PediaSure Plus طبی لحاظ سے 37 اہم نمو کے غذائی اجزاء اور ٹرپل پروٹین کمپلیکس کے ساتھ قد بڑھانے کے لیے ثابت ہوا ہے جس میں کیسین، چھینے اور سویا شامل ہیں۔ اسے مکمل غذائیت فراہم کر کے، آپ کا بچہ صرف 12 ہفتوں میں اپنا قد بہتر کر سکتا ہے۔ 19 سال کی عمر میں زیادہ سے زیادہ اونچائی کی صلاحیت تک پہنچیں۔
کون سی خوراک قد بڑھاتی ہے؟
یہاں 11 غذائیں ہیں جو آپ کو لمبا بنانے یا آپ کے قد کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
- پھلیاں پھلیاں ناقابل یقین حد تک غذائیت سے بھرپور ہیں اور خاص طور پر پروٹین کا ایک اچھا ذریعہ ہیں (5)۔
- چکن.
- بادام۔
- پتیدار سبز.
- دہی.
- میٹھا آلو.
- کوئنوا۔
- انڈے
کیا آپ کھینچ کر لمبا ہو سکتے ہیں؟
کوئی ورزش یا کھینچنے کی تکنیک آپ کو لمبا نہیں بنا سکتی….
کیا آپ یوگا کر کے لمبا ہو سکتے ہیں؟
یوگا زبردست جسمانی اور ذہنی فوائد فراہم کرتا ہے، لیکن مشق آپ کے کنکال کی اونچائی میں اضافہ نہیں کرے گی۔ اس کے باوجود، یوگا کرنے سے آپ کو طاقت حاصل کرنے، جسمانی بیداری قائم کرنے اور بہتر کرنسی تیار کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اور یہ تمام فوائد آپ کے لمبے لمبے کھڑے ہونے میں اضافہ کر سکتے ہیں….
کیا یوگا جنسی طور پر مدد کرتا ہے؟
یوگا خواتین میں جنسی فعل کو بہتر بناتا ہے ایک اکثر حوالہ دیا جانے والا مطالعہ جو جرنل آف سیکسول میڈیسن میں شائع ہوا تھا کہ یوگا واقعی جنسی فعل کو بہتر بنا سکتا ہے – خاص طور پر 45 سال سے زیادہ عمر کی خواتین میں….
کیا بلوغت کے دوران لمبا ہونا ممکن ہے؟
بلوغت کے دوران، لڑکوں اور لڑکیوں کی نشوونما میں تیزی آئے گی اور وہ اپنے بالغ قد تک بڑھیں گے۔ تو اس کا مطلب یہ ہے کہ جو لڑکیاں بلوغت کا آغاز تازہ ترین کرتی ہیں وہ اب بھی اپنے درمیانی عمر میں لمبے ہو رہی ہوں گی۔ لڑکوں کے لیے، بلوغت تک پہنچنے والے تازہ ترین نوجوان اب بھی ان کی نوعمری کے اواخر میں لمبے ہو رہے ہوں گے۔
لڑکوں میں کتنی ترقی ہوتی ہے؟
لڑکے 10 سے 16 سال کی عمر کے درمیان بلوغت کی پہلی جسمانی تبدیلیوں کو ظاہر کرتے ہیں۔ وہ 12 اور 15 سال کی عمر کے درمیان سب سے زیادہ تیزی سے بڑھتے ہیں۔ 16 سال کی عمر تک، زیادہ تر لڑکوں نے بڑھنا بند کر دیا ہے، لیکن ان کے پٹھوں کی نشوونما جاری رہے گی۔