سوپ کا پیالہ جو آپ چاہتے ہیں اور آپ اسے اپنے اندر ڈال سکتے ہیں! ایک 14.5 آونس کا کین گرم کرنے کے لیے تیار اور سرو کرنے والا سوپ 2 سرونگ (ہر ایک کپ) بناتا ہے۔
سوپ کا پیالہ کتنا بڑا ہونا چاہیے؟
سوپ کے پیالوں میں اوسطاً 8-12 اونس ہوتے ہیں۔ سوپ کپ میں تقریباً 4 اونس ہوتے ہیں۔
مثالی سرونگ سائز کیا ہے؟
مثال کے طور پر، 50 سال یا اس سے زیادہ عمر کے لوگ صحت مند امریکی طرز کے کھانے کے پیٹرن پر عمل کرتے ہیں ہر روز مندرجہ ذیل میں سے کھانے کا انتخاب کرتے ہیں: سبزیاں — 2 سے 3 کپ۔ پھل - 1½ سے 2 کپ۔ اناج - 5 سے 8 اونس۔
حقیقت پسندانہ سرونگ سائز کیا ہے؟
زیادہ تر بالغوں کو روزانہ 5 سے 6-1/2 اونس پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے۔ کھانے کے لیے، حقیقت پسندانہ اور مناسب حصے کے سائز کے لیے 3 سے 4 اونس گوشت پیش کریں۔ پروٹین کے سرونگ سائز کو 1 اونس گوشت، پولٹری یا مچھلی سمجھا جاتا ہے۔
سوپ کے ایک گیلن میں کتنے پیالے ہوتے ہیں؟
اگر کوارٹ ایک اہم ڈش کے لئے ہے، تو یہ 2-3 پیش کرے گا۔ ایک چوتھائی سوپ 2-3 پیش کرے گا۔ ایک گیلن آپ کو تقریباً 25 - 30 سائیڈ پورشن دے گا، ایک کوارٹ سے 6 -7 سرونگ ملتی ہے، ایک پنٹ 3 - 4 اور ½ پنٹ 1 - 2 سرونگ دیتا ہے۔
Panera میں سوپ کا پیالہ کتنا بڑا ہے؟
8 اونس
اگر آپ کو پینیرا روٹی کے پیالے پسند ہیں، تو آپ کو معلوم ہونا چاہیے کہ آپ کو اپنی روٹی کے پیالے میں صرف ایک کپ سوپ (8 اونس) مل رہا ہے!
سوپ پیالوں کے لیے کون سا مواد بہترین ہے؟
سیرامک کے پیالے دیگر قسم کے پیالوں کے مقابلے میں گرمی کو بہتر طریقے سے روک سکتے ہیں۔ بہترین سوپ پیالے کا انتخاب کرنے کے لیے سب سے پہلے جو چیز ایک شخص کو کرنی ہے وہ یہ طے کرنا ہے کہ پیالے میں کس قسم کا سوپ ہوگا۔ قسم سے مراد سوپ کی کثافت یا کریمی پن ہے، ضروری نہیں کہ اجزاء سے ہوں۔
کیا آپ کو صرف سرونگ سائز کھانا چاہئے؟
پیکڈ فوڈز پر جو رقم آپ خرچ کرتے ہیں اس سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے، کھانے کے لیبل پر درج سرونگ سائز سے زیادہ کھانے کی کوشش کریں۔ سرونگ سائز سے زیادہ کھانے سے آپ کو اپنی چربی، چینی، نمک اور کیلوریز کو بہتر طریقے سے سنبھالنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔
سوپ کے ایک پیالے میں کتنے کپ ہوتے ہیں؟
ایک پیالا؟ ایک کپ سوپ میں ایک کپ (8 اونس) ہوتا ہے۔ ایک کٹورا 1.5 کپ (12 اونس) ہے۔
Panera میں صحت مند سوپ کیا ہے؟
صحت بخش سوپ:
- کم چکنائی والی سبزی بلیک بین سوپ (کپ)
- کم چکنائی والی سبزی خور باغی سبزیوں کا سوپ پیسٹو کے ساتھ (کپ)
- چکن اور وائلڈ رائس سوپ کی کریم (کپ)
- آدھے موسمی سبز ترکاریاں (کوئی وینیگریٹی نہیں)
- چکنائی سے پاک پوست سیڈ ڈریسنگ (آدھا حصہ)
- 1 سیب۔
ہینڈل والے سوپ پیالوں کو کیا کہتے ہیں؟
ٹورین کھانے کی اشیاء جیسے سوپ یا سٹو کے لیے ایک سرونگ ڈش ہے، جو اکثر ایک چوڑے، گہرے، بیضوی برتن کی شکل میں ہوتی ہے جس میں فکسڈ ہینڈلز ہوتے ہیں اور نوب یا ہینڈل کے ساتھ کم گنبد والا احاطہ ہوتا ہے۔
سرونگ سائز کی مثال کیا ہے؟
ایک سرونگ کے لیے، یہ کچھ اس طرح نکلتا ہے: ¼ کپ خشک میوہ، جیسے خشک خوبانی۔ ایک پھل جس کا سائز بیس بال ہے، سیب جیسا۔ ½ کپ پھل، جو تازہ، منجمد یا ڈبہ بند ہو سکتا ہے (جیسے انناس)