MAD گول: قابل پیمائش، قابل حصول، اور ڈیڈ لائن پر مبنی۔
قابل پیمائش اہداف کیا ہیں؟
مقصد کی ترتیب: قابل پیمائش۔ قابل پیمائش اہداف کا مطلب یہ ہے کہ جب آپ اپنے ہدف تک پہنچیں گے تو آپ بالکل وہی چیز پہچانیں گے جو آپ دیکھیں گے، سنیں گے اور محسوس کریں گے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنے مقصد کو قابل پیمائش عناصر میں توڑ دیں۔ قابل پیمائش اہداف اس بات کو بہتر بنانے میں بھی کافی حد تک آگے بڑھ سکتے ہیں کہ آپ کیا چاہتے ہیں۔
مندرجہ ذیل میں سے کون سا بیان ایک پاگل مقصد ہے جس کے لیے میں ایک منٹ لینے جا رہا ہوں؟
صحیح آپشن ہے (A) میں اگلے مہینے میں اپنے 5k ٹائم میں سے ایک منٹ کی چھٹی لینے جا رہا ہوں۔ مزید وضاحت: MAD گول کا مطلب قابل پیمائش، قابل حصول اور آخری تاریخ ہے۔
شکار بٹن کیا ہے؟
یہ کیا ہے: آپ کے سر اور دل کے اندر ایک بٹن۔ آپ اسے کسی بھی وقت دبائیں جو آپ اپنی زندگی کو تبدیل کرنے کی طاقت دے دیتے ہیں۔ یہ کیوں اہمیت رکھتا ہے: اگر آپ اپنا وکٹم بٹن دباتے ہیں جب چیزیں آپ کے مطابق نہیں ہوتی ہیں، تو آپ اپنے حالات کو بدلنے کے لیے کارروائی کرنے کے بجائے الزام یا شکایت کرنے پر آمادہ ہوں گے۔
شکار بٹن کو مارنے کی ایک مثال کیا ہے؟
آپ کے سر اور دل کے اندر ایک بٹن جسے آپ کسی بھی وقت دباتے ہیں جب آپ اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے لیے کوئی اقدام نہیں کرتے ہیں۔ یہ کیوں اہمیت رکھتا ہے: جب ہم ایسا کام کرتے ہیں جیسے ہم کارروائی کرنے کی طاقت نہیں رکھتے، جب ہم الزام لگاتے ہیں یا شکایت کرتے ہیں، تو ہم اپنا وکٹم بٹن مار رہے ہوتے ہیں۔ ہمارے پاس ہمیشہ ٹربو بٹن کی طاقت ہوتی ہے۔
ٹربو بٹن اور شکار بٹن میں کیا فرق ہے؟
ٹربو بٹن کسی چیز کو پٹری پر واپس لانے کا ایک ذریعہ ہے، یا اپنے آپ کو کچھ کرنے کی خواہش کا ایک ذریعہ ہے، جب کہ شکار بٹن کچھ کرنے سے باہر نکلنے، یا اس چیز کو تاخیر کا شکار کرنے کا ایک طریقہ ہے۔
رافیل کون سی سپر ایل تکنیک استعمال کرسکتا ہے؟
رافیل سپر ELL تکنیکوں کا استعمال کر سکتا ہے جیسے Grit, Goals, Circle of Growth, Open-minded. ہاں، میرے خیال میں اس کے چار مسائل جڑے ہوئے ہیں۔ اگر آپ سخت کوشش کرتے ہیں اور مثبت خیالات رکھتے ہیں تو چیزیں کام کریں گی۔
کمپیوٹر پر ٹربو بٹن کس چیز کے لیے تھا؟
یہ نام ٹربو چارجر سے متاثر ہے، ایک ایسا آلہ جو انجن کی طاقت اور کارکردگی کو بڑھاتا ہے۔ اس کی تجویز کے برعکس، "ٹربو" بٹن کا مقصد عام طور پر کمپیوٹر کو اس رفتار سے آہستہ چلنے دینا تھا جس کے لیے اسے دبانے پر ڈیزائن کیا گیا تھا۔
مندرجہ ذیل میں سے کون سا بہترین شخص کے کردار کو ظاہر کرتا ہے؟
جواب: وہ اختیار جو کسی شخص کے کردار کو بہترین طریقے سے ظاہر کرتا ہے وہ کام کی اخلاقیات ہے۔
اپنی شخصیت کو سمجھنا دوسروں کے ساتھ اپنے تعلقات کو کیسے بہتر بنا سکتا ہے؟
سمجھیں کہ آپ کی شخصیت آپ کے تعلقات کو بہتر بنا سکتی ہے یہ جان کر کہ آپ کس قسم کے انسان ہیں اور آپ بعض حالات میں یا مخصوص لوگوں کے ساتھ کیسا ردعمل ظاہر کریں گے۔ ایک مثال اس طرح ہوگی: میں لوگوں کے ارد گرد منفی ہونے کا رجحان رکھتا ہوں اور منفی رائے رکھتا ہوں۔
یہ معلوم کرنے کا بہترین طریقہ کیا ہے کہ آپ جو کھانا کھا رہے ہیں وہ آپ کے ساتھیوں کی مشاورت کے لیے صحت مند ہے؟
یہ معلوم کرنے کا بہترین طریقہ کیا ہے کہ آپ جو کھانا کھا رہے ہیں وہ آپ کے لیے صحت مند ہے؟ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیا وہ آپ کو پروڈکٹ کھانے کا مشورہ دیتی ہے۔
کونسی بارن اٹھانے والے بیان کی ایک مثال ہے؟
سوال کے مطابق، وہ بیان جو گودام میں اضافہ کرنے والے بیان کی مثال دیتا ہے وہ ہے 'مجھے اپنے خیالات کے بارے میں مزید بتائیں' کیونکہ اس میں ایسے خیالات کی چھان بین شامل ہوتی ہے جو دیے گئے مسئلے کو حل کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں حل
مشترکہ ٹیم کے اہداف کی ہم مرتبہ مشاورت کی ایک مثبت مثال کون سی ہے؟
مشترکہ ٹیم گول کی ایک مثبت مثال کون سی ہے؟ ہر رکن کا مقصد ایک اعلی گروپ گریڈ حاصل کرنا ہے۔ ہر رکن کا ایک ہی کام کے لیے درخواست دینے کا ہدف ہے۔ ہر ممبر کا مقصد سینئر ڈانس میں شرکت کرنا ہے۔
آپ کیا چشمیں ہم مرتبہ مشاورت کر رہے ہیں؟
وضاحت: چشمے حفاظتی شیشے ہیں جو سورج کی روشنی، دھول کے ذرات، برف اور بارش اور پانی کے خلاف پہنے جاتے ہیں۔ یہ چشمہ چیزوں کو صاف دیکھنے میں مدد کرتا ہے اور آنکھ میں داخل ہونے والی رکاوٹوں کو روکتا ہے۔
آپ چشمیں کیا ہیں؟
"آپ چشمیں" کا خیال یہ سمجھنے کا ایک آسان طریقہ ہے کہ حقیقی زندگی میں ہمدردی کیسی نظر آتی ہے۔ جب یہ "گوگلز" پہنتے ہیں، تو آپ چیزوں کو دوسرے شخص کے نقطہ نظر سے دیکھ سکتے ہیں۔ یہ آپ کو اپنی ضروریات کے علاوہ دوسرے لوگوں کی ضروریات پر غور کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ ایسا کرنے سے غالباً آپ کو ایک مضبوط دینے والا بننے میں مدد ملے گی۔
کیا آپ شیشے کے اوپر چشمیں پہن سکتے ہیں؟
سادہ جواب؟ آپ کے نسخے کے چشمے پر حفاظتی چشمے پہننے سے آپ کو کوئی چیز نہیں روک رہی ہے۔ اگرچہ یہ آپ کا ترجیحی آپشن نہیں ہوسکتا ہے، لیکن اگر آپ اپنے نسخے کے شیشوں پر حفاظتی شیشے پہنتے ہیں تو آپ کی آنکھوں کو کوئی نقصان یا نقصان نہیں پہنچے گا۔
ایک مضبوط سوال کیا ہے جو آپ ابھی اپنے آپ کو نئے مواقع کی طرف ری ڈائریکٹ کرنے کے لیے پوچھ سکتے ہیں؟
گیری کو نئے مواقع کی طرف ری ڈائریکٹ کرنے کے لیے مضبوط سوال یہ ہے کہ، کیا مجھے ایک نئے رشتے کی ضرورت ہے یا مجھے یہ درمیانی وقت دوسری ترجیحات پر غور کرنے کے لیے مل سکتا ہے جیسے کہ نئی زبان سیکھنا، موسم گرما میں ملازمت کے لیے درخواست دینا، اس قسم کی سرگرمیاں جو مجھے نئی ترقی دینے پر مجبور کرتی ہیں۔ میرے مستقبل کے لیے مہارت اور پیشہ ورانہ تجربہ پیدا کریں؟
کیا وہ تیراکی کے چشمے بناتے ہیں جو شیشوں پر فٹ ہوتے ہیں؟
نسخے کے چشمے؛ حل واضح ہے جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، جب تیراکی کی بات آتی ہے تو اپنے چشموں کے نیچے عینک پہننا کوئی بہت ٹھوس آپشن نہیں ہے۔ ہم پرزم کی اصلاح کے ساتھ چشمیں بھی بنا سکتے ہیں تاکہ وہ آپ کے شیشوں سے بالکل مماثل ہوں۔
اگر آپ چشمہ پہنتے ہیں تو آپ کیسے سنورکل کرتے ہیں؟
شیشے کے ساتھ ماسک کو آزمائیں اور یقینی بنائیں کہ یہ آپ کی ناک میں آرام سے بیٹھا ہے۔ اس پر منحصر ہے کہ یہ کتنی اچھی طرح سے ایڈجسٹ ہوتا ہے، آپ کو اپنے شیشوں کو ماسک پر سپر گلو کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ متبادل طور پر، اگر آپ کے شیشوں کا فریم آپ کے ماسک پر فٹ نہیں بیٹھتا ہے، تو آپ لینز کو فریم سے ہٹا سکتے ہیں اور انہیں اپنے اسنارکل ماسک پر سپر گلو کر سکتے ہیں۔
کیا برف کے چشمے شیشوں پر فٹ ہوتے ہیں؟
اوور دی گلاسز (OTG) سکی اینڈ سنوبورڈ گوگلز OTG چشمے ان لوگوں کے لیے سب سے عام حل ہیں جو شیشے لگا کر سکی کرنا چاہتے ہیں۔ لیکن OTG چشموں کو صرف شیشوں کے ساتھ اچھی طرح سے فٹ ہونے کی ضرورت نہیں ہے، انہیں آپ کے شیشوں کو دھند سے بچانے کے لیے اچھی طرح سے نکلنے کی بھی ضرورت ہے۔
آپ حفاظتی شیشوں کو باقاعدہ شیشوں میں کیسے تبدیل کرتے ہیں؟
یونیورسل سیفٹی گلاسز سائیڈ شیلڈز (صاف، بڑے سائز) چیک کریں کہ ایک سائز تمام حفاظتی شیشے کی سائیڈ شیلڈز پر فٹ بیٹھتا ہے۔ یہ منفرد سائیڈ ہیلڈ بغیر ٹولز کے جلدی سے انسٹال یا ہٹایا جا سکتا ہے۔ یہ OSHA کے ضوابط پر پورا اترتا ہے اور نسخے کے شیشوں کے اوسط جوڑے کو حفاظتی چشموں میں تبدیل کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
اگر آپ نسخے کے چشمے پہنتے ہیں اور حفاظتی چشمے پہننے کی ضرورت ہوتی ہے تو آپ کے کیا اختیارات ہیں؟
آپ کے پاس کچھ اختیارات ہیں: کانٹیکٹ لینز، فٹ اوور، یا گوگل انسرٹس۔ اگر آپ انہیں پہن سکتے ہیں تو کانٹیکٹ لینز آپ کا بہترین آپشن ہیں۔
کیا حفاظتی چشموں کے بجائے چہرے کی ڈھال استعمال کی جا سکتی ہے؟
اکیلے پہننے پر، چہرے کی ڈھال ملازمین کو اثرات کے خطرات سے محفوظ نہیں رکھتی ہیں۔ حفاظتی عینکوں یا چشموں کے ساتھ مل کر چہرے کی ڈھال کا استعمال کریں، یہاں تک کہ دھول یا ممکنہ چھینٹے کی غیر موجودگی میں، صرف عینکوں یا چشموں کے ذریعہ پیش کردہ اضافی تحفظ کے لیے۔
کیا شیشے کو پی پی ای کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے؟
سوال: اگر ملازمین نسخے کے عینک والے عینک پہنتے ہیں، تو کیا یہ آنکھوں کی حفاظت تصور کی جاتی ہیں؟ A: نہیں، عام لباس کے لیے ڈیزائن کردہ چشمے کام کی جگہ کے خطرات سے حفاظت کے لیے ضروری تحفظ فراہم نہیں کرتے ہیں۔ حفاظتی عینکوں کے پیچھے نصب اصلاحی عینکوں کو شامل کرنے والے چشمے۔
پی پی ای کی مثال کیا ہے؟
ذاتی حفاظتی سامان، جسے عام طور پر "PPE" کہا جاتا ہے، وہ سامان ہے جو مختلف قسم کے خطرات سے کم سے کم ہونے کے لیے پہنا جاتا ہے۔ PPE کی مثالوں میں دستانے، پاؤں اور آنکھوں کی حفاظت، حفاظتی سماعت کے آلات (ایئر پلگ، مفس) سخت ٹوپیاں، سانس لینے والے اور پورے جسم کے سوٹ جیسی اشیاء شامل ہیں۔
PPE ڈیزائن کے معیارات کون تیار کرتا ہے؟
امریکن نیشنل اسٹینڈرڈز انسٹی ٹیوٹ
آنکھوں کی حفاظت PPE کیا ہے؟
آنکھ اور چہرے کا تحفظ آنکھوں کا تحفظ خاص طور پر کیمیائی چھینٹے، لیزر تابکاری اور/یا اڑنے والے ملبے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا چشمہ پہن کر حاصل کیا جاتا ہے۔
پی پی ای کی 5 اقسام کیا ہیں؟
PPE کی مختلف اقسام میں شامل ہیں:
- سر اور کھوپڑی کی حفاظت؛
- سانس کی حفاظت؛
- آنکھ کی حفاظت؛
- سماعت کی حفاظت؛
- ہاتھ اور بازو کی حفاظت؛
- پاؤں اور ٹانگوں کی حفاظت؛
- جسم کی حفاظت؛
- اونچائی اور رسائی کا تحفظ۔
کیا پی پی ای کی سخت فٹنگ شکل ہے جو آنکھوں کو ڈھانپتی ہے؟
چشمیں آنکھوں کی سخت حفاظتی حفاظت ہیں جو آنکھوں، آنکھوں کے ساکٹ اور چہرے کے علاقے کو فوری طور پر آنکھوں کے گرد ڈھانپ لیتی ہیں اور اثرات، دھول اور چھینٹے اور بخارات سے تحفظ فراہم کرتی ہیں۔ کچھ چشمیں اصلاحی عینکوں پر فٹ ہوں گی۔
کیا پی پی ای کا ہر ٹکڑا ایک ہی سطح کا تحفظ فراہم کرتا ہے؟
ایک پی پی ای مواد ہر کیمیکل کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتا۔ اگرچہ ایک خاص مواد ایک کیمیکل کے خلاف بہترین مزاحمت فراہم کر سکتا ہے، وہی مواد دوسرے کیمیکل کے خلاف انتہائی ناقص یا کوئی تحفظ فراہم کر سکتا ہے۔ مطابقت پذیر مواد کا تعین کرنے کے بعد، پی پی ای کی مناسب سطح کا تعین کرنا ضروری ہے۔