کیا بہت زیادہ کٹائی کا جوس پینے سے آپ کو اسہال ہو سکتا ہے؟

کچھ پھل والی غذائیں جن میں شوگر سوربیٹول زیادہ ہوتا ہے، جیسے کہ کٹائی، خشک بیر (پرونز کا دوسرا نام) اور کٹائی کا رس، آنتوں کو ڈھیلا کر سکتے ہیں۔ لیکن ایک بار پھر، بہت زیادہ گیس، اپھارہ، درد، اور اسہال کا سبب بن سکتا ہے.

کیا کٹائی آپ کو اسہال دے سکتی ہے؟

بہت زیادہ کٹائی اور دیگر خشک میوہ جات، جیسے کشمش اور انجیر، ان میں فائبر اور سوربیٹول کی مقدار زیادہ ہونے کی وجہ سے اسہال کا باعث بن سکتا ہے یا خراب ہو سکتا ہے۔ دونوں کا جسم پر جلاب اثر ہو سکتا ہے۔

اگر آپ بہت زیادہ کٹائی کا جوس پیتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟

سب سے عام ضمنی اثر جس کی لوگ رپورٹ کرتے ہیں وہ پیٹ پھولنا، یا گیس میں اضافہ ہے۔ تاہم، کٹائی کے جوس میں چینی اور کیلوریز بھی بہت زیادہ ہوتی ہیں، ڈبے کے جوس کے ہر کپ میں 182 کیلوریز اور 42.11 جی چینی ہوتی ہے۔ بہت زیادہ چینی وزن میں اضافے اور بلڈ شوگر کے مسائل کا خطرہ بڑھا سکتی ہے۔

جلاب کے طور پر پرن جوس پینے کا بہترین وقت کب ہے؟

قبض کے شکار لوگوں کو معلوم ہو سکتا ہے کہ صبح آدھا کپ اور 1 کپ پرن کا رس پینا ہاضمے کو تیز کرنے میں مدد کرتا ہے۔ بھاری کھانے کے 30 منٹ سے 1 گھنٹے بعد دوسرا کپ بھی فائدہ مند ہو سکتا ہے۔

کیا بواسیر آنتوں کی نامکمل حرکت کا سبب بن سکتی ہے؟

کئی دوسری حالتیں بھی پاخانہ کے نامکمل انخلاء کا احساس پیدا کر سکتی ہیں، حالانکہ یہ یا تو بہت کم عام ہیں یا یہ احساس عام طور پر ایک اہم علامت نہیں ہے۔ ان میں بواسیر، کینسر، بعض GI انفیکشن، اور Crohn کی بیماری شامل ہیں۔

کیا مجھے پاخانہ میں بلغم کے بارے میں فکر مند ہونا چاہیے؟

آپ کے پاخانے میں بلغم کی بڑی مقدار عام نہیں ہے اور یہ کسی مسئلے کی علامت ہوسکتی ہے۔ اگر آپ کو اپنے پاخانے میں بلغم نظر آنا شروع ہو جائے تو، سطحیں شاید پہلے ہی بلند ہو چکی ہیں۔ یہ ضروری نہیں کہ آپ کو کوئی مسئلہ ہو، لیکن یہ ایسی چیز ہے جس کی آپ کو نگرانی کرنی چاہیے۔

کیا تناؤ آپ کی آنتوں کی حرکت کو متاثر کر سکتا ہے؟

تناؤ آپ کی آنتوں کی حرکت اس تناؤ سے متاثر ہو سکتی ہے جس کا آپ دن میں تجربہ کرتے ہیں۔ ہر ایک کو تناؤ ہوتا ہے جو ان کی زندگی میں ناگزیر ہے، لیکن جب یہ ضرورت سے زیادہ ہو تو اس سے اسہال اور قبض کے ساتھ ساتھ متلی اور قے کی پریشانی بھی ہو سکتی ہے۔