امریکی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن سے موصول ہونے والے بلیٹن کے مطابق JUMEX جوس کے آلودہ پائے جانے کے بعد جاری کیا گیا انتباہ، ان مصنوعات میں سیسے کی زیادہ مقدار خاص طور پر شیر خوار بچوں، بچوں اور حاملہ خواتین میں شدید چوٹ کا باعث بن سکتی ہے۔ بلیٹن میں کہا گیا کہ انتہائی کیسز مہلک ہو سکتے ہیں۔
کیا Jumex اصلی رس ہے؟
Jumex میکسیکو میں جوس اور نیکٹار کا سب سے مقبول پروڈیوسر ہے (اور USA میں ہسپانوی صارفین کی مارکیٹ میں)۔ 1961 میں قائم کیا گیا، Jumex خود کو 100% میکسیکن کمپنی ہونے پر فخر کرتا ہے اور مختلف ذائقوں میں 10 برانڈز کے جوس اور نیکٹار کا حامل ہے، سبھی مخصوص آبادی کو نشانہ بناتے ہیں۔
Jumex جوس کس کے لیے استعمال ہوتا ہے؟
Jumex بہترین جوس بناتا ہے۔ ہم انہیں smoothies کے لیے استعمال کرنا پسند کرتے ہیں۔ مٹھاس شامل کرنے اور آم کے ذائقے کے ساتھ اسموتھیز کو بڑھانے کے لیے بس تھوڑی سی مقدار۔ Jumex بہترین جوس بناتا ہے۔
Jumex جوس کیا ہے؟
Grupo Jumex, S.A. de C.V. (تلفظ "HOO-MEX")، جس کا مطلب ہے Jugos Mexicanos (Mexican Juices)، میکسیکو سے جوس اور امرت کا ایک برانڈ ہے۔ Jumex برانڈ امریکہ میں ہسپانوی صارفین میں بھی مقبول ہے۔
کیا امرت رس سے بہتر ہے؟
پھلوں کا رس، جب 100% خالص ہوتا ہے، پھلوں کے امرت پینے سے زیادہ صحت بخش ہوتا ہے۔ یہ خالصتاً اس لیے ہے کہ اس میں کوئی اضافی چیزیں نہیں ہیں جیسے میٹھا بنانے والے یا اضافی ذائقے، اور آپ صرف خالص جوس پی رہے ہوں گے۔
کیا انسان امرت پی سکتے ہیں؟
زہریلا امرت کھانے کے نتیجے میں علامات کی ایک حد ہوسکتی ہے بشمول؛ پیاس، بڑھتا ہوا درجہ حرارت، تیز نبض، بے ترتیبی، آکشیپ، جلن اور منہ، زبان اور نظام انہضام کی سوجن، الٹی، چکر آنا، اسہال اور انتہائی صورتوں میں مہلک ہو سکتا ہے (حالانکہ غیر معمولی)۔
100 فیصد جوس کا کیا مطلب ہے؟
100% جوس پھلوں کا رس ہوتا ہے جو 100% "مائع پھل" سے بنایا جاتا ہے، یعنی اس میں کوئی رنگ، پرزرویٹیو یا چینی شامل نہیں ہوتی۔ اگر یہ پیکیجنگ پر "مرتکز سے بنا ہوا" کہتا ہے، تو پیداوار والے ملک میں ویکیوم حالات میں تازہ دبائے ہوئے جوس سے پانی نکال دیا جاتا ہے۔
کیا ننگا جوس صحت مند ہے؟
کوئی اضافی چینی، پرزرویٹوز، یا مصنوعی ذائقے نہ ہونے کے باوجود، ننگے جوس کے مشروبات اب بھی زیادہ کیلوری والے، زیادہ چینی والے مشروبات ہیں۔ اگرچہ وہ اینٹی آکسیڈینٹ اور کچھ وٹامنز اور معدنیات فراہم کر سکتے ہیں، ان میں فائبر کی مقدار کم ہوتی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ وزن میں اضافہ ہو سکتا ہے۔
Odwalla برا کیوں ہے؟
"ننگے، ارتقاء اور اوڈوالا کیلوری اور شوگر کے گھنے ہونے کے لیے بدنام ہیں،" بولس کہتے ہیں۔ "اسموتھیز پر ان کے جوس کا انتخاب کریں، کیونکہ اسموتھی اوسطاً 275 کیلوریز اور 50 سے زیادہ گرام کاربوہائیڈریٹ اور چینی کو ملاتی ہے، بغیر فائبر کے۔"
سبز جوس آپ کے لیے کیوں برا ہے؟
آپ کے گردے کو نقصان پہنچ سکتا ہے oxalates کی مقدار جو آپ عام طور پر متوازن غذا میں پوری سبزیوں سے کھاتے ہیں وہ نقصان دہ نہیں ہے۔ تاہم، سبز جوس آکسیلیٹ کے انتہائی مرتکز ذرائع ہوتے ہیں۔ بہت زیادہ آکسیلیٹس صحت پر منفی اثرات کا باعث بن سکتے ہیں، بشمول گردے کی پتھری اور یہاں تک کہ گردے کی خرابی (15)۔
کیا روزانہ سبزیوں کا رس پینا اچھا ہے؟
ان کا کہنا ہے کہ جوس پینا آپ کے کینسر کے خطرے کو کم کر سکتا ہے، آپ کے مدافعتی نظام کو بڑھا سکتا ہے، آپ کے جسم سے زہریلے مواد کو نکال سکتا ہے، ہاضمے میں مدد کرتا ہے اور آپ کو وزن کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔ تاہم، اس بات کا کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے کہ نکالا ہوا جوس اس رس سے زیادہ صحت بخش ہوتا ہے جو آپ پھل یا سبزی کھا کر حاصل کرتے ہیں۔
مجھے ایک دن میں کتنا V8 پینا چاہئے؟
کیمبل کی ویب سائٹ کے مطابق، اصل V8 کے 8 اونس (اونس) کسی شخص کی روزانہ وٹامن اے کی ضرورت کا 40 فیصد پورا کر سکتے ہیں۔ V8 کا ایک 8 اوز گلاس وٹامن اے کے 1,999 بین الاقوامی یونٹس (IU) فراہم کرتا ہے۔ اگرچہ جوس وٹامن کا ایک اچھا ذریعہ ہے، بہت ساری پوری غذائیں بہتر ہیں۔
فلیٹ پیٹ رکھنے کے لیے مجھے کیا کھانا چاہیے؟
فلیٹ پیٹ کے لیے غذائیں
- چاپلوس پیٹ کے لیے ہمارے مطلق ٹاپ 10 کھانے۔ اس وقت کھانے کی چیزوں کے بارے میں تحقیق کے بارے میں بہت زیادہ گونج ہے جو آپ کو چپڑاسی پیٹ تک کھانے میں مدد کرسکتے ہیں۔
- دہی. قدرتی، یونانی انداز، بغیر میٹھا/ذائقہ دار دہی کا انتخاب کریں۔
- کوئنوا۔
- بادام۔
- پھلیاں
- انڈے
- سالمن۔
- اضافی کنواری زیتون کا تیل.