امریکہ میں، تقریباً تمام تازہ پنیر جیسے موزاریلا، تازہ بکرے کا پنیر/شیور، ریکوٹا، یا فیٹا — پاسچرائز کیا جاتا ہے۔ اس کا مطلب یہ بھی ہے کہ 99 فیصد نرم، کریمی، اسپریڈ ایبل پنیر پیسٹورائزڈ ہیں۔
کیا ریکوٹا ایک نرم پنیر ہے؟
لیکن نرم پنیر جیسے کاٹیج پنیر، ریکوٹا، مسکارپون اور فلاڈیلفیا آپ کے لنچ ٹائم سارنی کے لیے بالکل ٹھیک ہیں جب تک کہ آپ چیک کریں کہ وہ پاسچرائزڈ ہیں، NHS کا مشورہ ہے۔ نرم پنیر جو حمل کے دوران کھانے کے لیے محفوظ ہیں ان میں شامل ہیں: کاٹیج پنیر۔ موزاریلا۔
کیا اطالوی ریکوٹا پاسچرائزڈ ہے؟
اٹلی میں تمام پنیر کو پاسچرائز نہیں کیا جاتا ہے لہذا یہ چیک کرنا بہتر ہے کہ آپ کب آرڈر کر رہے ہیں۔ نرم پنیر کے لیے، ریکوٹا بھی ٹھیک ہے (یہ پاسچرائزڈ ہے)، جیسا کہ اسکامورزا، کیسیوٹا، اور روبیولا (لیکن آپ ہمیشہ ڈبل چیک کر سکتے ہیں)۔ موزاریلا ایک ایسی چیز تھی جسے چھوڑنا مجھے بہت مشکل لگا۔
کیا پبلکس ریکوٹا پنیر پیسٹورائزڈ ہے؟
یہ ریکوٹا پنیر اعلیٰ معیار کے پاسچرائزڈ دودھ اور سکم دودھ کے ساتھ بنایا گیا ہے۔ کریمی لذت کے لیے اس کریمی اور مزیدار ریکوٹا پنیر کو پاستا ڈشز، پیسٹری، کیسرول اور مزید میں شامل کریں۔
کیا حاملہ ہونے پر چیزکیک ٹھیک ہے؟
آپ حمل کے دوران چیزکیک کو محفوظ طریقے سے کھا سکتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کا کیک پاسچرائزڈ اجزاء سے بنایا گیا ہے، خریدتے وقت یا کھانے کے لیے باہر جاتے وقت لیبل کو ضرور دیکھیں۔ گھر میں چیز کیک بناتے وقت، پاسچرائزڈ اجزاء کا انتخاب کریں اور اگر آپ انڈے استعمال کر رہے ہیں تو مکمل طور پر پکائیں….
ابتدائی حمل میں آپ کو کن چیزوں سے پرہیز کرنا چاہیے؟
حمل کے دوران 11 کھانے اور مشروبات سے پرہیز کرنا چاہیے - کیا نہیں کھانا چاہیے۔
- زیادہ مرکری والی مچھلی۔ مرکری ایک انتہائی زہریلا عنصر ہے۔
- کچی یا کم پکی مچھلی۔ یہ آپ کے سشی کے پرستاروں کے لیے مشکل ہوگا، لیکن یہ ایک اہم ہے۔
- کم پکا ہوا، کچا اور پروسس شدہ گوشت۔
- کچے انڈے.
- عضو کا گوشت۔
- کیفین۔
- کچے انکرت۔
- دھوئے بغیر پیداوار۔
کیا ریکوٹا پاسچرائزڈ یو کے ہے؟
تجارتی طور پر تیار کردہ ریکوٹا تقریباً ہمیشہ ہی پاسچرائزڈ دودھ سے بنایا جاتا ہے۔ یعنی فیکٹری سے تیار کردہ برانڈڈ ریکوٹا جو اسٹور سے خریدا جاتا ہے یا سپر مارکیٹوں میں۔ یہ امریکہ، برطانیہ، یورپ کے کچھ حصوں، آسٹریلیا اور نیوزی لینڈ سمیت کئی ممالک میں لاگو ہوتا ہے۔
اگر میں حمل کے دوران بری کھاؤں تو کیا ہوگا؟
صحت مند لوگوں میں، لیسٹریوسس فلو جیسی علامات کے ساتھ آئے گا، جیسے الٹی یا بخار۔ لیکن اگر آپ حاملہ ہیں، تو یہ بچے کے لیے خطرناک ہو سکتا ہے، یہاں تک کہ اسقاط حمل یا مردہ پیدائش کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ لہذا ہیلتھ کینیڈا حمل کے دوران کوئی بھی نرم پنیر کھانے کے خلاف تجویز کرتا ہے….
کیا حاملہ ہونے پر مسکارپون ٹھیک ہے؟
جب آپ حاملہ ہوں تو مسکارپون پنیر کھانے کے لیے محفوظ ہے جب تک کہ یہ پاسچرائزڈ دودھ سے بنایا گیا ہو۔
کیا حمل کے دوران بیگلز اچھے ہیں؟
ہول ویٹ بیگل، کریم پنیر، اور پکا ہوا سالمن وہ صحت مند چکنائیاں آپ کے بچے کی دماغی نشوونما کے لیے ضروری ہیں!…
آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ حاملہ ہونے پر آپ کو لیٹیریا ہے؟
Listeriosis ہلکی، فلو جیسی علامات کا سبب بن سکتا ہے جیسے بخار، سردی لگنا، پٹھوں میں درد، اور اسہال یا خراب پیٹ۔ آپ کی گردن میں اکڑن، سر درد، الجھن، یا توازن کا نقصان بھی ہو سکتا ہے۔ لیسٹیریا کے ساتھ کچھ کھانے کے 2 ماہ بعد علامات ظاہر ہو سکتی ہیں۔ بہت سی حاملہ خواتین میں کوئی علامات نہیں ہوتی ہیں۔
کیا میں حاملہ ہونے پر ہاٹ ڈاگ لے سکتا ہوں؟
ہاٹ ڈاگ جب تک کہ آپ انہیں کچا نہ کھائیں، ایک ہاٹ ڈاگ، جو معمول کے مطابق اچھی طرح پکا ہوا ہے (یعنی کم از کم 75C کے اعلی درجہ حرارت پر) بالکل ٹھیک ہے۔ حاملہ خواتین کو اکثر ٹھنڈے کٹوں اور ڈیلی گوشت کے بارے میں درست طور پر متنبہ کیا جاتا ہے، کیونکہ ان میں ان کی کچی حالت میں لیسٹیریا اور دیگر قسم کی آلودگی کا سب سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
حاملہ ہونے کے دوران لیسٹیریا ہونے کی کیا مشکلات ہیں؟
دیگر صحت مند بالغوں کے مقابلے حاملہ خواتین میں لسیریوسس ہونے کا امکان 10 گنا زیادہ ہوتا ہے۔ ایک اندازے کے مطابق تمام لیسٹیریا کے 1/6 کیسز حاملہ خواتین میں پائے جاتے ہیں۔
کیا میں حمل کے دوران چپس کھا سکتا ہوں؟
خواتین کو حمل کے دوران بہت زیادہ سبزیوں کا تیل اور آلو کے چپس کھانے سے گریز کرنا چاہیے کیونکہ ایسی خوراک حمل کی پیچیدگیوں اور بچوں کی خراب نشوونما کا خطرہ بڑھ سکتی ہے، ایک تحقیق نے خبردار کیا ہے…
کیا میں حاملہ ہونے پر میک چکن سینڈوچ لے سکتا ہوں؟
ہاں، لیکن یقیناً صرف بن کے بغیر۔ کالی مرچ اور پیسٹو ڈپر میں بذات خود کوئی گلوٹین پر مشتمل اجزاء نہیں ہوتے ہیں اور اسے گلوٹین والے دیگر اجزاء سے دور ایک الگ فرائیر میں پکایا جاتا ہے۔