مونگ پھلی کا مکھن اور جیلی دو چیزیں ہیں جن کو عام طور پر "ایک ساتھ جانا" کے طور پر دیکھا جاتا ہے، جیسا کہ مونگ پھلی کے مکھن اور جیلی سینڈوچ میں۔ لہذا، "آپ میری جیلی کے لیے مونگ پھلی کا مکھن ہیں" کے فقرے کا مطلب یہ کہا جا سکتا ہے کہ "آپ کا مطلب میرے ساتھ رہنا ہے" یا "ہم ایک ساتھ رہنا چاہتے ہیں"۔
کیا آپ میری میکرونی کے لیے پنیر بنیں گے؟
اس شخص کے لیے جو آپ کو مکمل کرتا ہے۔ آپ کی بہترین جوڑی کا دوسرا نصف۔ آپ میرے کپ کیک پر آئسنگ ہیں۔"
کیا آپ میری یانگ کے ین بنیں گے؟
سادہ مطلب یہ ہے کہ تم نے مجھے مکمل کیا۔ تو دوسرا مطلب یہ ہو گا: آپ مجھے بیلنس کرتے ہیں۔ چینی فلسفے میں، ین اور یانگ اس بات کی نمائندگی کرتے ہیں کہ کس طرح دو مخالف بھی ایک دوسرے کی تکمیل کر سکتے ہیں اور انہیں مجموعی طور پر سمجھا جانا چاہیے۔
جیلی ہونے کا کیا مطلب ہے؟
JELLY کا مطلب ہے "حسد"۔ یہ لفظ "حسد" کو مختصر کرنے کا صرف ایک طریقہ ہے۔ (دیگروں میں JELLY، JELLO اور JEL شامل ہیں)۔
کیا مونگ پھلی کا مکھن کھانا آپ کی جلد کے لیے اچھا ہے؟
اگر یہ کافی نہیں ہے تو، مونگ پھلی کا مکھن بھی وٹامن B اور E سے بھرا ہوا ہے، جو کہ جب اس کے ساتھ مل کر استعمال کیا جائے تو جلد کی عمر بڑھنے کی بہت سی علامات کو کم کر سکتا ہے، بشمول ہائپر پگمنٹیشن اور لالی۔ والش کا کہنا ہے کہ "مونگ پھلی کے مکھن میں بہت سارے تیل اور وٹامنز ہوتے ہیں، جو جلد کے لیے پرورش بخش اور باورچی خانے میں آسانی سے مل سکتے ہیں۔"
کیا مونگ پھلی کا مکھن مہاسوں کا سبب بن سکتا ہے؟
خلاصہ مونگ پھلی کے مکھن میں مہاسوں کا امکان نہیں ہے۔ اگرچہ کچھ مصنوعات میں اضافی چینی شامل ہوتی ہے، عام طور پر، اجزاء کی مقدار جو مہاسوں کو متحرک کرسکتے ہیں نسبتا کم ہیں. اس کے علاوہ، مونگ پھلی کا مکھن کئی اہم غذائی اجزاء کا ایک اچھا ذریعہ ہے۔
مونگ پھلی کھانے کے بعد پھنسیاں کیوں آتی ہیں؟
مونگ پھلی میں اینڈروجن ہوتا ہے، جو سیبم کی پیداوار کو بڑھا کر مہاسوں کو مزید خراب کر سکتا ہے۔
کیا مونگ پھلی کا مکھن آپ کو پٹھوں کو حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے؟
مونگ پھلی کے مکھن میں پروٹین ہوتا ہے پروٹین سے بھرپور غذا کے طور پر، جب آپ مونگ پھلی کا مکھن کھاتے ہیں تو آپ زیادہ دیر تک پیٹ بھرا محسوس کرتے ہیں۔ یہ پٹھوں کی تعمیر اور مرمت کے لیے بھی اچھا ہے، جو خاص طور پر شدید ورزش کے بعد اہم ہے۔
کیا مونگ پھلی آپ کا وزن بڑھاتی ہے؟
چربی اور کیلوریز میں زیادہ ہونے کے باوجود، مونگ پھلی وزن میں اضافے میں حصہ نہیں ڈالتی ہے (21)۔ درحقیقت، مشاہداتی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مونگ پھلی کا استعمال صحت مند وزن کو برقرار رکھنے اور آپ کے موٹاپے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے (22, 23, 24, 25)۔
کیا مونگ پھلی میں یورک ایسڈ زیادہ ہوتا ہے؟
سبزیاں (مایو کلینک کے مطابق، سبزیوں میں پیورین کی مقدار زیادہ ہوتی ہے - جیسے پالک اور اسپریگس - گاؤٹ یا گاؤٹ کے حملے کا خطرہ نہیں بڑھاتی ہیں) گری دار میوے (بشمول مونگ پھلی کا مکھن)
یورک ایسڈ میں کیا نہیں کھانا چاہیے؟
1. پیورین سے بھرپور غذاؤں کو محدود کریں۔
- جنگلی کھیل، جیسے ہرن (ہرن کا گوشت)
- ٹراؤٹ، ٹونا، ہیڈاک، سارڈائنز، اینچوویز، مسلز اور ہیرنگ۔
- بیئر اور شراب سمیت اضافی الکحل۔
- زیادہ چکنائی والی غذائیں، جیسے بیکن، دودھ کی مصنوعات، اور سرخ گوشت (بشمول ویل)
- اعضاء کا گوشت، مثال کے طور پر، جگر اور میٹھی بریڈ۔
- میٹھے کھانے اور مشروبات۔