زیادہ تر پینے کے لیے تیار انرجی ڈرنکس کی طرح، مونسٹر کین کی میعاد ختم ہونے کی تاریخیں ان کی تیاری کی تاریخ سے 18-24 ماہ کے لگ بھگ ہوتی ہیں۔ اگر آپ نے اپنے مشروبات کو مناسب طریقے سے ذخیرہ کیا ہے (ایک ٹھنڈی، تاریک جگہ میں جو انتہائی درجہ حرارت کے سامنے نہ ہو)، تو یہ مشروب آپ کو ختم ہونے کی تاریخ سے تقریباً 6-9 ماہ زیادہ دیر تک چلے گا۔
مونسٹر انرجی پر کوڈ کہاں ہے؟
اکتوبر میں شروع ہونے والے، کوڈز مونسٹر اوریجنل اور مونسٹر الٹرا وائٹ کے سنگل اور ملٹی پیک کین کے رِنگ پلز کے نیچے مل سکتے ہیں – جو جی بی میں نمبر ون زیرو شوگر انرجی برانڈ کا سب سے زیادہ فروخت ہونے والا ویرینٹ ہے۔
کیا ایک 14 سال کا بچہ راکشس پی سکتا ہے؟
والدین کے لیے مشورہ: انرجی ڈرنک کا استعمال سب سے اہم بات یہ ہے کہ بچوں اور نوعمروں کو کبھی بھی انرجی ڈرنکس کا استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ اور انہیں کھیلوں کے مشروبات کے بجائے معمول کی ورزش کے دوران اور بعد میں سادہ پانی پینا چاہیے، جس میں اضافی کیلوریز ہوتی ہیں جو موٹاپے اور دانتوں کی خرابی کا باعث بنتی ہیں۔
کیا ریڈ بل 13 سال کے بچوں کے لیے محفوظ ہے؟
(ایک تجارتی گروپ، امریکن بیوریج ایسوسی ایشن کی طرف سے پیش کردہ رہنما خطوط کے مطابق، انرجی ڈرنکس کو 12 سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے فروخت نہیں کیا جانا چاہیے، اور دیگر معروف برانڈز جیسے کہ ریڈ بل اور راک سٹار ایسے ہی لیبل لگاتے ہیں جو بچوں کے استعمال کے خلاف تجویز کرتے ہیں۔)
کیا 12 سال کی عمر کے لیے راکشس پینا ٹھیک ہے؟
کیا انرجی ڈرنکس بچوں کے لیے محفوظ ہیں؟ انرجی ڈرنکس میں کیفین کی زیادہ اور غیر منظم مقدار ہوتی ہے۔ عام طور پر، 12 سے 18 سال کی عمر کے بچوں اور نوعمروں کو ایک دن میں 100 ملی گرام سے زیادہ کیفین نہیں پینی چاہیے، جو کہ ایک کپ کافی کے برابر ہے۔
مونسٹر ڈرنک آپ کے لیے برا کیوں ہے؟
جی ہاں، انرجی ڈرنکس آپ کے لیے خراب ہیں۔ پوپیک کا کہنا ہے کہ انرجی ڈرنکس کا بہت زیادہ یا باقاعدگی سے استعمال دل کی خرابی، سر درد، ہائی بلڈ پریشر اور بے چینی کا باعث بن سکتا ہے۔ امریکہ میں، 2011 میں 20,000 سے زیادہ ایمرجنسی رومز انرجی ڈرنک کے استعمال سے وابستہ تھے۔
اگر آپ بہت زیادہ راکشس پیتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟
بہت زیادہ کیفین کے مضر اثرات دل کی دھڑکن میں اضافہ۔ ہائی بلڈ پریشر. دل کی دھڑکن۔ نیند نہ آنا.
کیا ایک دن میں 1 انرجی ڈرنک برا ہے؟
کبھی کبھار ایک انرجی ڈرنک پینے سے مسائل پیدا ہونے کا امکان نہیں ہوتا۔ ممکنہ نقصان کو کم کرنے کے لیے، روزانہ اپنے استعمال کو 16 اونس (473 ملی لیٹر) تک محدود رکھیں اور دیگر تمام کیفین والے مشروبات سے پرہیز کریں۔
13 سال کی عمر کے لیے کتنے انرجی ڈرنکس بہت زیادہ ہیں؟
12 سے 18 سال کی عمر کے نوجوانوں کو روزانہ کیفین کی مقدار 100 ملی گرام (تقریباً ایک کپ کافی، ایک سے دو کپ چائے، یا سوڈا کے دو سے تین کین کے برابر) رکھنی چاہیے۔ 12 سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے، کوئی مخصوص محفوظ حد نہیں ہے۔
کیا ایک دن میں ایک ریڈ بل پینا آپ کے لیے برا ہے؟
مونسٹر میں 28 گرام چینی فی 8.4-اونس (248-ml) کین ہوتی ہے، جس کا موازنہ ریڈ بل سے کیا جا سکتا ہے۔ روزانہ ان انرجی ڈرنکس میں سے صرف ایک پینا آپ کو بہت زیادہ چینی استعمال کرنے کا سبب بن سکتا ہے، جو آپ کی مجموعی صحت کے لیے برا ہے (2)۔
کیا انرجی ڈرنکس سپرم کے لیے نقصان دہ ہیں؟
نتیجہ. انرجی ڈرنکس کا طویل مدتی استعمال سپرم کے ارتکاز میں منفی طور پر مداخلت کرتا ہے، بغیر نطفہ کی حرکت اور شکل کو متاثر کیے یا جگر، قلبی، یا گردوں کے افعال کو تبدیل کیے بغیر۔
کیا انرجی ڈرنکس آپ کے لیے خراب ہیں؟
نیچے کی لکیر۔ سائنسی شواہد کے بڑھتے ہوئے جسم سے پتہ چلتا ہے کہ انرجی ڈرنکس کے صحت پر سنگین اثرات پڑ سکتے ہیں، خاص طور پر بچوں، نوعمروں اور نوجوان بالغوں میں۔ متعدد مطالعات میں، انرجی ڈرنکس جسمانی برداشت کو بہتر بنانے کے لیے پائے گئے ہیں، لیکن پٹھوں کی طاقت یا طاقت پر کسی اثر کے کم ثبوت ہیں۔
آپ کو انرجی ڈرنکس کیوں نہیں پینا چاہئے؟
مشروبات میں کیفین کی زیادہ مقدار بلڈ پریشر اور دل کی دھڑکن میں اضافے کا سبب بن سکتی ہے، جب کہ مشروبات میں موجود دیگر اجزاء دل کی غیر معمولی تال، اینیوریزم اور شاذ و نادر ہی غیر متوقع طور پر دل کے دورے کے لیے ذمہ دار ہو سکتے ہیں۔ اسپرنگر کا کہنا ہے کہ جب اونچائی ختم ہوجاتی ہے، تو جسم اس طرح جواب دیتا ہے جیسے وہ دباؤ میں ہے۔