آپ بور بٹن کے لیے ویب سائٹ کو کیسے جاگتے ہیں؟ آپ ایسا نہیں کر سکتے، یہ آپ کا وقت ضائع کرنے اور آپ کی ڈوپامائن کی خواہش کو متحرک کرنے کے لیے بنایا گیا ہے۔
آپ اسے بیدار کیسے کرتے ہیں؟
اپنے آپ کو قدرتی طور پر بیدار کرنے کے 16 طریقے
- اسنوز بٹن کو مارنے سے گریز کریں۔ چند اضافی منٹ کی نیند دلکش ہو سکتی ہے، لیکن لالچ کا مقابلہ کرنے سے اٹھنا آسان ہو جائے گا۔
- اپنے آپ کو روشن روشنی میں بے نقاب کریں۔
- بستر ٹھیک کرنا.
- اورنج جوس کا ایک گلاس پی لیں۔
- ایک کپ کافی کا لطف اٹھائیں۔
- دو گلاس پانی پی لیں۔
- کھینچنا۔
- اپنے دن کا آغاز ورزش کے ساتھ کریں۔
آپ بور کیسے ہوتے ہیں؟
بوریت ذہنی تھکاوٹ کی طرح ہوتی ہے اور یہ تکرار اور ہمارے کاموں کی تفصیلات میں عدم دلچسپی کی وجہ سے ہوتی ہے (جیسے ایسے کام جن پر مسلسل توجہ کی ضرورت ہوتی ہے، ہوائی اڈے پر انتظار کرنا، سیلوں میں بند قیدی)۔ کوئی بھی تجربہ جو پیشین گوئی اور دہرایا جاتا ہے بورنگ ہو جاتا ہے۔
اگر آپ کا استاد پڑھانے میں خراب ہے تو آپ کیا کر سکتے ہیں؟
برے اساتذہ پر قابو پانے کے 8 طریقے (اور 7 غلطیوں سے بچنا)
- اپنے انجام پر ناکامی کا تعین کریں۔
- استاد کے ساتھ اپنے مسائل حل کریں۔
- ایک سرپرست کی تلاش کریں۔
- آن لائن وسائل استعمال کریں۔
- کلاس میں بہتر سوالات پوچھیں۔
- پارٹنر اپ.
- آگے بڑھتے رہیں.
- دشمن بننے سے گریز کریں۔
کیا اساتذہ آپ کا فون لے سکتے ہیں؟
کیا اساتذہ آپ کا فون لے سکتے ہیں؟ اگر آپ کلاس میں اپنا فون استعمال کر رہے ہیں، تو اساتذہ اسے قانونی طور پر لے سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کے استاد یا اسکول نے عام طور پر فون نہ کرنے کی پالیسی نافذ کی ہے۔ اسکول کے باہر، ایسی مثالیں ہوں گی جہاں آپ سے کہا جائے گا کہ آپ اپنا فون رکھ دیں۔
کیا آپ کو اسکول میں بوسہ لینے کی اجازت ہے؟
ملاحوں یا سپاہیوں کو رخصت کرتے یا سلام کرتے وقت بڑھے ہوئے بوسے یا گلے برداشت نہیں کیے جاتے۔ تاہم، چومنا، ہاتھ پکڑنا، گلے لگانے کی اجازت ہونی چاہیے! زیادہ تر اسکول اسکول کے میدانوں میں عوامی محبت کے اظہار کو روکنے کی کوشش کر رہے ہیں، لیکن یہ اسے ہونے سے روکنے کے لیے کافی نہیں ہے۔
آپ اپنے استاد کو آپ سے پیار کیسے کرتے ہیں؟
یہاں تین طریقے ہیں:
- بصیرت انگیز تبصرے کریں۔ جب آپ تبصرے کرتے ہیں تو پروفیسرز اسے پسند کرتے ہیں جو یہ ظاہر کرتے ہیں کہ آپ صرف پڑھنے اور اسائنمنٹس نہیں کر رہے ہیں، بلکہ یہ کہ آپ ان کے بارے میں سوچنے کے لیے وقت نکال رہے ہیں۔
- معنی خیز سوالات پوچھیں۔ ایسے سوالات پوچھیں جو ظاہر کرتے ہیں کہ آپ نے مضمون یا کتاب پڑھی ہے۔
- (احترام کے ساتھ) اختلاف کرنا۔