی فٹنس پال کے پریمیم ورژن میں سرمایہ کاری کرنا اس کے قابل ہے۔ اپ گریڈ کرنے کا فیصلہ کرنے سے پہلے میں نے اپنے فٹنس پال کو سالوں تک مفت استعمال کیا۔
MyFitnessPal سے بہتر کیا ہے؟
MyFitnessPal کے لیے واچ ایپ آپ کو کیلوریز، میکرو اور غذائی اجزاء دیکھنے اور کیلوریز اور پانی کو لاگ کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ مقابلے کے لحاظ سے، MyNetDiary آپ کو MyFitnessPal کی ہر چیز کو دیکھنے اور کرنے دیتی ہے، اور بہت کچھ ایک یا دو تھپتھپا کر۔
پریمیم کھونے کے کیا فوائد ہیں؟
لوز اس کی پریمیم سبسکرپشن $39.99/سال ہے۔ یہ آپ کو مختلف غذائی اجزاء کے لیے اہداف بنانے دیتا ہے (مثال کے طور پر، اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کو وٹامن کی ایک خاص مقدار حاصل ہو) اور آپ کو وزن سے زیادہ اہداف کا پتہ لگانے دیتا ہے، بشمول جسم کی پیمائش اور آپ روزانہ پینے والے پانی کی مقدار۔
کیا آپ کو لوز اٹ ایپ کی ادائیگی کرنی ہوگی؟
میں ایپس کے لیے ادائیگی نہیں کرتا ہوں ایک سالانہ $39.99 سبسکرپشن فیس آپ کے وزن میں کمی کے اہداف کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کے لیے پریمیم خصوصیات کے پورے سال کو کھولتی ہے۔ صرف ایک ایپ سے زیادہ، اسے کھو دیں! پریمیم ایک کامیاب اور جامع پروگرام ہے جس میں کمیونٹی کے مضبوط احساس ہیں۔
کیا آپ اسے مفت میں کھو سکتے ہیں؟
اسے کھونا! بنیادی مفت ہے، لیکن آپ اضافی خصوصیات کے لیے پریمیم میں اپ گریڈ کر سکتے ہیں۔
کیا اسے کھونا ایک مفت ایپ ہے؟
نیا اسے کھو! اراکین کو ٹریک پر رہنے میں مدد کرنے کے لیے iOS اور Android آلات پر فیچر دستیاب ہیں: مفت میں ایپ مواد: اسے کھو دیں! مائی ڈے ٹیب میں نیا، مفت مواد شامل کیا جائے گا جس کا مقصد صارفین کو سپورٹ اور برقرار رکھنا ہے۔