NCAA ٹیسٹ میں ناکام ہونے سے پہلے اسے 300mg کیفین پر سیٹ کرتا ہے۔ سپلیمنٹس کے حوالے سے، یہ آپ کو سائٹ پر پری ورزش کا 90% لینے کی اجازت دیتا ہے۔ یہ مکمل طور پر قانونی ہے اور اگر آپ NCAA ایتھلیٹ ہیں تو اسے لینے کی سختی سے تجویز کی گئی ہے۔
کیا NCAA کے ذریعہ چربی جلانے والوں پر پابندی ہے؟
نوٹ: NCAA کسی بھی غذائی سپلیمنٹس کی توثیق نہیں کرتا ہے۔ لہذا، "NCAA کے مطابق" کے طور پر مارکیٹ کی جانے والی مصنوعات کا NCAA نے جائزہ نہیں لیا ہے۔ انرجی میٹابولزم، جسم میں چربی کی کمی اور پٹھوں میں بڑے پیمانے پر اضافے سے متعلق مبالغہ آمیز دعوے خاص طور پر کسی نامعلوم ممنوعہ مادے کے حامل ہونے کا زیادہ خطرہ ہیں۔
این سی اے اے کے کھلاڑی کون سے سپلیمنٹس لے سکتے ہیں؟
کوئی NCAA منظور شدہ سپلیمنٹ مصنوعات نہیں ہیں۔ غذائی سپلیمنٹس، بشمول وٹامنز اور معدنیات، اچھی طرح سے ریگولیٹ نہیں ہوتے ہیں اور یہ منشیات کے ٹیسٹ کے مثبت نتائج کا سبب بن سکتے ہیں۔
کیا IOC کی طرف سے کریٹائن پر پابندی ہے؟
کریٹائن کاؤنٹر پر اور مختلف شکلوں میں دستیاب ہے۔ ورلڈ اینٹی ڈوپنگ ایجنسی (WADA)، انٹرنیشنل اولمپک کمیٹی (IOC) یا NCAA کے ذریعہ اس کی اسکریننگ یا پابندی نہیں ہے۔
کیا یو ایف سی میں کریٹائن کی اجازت ہے؟
کیا UFC جنگجو آئبوپروفین یا کریٹائن لے سکتے ہیں؟ اسی طرح، کریٹائن ممنوعہ فہرست میں نہیں ہے اور اسی طرح UFC جنگجوؤں کے لیے بھی لینا جائز ہے۔ یہ ایک قدرتی مرکب ہے جو آپ کا جسم چرس یا کوکین جیسے مصنوعی، غیر نامیاتی مادے کے بجائے امینو ایسڈ سے تیار کرتا ہے۔
کیا جنگجو کریٹائن استعمال کرتے ہیں؟
تقریباً ہر اولمپک ایتھلیٹ کریٹائن لیتا ہے۔ یو ایف سی کے جنگجوؤں کے لیے کریٹائن لینا کوئی دماغی کام نہیں ہے کیونکہ یہ بحالی کے طریقہ کار کو بہتر بناتا ہے۔ جنگجو اپنی تربیتی رجمنٹ کے دوران شدید تناؤ سے گزرتے ہیں، اور یہ ان کے مقابلے سے پہلے اور بڑھ جاتا ہے۔
کیا جنگجو تمباکو نوشی کرتے ہیں؟
جو روگن: UFC جنگجوؤں کی اکثریت چرس پیتی ہے۔
باکسرز کون سے سپلیمنٹس لیتے ہیں؟
خلاصہ آخر میں، BCAAs باکسر کی خوراک کا سب سے اہم حصہ ہیں۔ کھانے میں پروٹین کی سطح کو بڑھا کر، BCAA سپلیمنٹس کا استعمال کرتے ہوئے، یا دونوں کے ذریعے BCAA کی مقدار بڑھانا، توانائی کی سطح کو بڑھانے، پٹھوں کی مقدار کو بڑھانے، چربی کو جلانے اور مرمت کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔
کیا باکسر پری ورزش کرتے ہیں؟
بہت سے جنگجو اعلی توانائی اور چوکنا رہنے کے کچھ ذرائع استعمال کرتے ہیں۔ پری ورزش، انرجی ڈرنکس، ٹافیاں، جو کچھ بھی وہ محسوس کرتے ہیں وہ انہیں جگا دیتے ہیں۔ جی ہاں، جنگجو اپنی توانائی اور کام کے بوجھ کی صلاحیت کو بڑھانے کے لیے پری ورک آؤٹ سپلیمنٹس استعمال کر سکتے ہیں۔
وزن کم کرنے کے لیے ایک اچھا پری ورزش کیا ہے؟
افراتفری بہترین قدر چربی جلانے والا ضمیمہ ہے۔ اسے ایک موثر پری ورزش کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے اور اسے چربی جلانے والوں میں سے ایک کے طور پر منتخب کیا گیا تھا۔ طبی لحاظ سے چکنائی جلانے والے کئی اجزاء + 300 ملی گرام کیفین کے ساتھ، کیوس ایک بہترین ویلیو فیٹ برنر اور تھرموجینک پری ورزش کا انتخاب ہے۔