کچھ غذائیں جن میں کم از کم 1 بلین CFUs کا پروبائیوٹک پنچ ہوتا ہے ان میں ایکٹیویا یوگرٹ، اٹیون نیوٹریشن بارز، گڈ بیلی فروٹ ڈرنکس، یاکلٹ کلچرڈ دودھ ڈرنک، اور یو پلس دہی شامل ہیں۔ وہ چھوٹے بچوں کے لیے بھی محفوظ ہیں، ڈاکٹر میرنسٹین کہتے ہیں۔
کیا چھوٹے بچے پروبائیوٹک دہی کھا سکتے ہیں؟
ہاں، پروبائیوٹکس کو عام طور پر صحت مند چھوٹے بچوں اور یہاں تک کہ شیر خوار بچوں کے لیے بھی محفوظ سمجھا جاتا ہے (درحقیقت، کچھ شیرخوار فارمولے پروبائیوٹکس سے مضبوط ہوتے ہیں)۔ پھر بھی، اپنے ماہر اطفال سے یہ پوچھنا ہوشیار ہے کہ آپ کو اپنے بچے کو کون سے بیکٹیریا کا تناؤ یا برانڈ کی پروبائیوٹکس دینی چاہئیں - خاص طور پر اگر آپ اسے سپلیمنٹ دینا چاہتے ہیں۔
چھوٹے بچوں کے لیے کون سا دہی بہترین ہے؟
چھوٹے بچوں کے لیے بہترین دہی وہی ہے جو بچوں کے لیے بہترین دہی ہے۔ اس کے تمام فوائد ایک جیسے ہیں اور یہ آپ کے بچے کے لیے اپنی مرضی کے مطابق بنانا آسان ہے۔ اگرچہ بلاشبہ پھل، نٹ مکھن، شہد، میپل کے شربت اور مزید سے ذائقہ شامل کرنے کے لیے آزاد محسوس کریں۔
کیا پروبائیوٹکس چھوٹے بچوں کے لیے اچھے ہیں؟
پروبائیوٹکس کے فوائد آپ کے جسم کے اچھے بیکٹیریا کو بھرنے سے، پروبائیوٹکس ہاضمے اور مدافعتی نظام کے کام میں مدد کرتے ہیں - اور بعض بیماریوں کے علاج یا روک تھام میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔ وہ خاص طور پر اسہال یا قبض کے لیے مددگار ہیں - یہ دونوں بچوں کے لیے عام ہیں، خاص طور پر پاٹی ٹریننگ کے دوران۔
کیا مجھے اپنی 2 سال پرانی پروبائیوٹکس دینا چاہئے؟
سنگھاوی تجویز کرتے ہیں کہ والدین پروبائیوٹکس دینے سے پہلے بچے کی عمر 1 سال سے زیادہ ہونے تک انتظار کریں۔ "فی الحال، بچوں کے لیے پروبائیوٹکس کے بارے میں کافی حفاظتی ڈیٹا موجود نہیں ہے،" وہ کہتی ہیں۔ وہ بچے جو شدید بیمار ہیں یا جن کا مدافعتی نظام کمزور ہے انہیں پروبائیوٹکس لینے سے پہلے اپنے معالج سے مشورہ کرنا چاہیے۔
کیا پروبائیوٹکس 2 سال کے بچوں کے لیے محفوظ ہیں؟
عام طور پر، اپنے بچوں کو پروبائیوٹکس دینا نقصان دہ نہیں ہے، لیکن اس بات کا بہت زیادہ ثبوت نہیں ہے کہ یہ بھی بہت اچھا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ پروبائیوٹکس اسہال کے علاج اور روک تھام میں فائدہ مند ثابت ہوسکتے ہیں، لیکن اس کے اثرات معمولی ہیں۔
کیا Yakult 2 سال کے بچے کے لیے اچھا ہے؟
چھوٹے سے لے کر بوڑھے تک، ہر کوئی یاکولٹ کے تازگی اور مزیدار لیموں کے ذائقے سے لطف اندوز ہو سکتا ہے! بالغوں کے لیے، روزانہ ایک یا دو بوتلیں پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ بچوں کے لیے دن میں ایک بوتل تجویز کی جاتی ہے۔ 8 ماہ سے زیادہ عمر کے بچوں اور چھوٹے بچوں کے لیے، دن میں ایک بوتل تجویز کی جاتی ہے۔
کیا بچہ پروبائیوٹکس کی زیادہ مقدار کھا سکتا ہے؟
پروبائیوٹکس لینے کے پیچھے نظریہ یہ ہے کہ وہ گٹ میں صحت مند بیکٹیریا کی نشوونما کو فروغ دے سکتے ہیں اور صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں، لیکن تحقیق اب بھی فوائد پر مخلوط ہے۔ اس نے کہا، لفظ کے روایتی معنوں میں، آپ پروبائیوٹکس کی اس حد تک "زیادہ مقدار" نہیں لے سکتے جہاں آپ خطرناک ضمنی اثرات یا موت کا شکار ہوں۔
کیا پروبائیوٹکس چھوٹے بچوں میں قبض میں مدد کر سکتے ہیں؟
اگرچہ پروبائیوٹکس کو اکثر بالغوں کے لیے ممکنہ طور پر فائدہ مند قرار دیا جاتا ہے، تحقیق نے یہ بھی دکھایا ہے کہ پروبائیوٹکس بچوں کو بھی فائدہ پہنچا سکتے ہیں۔ بالغوں کی طرح، پروبائیوٹکس بچے کے ہاضمہ اور مدافعتی صحت کو سہارا دینے میں، یا قبض اور ایسڈ ریفلوکس جیسے مخصوص حالات سے نمٹنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
میں اپنے 2 سال کے بچے کو قبض کے لیے کیا دے سکتا ہوں؟
پاخانہ کو نرم کرنے اور انہیں گزرنے میں آسانی پیدا کرنے کے لیے، آپ کے بچے کو روزانہ ملنے والے غیر ڈیری سیال اور فائبر کی مقدار میں اضافہ کریں۔ زیادہ فائبر والی غذاؤں میں پھل اور پھلوں کے جوس شامل ہیں جن میں سوربیٹول (پرون، آم، ناشپاتی)، سبزیاں (بروکولی، مٹر)، پھلیاں، اور سارا اناج کی روٹیاں اور اناج شامل ہیں۔
آپ چھوٹے بچے سے سخت مسح کیسے نکالتے ہیں؟
کیا:
- اپنے بچے کو کافی مقدار میں سیال پینے کی ترغیب دیں۔ پھلوں کے رس کے صرف ایک چھینٹے کے ساتھ پانی یا پانی سے چپک جائیں۔
- اپنے بچے کو حرکت دلائیں۔ ورزش ہاضمے کو تیز کرتی ہے اور قبض کو روکنے میں مدد دیتی ہے۔
- فائبر سے بھرپور غذاؤں کا ذخیرہ کریں۔
- کسی قسم کا انعامی نظام قائم کریں۔
- پیٹرولیم جیلی کا استعمال کریں۔
میرا 2 سال کا بچہ اپنے مسام کو اندر کیوں رکھے ہوئے ہے؟
زیادہ تر چھوٹے بچے پاخانہ روکتے ہیں کیونکہ انہیں پاخانہ گزرنے کا تکلیف دہ تجربہ ہوا ہے۔ جب بچے یقین دہانی اور مثبت کمک حاصل کرتے ہیں تو اکثر جواب دیتے ہیں اور آرام کرنا سیکھتے ہیں۔ اس کے علاوہ، پاخانہ کو نرم رکھنے کے لیے اقدامات کریں، تاکہ جب خواہش پیدا ہو جائے تو بچہ آسانی سے پاخانہ کر سکتا ہے۔
مجھے اپنے چھوٹے بچے کے قبض کے بارے میں کب فکر مند ہونا چاہئے؟
اپنے بچے کو ڈاکٹر کے پاس لے جائیں اگر قبض دو ہفتوں سے زیادہ رہے یا اس کے ساتھ ہو:
- بخار.
- نہیں کھاتے۔
- پاخانہ میں خون۔
- پیٹ کی سوجن۔
- وزن میں کمی.
- آنتوں کی حرکت کے دوران درد۔
- مقعد سے نکلنے والی آنت کا حصہ (ریکٹل پرولیپس)