نیوی سیل دو سے تین منٹ یا اس سے زیادہ پانی کے اندر سانس روک سکتے ہیں۔ بریتھ ہولڈنگ ڈرلز کا استعمال عام طور پر تیراک یا غوطہ خور کو کنڈیشن کرنے اور رات کے وقت اونچی سرف کے حالات سے گزرتے وقت اعتماد پیدا کرنے کے لیے کیا جاتا ہے، برینڈن ویب نے کہا، بحریہ کے سابق سیل اور کتاب "ہیروز کے درمیان" کے سب سے زیادہ فروخت ہونے والے مصنف۔
آپ کتنی دیر تک پانی کے اندر سانس روک سکتے ہیں؟
سب سے پہلے خالص آکسیجن سانس لینے کے فائدے کے ساتھ، پانی کے اندر سانس لینے کا موجودہ گنیز ورلڈ ریکارڈ اسپین کے ایلیکس سیگورا کے پاس ہے جو 24 منٹ 3 سیکنڈز میں ہے۔ اچھی صحت والے زیادہ تر لوگ اپنی سانس تقریباً دو منٹ تک روک سکتے ہیں۔
کیا پانی کے اندر تیرنا آپ کے لیے اچھا ہے؟
سطح پر تیراکی کے مقابلے میں پانی کے اندر تیرنا آپ کو ایک ہی فرنٹ کرال سٹروک میں زیادہ کیلوریز جلانے میں مدد دے سکتا ہے، لیکن پانی سے گھرا ہونا بھی ایک مسئلہ پیدا کرتا ہے۔ مدر نیچر کی انسانوں کو گلے کی فراہمی میں ناکامی کی وجہ سے، آپ پانی کے اندر سانس نہیں لے سکتے۔
ایک عام آدمی کتنی دیر تک اپنی سانس روک سکتا ہے؟
ایک اوسط بالغ آدمی سانس لینے کی شدید خواہش محسوس کرنے سے پہلے تقریباً 45 سیکنڈ سے 1 منٹ تک اپنی سانس روک سکتا ہے۔ مضبوط قوت ارادی والا آدمی اپنی سانس کو اتنا لمبا روک سکتا ہے کہ وہ باہر نکل جائے، عام طور پر تقریباً 2-3 منٹ۔
کیا 2 منٹ تک سانس روکنا اچھا ہے؟
زیادہ تر لوگ اپنی سانسیں 30 سیکنڈ سے 2 منٹ تک روک سکتے ہیں۔ اپنی سانسیں زیادہ دیر تک کیوں روکنے کی کوشش کریں؟ ضروری نہیں کہ کوئی فوری، روزمرہ کا فائدہ ہو (بات چیت کے لیے آئس بریکر کے علاوہ)۔ لیکن اپنی سانسیں روکے رکھنا بعض حالات میں آپ کی جان بچا سکتا ہے، جیسے کہ اگر آپ کشتی سے گرتے ہیں۔
کیسے ڈوبتے نہیں؟
پانی کے اندر غوطہ خوری، جسے پانی کے اندر تیراکی بھی کہا جاتا ہے، پانی کے اندر تیراکی یا تو کم سے کم سامان کے ساتھ کی جاتی ہے، جیسا کہ جلد میں غوطہ خوری (مفت غوطہ خوری)، یا سکوبا (خود موجود پانی کے اندر سانس لینے والے آلات کا مخفف) یا ایکوا-لنگ۔
پانی کے اندر سانس لینے کا عالمی ریکارڈ کیا ہے؟
2012 میں، جرمن فری ڈائیور ٹام سیٹس نے پانی کے اندر 22 منٹ اور 22 سیکنڈ تک اپنی سانس روکی رکھی، جس نے ڈین اسٹیگ سیورینسن کے پچھلے گینز ریکارڈ کو 22 سیکنڈز سے بہتر کیا۔ (اگرچہ گنیز نے اب بھی سیورینسن کو ریکارڈ ہولڈر کے طور پر درج کیا ہے، یہ بتاتے ہوئے کہ وہ 19 منٹ اور 30 سیکنڈ تک کوشش کرنے سے پہلے آکسیجن کے ساتھ ہائپر وینٹیلیٹڈ تھا۔)
سب سے سست تیراکی اسٹروک کیا ہے؟
بریسٹ اسٹروک مسابقتی تیراکی میں چار سرکاری طرزوں میں سب سے سست ہے۔
کیا ہم پانی کے اندر رہ سکتے ہیں؟
ہو سکتا ہے کہ انسان کبھی گلے نہ اگائے۔ تاہم، وہ ان کے بغیر پانی کے اندر رہنے کے قابل ہو سکتے ہیں۔ ٹیکنالوجی ہر روز نئی چیزیں ممکن بناتی ہے۔ لوگ پہلے ہی پانی کے اندر سرنگوں میں گاڑی چلاتے ہیں۔
بچہ کتنی دیر تک پانی کے اندر رہ سکتا ہے؟
ایک ہے "ڈائیونگ ریفلیکس"، جسے بریڈی کارڈک ردعمل بھی کہا جاتا ہے۔ سیل اور دیگر آبی جانوروں کی طرف سے بھی نمائش، جبلت ہماری قدیم سمندری ابتداء کا ایک نشان ہو سکتا ہے. یہ اس طرح کام کرتا ہے: 6 ماہ تک کے شیرخوار جن کے سر پانی میں ڈوبے ہوئے ہیں قدرتی طور پر ان کی سانسیں رک جائیں گی۔