شوقیہ باکسنگ میں وزن کی کلاسیں کیا ہیں؟

امیچور باکسنگ وزن کے زمرے

کلاس کا ناممردوں کا وزنجونیئرز ویٹ
ہلکا ہیوی ویٹ75-8175-80
درمیانی وزن69-7570-75
ہلکا مڈل ویٹ–66-70
ویلٹر ویٹ64-6963-66

اولمپک باکسنگ میں وزن کی کتنی کلاسیں ہیں؟

13 کلاسز

85 کلوگرام باکسنگ کس وزن کی کلاس ہے؟

موجودہ وزن کی تقسیم

ڈویژن/کلاسپتھرکلو
ویلٹر ویٹ10½ سٹ66,678 کلوگرام
سپر ویلٹر ویٹ جونیئر مڈل ویٹ11 سٹ69,85 کلوگرام
درمیانی وزن11 سٹ 6 پونڈ72,574 کلوگرام
سپر مڈل ویٹ12 سٹ76,203 کلوگرام

باکسنگ میں 185 کس وزن کی کلاس ہے؟

یونیفائیڈ ویٹ کلاسز – ایم ایم اے

وزن کی کلاسوزنالاؤنس
درمیانی وزن175 سے 185 پونڈ سے زیادہ۔7 پونڈ
سپر مڈل ویٹ185 سے 195 پونڈ سے زیادہ۔7 پونڈ
ہلکا ہیوی ویٹ195 سے 205 پونڈ سے زیادہ۔7 پونڈ
کروزر ویٹ205 سے 225 پونڈ سے زیادہ۔7 پونڈ

کیا میں باکسنگ سے پیٹ کی چربی کھو سکتا ہوں؟

پیٹ کی چربی کو جلانے میں مدد کرتا ہے جبکہ باکسنگ ایک سنجیدہ کیلوری برنر ہے، لیکن یہ چربی جلانے میں بھی بہت موثر ہے۔ باکسنگ ورزش کی انتہائی شدت کی نوعیت کا مطلب یہ ہے کہ یہ عصبی چربی کو جلانے میں بہت اچھا ہے، یا عام طور پر کمر کے گرد پائی جانے والی چربی۔

کیا پنچنگ بیگ کو مارنے سے آپ کی ہڈیاں مضبوط ہوتی ہیں؟

باکسنگ اور دیگر اسٹرائیک اورینٹڈ مارشل آرٹس میں آپ کے ہاتھوں کو کنڈیشنگ کرنے کے لیے پنچنگ بیگ ایک مفید ٹول ہیں۔ ہلکا سپیڈ بیگ یا ڈبل ​​اینڈ بیگ آپ کی انگلیوں کو مضبوط کرنے کے لیے زیادہ کام نہیں کرے گا، لیکن ایک بھرا ہوا، بھاری بیگ ہڈیوں کی کثافت کو بڑھا سکتا ہے اور آپ کے ہاتھوں، کلائیوں اور بازوؤں کے پٹھوں اور کنڈرا کو مضبوط بنا سکتا ہے۔