ہمارے یسپریسو پر مبنی مشروبات میں سے کوئی بھی فی الحال ڈی کیف کے طور پر دستیاب نہیں ہے۔ ہمارے McCafé® espresso مشروبات کے بارے میں مزید جانیں۔
کیا McDonalds UK ڈی کیف کافی بناتا ہے؟
آپ کے ریستوراں میں کیفین والی کافی | میک ڈونلڈز یوکے۔
ڈی کیف کافی آپ کے لیے کیوں خراب ہے؟
محققین کا کہنا ہے کہ کیفین والی کافی خون میں ایک مخصوص کولیسٹرول کی سطح کو بڑھا کر دل پر نقصان دہ اثر ڈال سکتی ہے۔ ان کی وضاحت یہ ہے کہ کیفین سے پاک کافی اکثر ایک قسم کی بین سے بنائی جاتی ہے جس میں زیادہ چکنائی ہوتی ہے۔
کیا میک ڈونلڈز کافی میں کیفین ہے؟
میکڈونلڈز کافی میں 9.06 ملی گرام کیفین فی فل اوز (30.64 ملی گرام فی 100 ملی لیٹر) ہوتی ہے۔ ایک 16 فل اوز کپ میں کل 145 ملی گرام کیفین ہوتی ہے۔
McDonalds کافی اتنی اچھی کیوں ہے؟
McDonald's Coffee is Medium Roast McDonald's سیاہ بھنی ہوئی کافی کے بجائے درمیانے بھنی ہوئی مرکب کا استعمال کرتا ہے۔ ہلکا روسٹ کافی کی گری دار میوے، چاکلیٹی انڈر ٹونز کو زیادہ کڑواہٹ یا جلے ہوئے ذائقے کا باعث بنائے بغیر لاتا ہے۔
McDonald's میں سب سے صحت بخش چیز کیا ہے؟
7 صحت مند چیزیں جو آپ میک ڈونلڈز میں کھا سکتے ہیں۔
- پھل اور میپل دلیا۔
- ہیمبرگر۔
- ساؤتھ ویسٹ گرلڈ چکن سلاد۔
- بیکن رینچ گرلڈ چکن سلاد۔
- انڈے میک مفن۔
- کاریگر گرلڈ چکن سینڈوچ۔
- پھل اور دہی پرفیٹ۔
کیا آپ کارڈیک ڈائیٹ پر انڈے کھا سکتے ہیں؟
انہوں نے کہا کہ عام طور پر، دل کی بیماری کے خطرے میں مبتلا افراد، جنہیں ذیابیطس ہے یا جنہیں دل کا دورہ پڑا ہے، انہیں اپنی خوراک میں کولیسٹرول کی مقدار پر پوری توجہ دینی چاہیے۔ لیکن یہ کہنا نہیں ہے کہ کولیسٹرول انڈے کو نقصان دہ انتخاب بناتا ہے۔
انڈے کھانے کے منفی اثرات کیا ہیں؟
انڈوں میں موجود چکنائی اور کولیسٹرول دل کی صحت کو نقصان پہنچاتے ہیں اور پروسٹیٹ کینسر، کولوریکٹل کینسر اور ذیابیطس کا باعث بنتے ہیں۔
کارڈیک ڈائیٹ پر آپ کون سا گوشت کھا سکتے ہیں؟
پروٹین کے ساتھ مختلف قسم کے کھانے کا انتخاب کریں۔
- سمندری غذا: مچھلی اور شیلفش۔
- پولٹری: چکن یا ٹرکی بریسٹ بغیر جلد کے، دبلی پتلی چکن یا ترکی (کم از کم 93 فیصد دبلی پتلی)
- سور کا گوشت: ٹانگ، کندھا، یا ٹینڈرلوئن۔
- بیف: گول، سرلوئن، ٹینڈرلوئن، یا دبلی پتلی گائے کا گوشت (کم از کم 93 فیصد دبلا)
دل کے مریضوں کے لیے بہترین ناشتہ کیا ہے؟
صحت بخش ناشتہ دل کی بیماری سے بچا سکتا ہے۔
- اسٹیل کٹ دلیا کا ایک کٹورا پھل اور اخروٹ کے ساتھ سب سے اوپر ہے۔
- اعلی فائبر، سارا اناج اناج جیسے فائبر ون، کٹے ہوئے گندم، یا دودھ کے ساتھ چیریوس اور کٹے ہوئے کیلے، اسٹرابیری، بلو بیری، یا دیگر پھلوں کا ایک پیالہ۔
- بلو بیری اور سورج مکھی کے بیجوں کے ساتھ 6 یا 8 اونس 1٪ دہی۔
دل کے مریض کن غذاؤں سے پرہیز کریں؟
کورونری دل کی بیماری میں آپ کو کن کھانوں سے پرہیز کرنا چاہئے؟
- مکھن
- شوربہ.
- غیر ڈیری کریمرز.
- تلی ہوئی اشیاء.
- پروسس شدہ گوشت.
- پیسٹری
- گوشت کے کچھ ٹکڑے۔
- جنک فوڈز، جیسے آلو کے چپس، کوکیز، پائی اور آئس کریم۔