دیگر غیر افسانوی تحریروں سے بہت مختلف ہونے کی وجہ سے، اسے جملوں اور پیراگراف میں دلچسپ نکات پیدا کرنے کے لیے ایک انداز کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔
- لوگ/مشہور شخصیات۔
- انسانی رویہ.
- زبان.
- ثقافتیں
- تاریخ.
- جنگ
- سیاست۔
- قوانین/ضوابط۔
اچھے ویڈیو آئیڈیاز کیا ہیں؟
عام پہلے یوٹیوب ویڈیو آئیڈیاز
- اپنا تعارف کراوء. تم کون ہو؟
- جوابی ویڈیو بنائیں۔ کیا کسی دوسرے YouTuber نے رائے کی ویڈیو بنائی؟
- ایک Vlog شروع کریں۔ Vlogs مقبول ہیں۔
- ایک رائے کی ویڈیو۔ آراء۔
- ایک چیلنج ویڈیو۔ کیا کسی نے دار چینی کا چیلنج کیا؟
- کچھ جائزہ لیں!
- میرے فون پر کیا ہے؟
- پسندیدہ گانے۔
ایک رینٹ ویڈیو کیا ہے؟
جب آپ ایک ویڈیو رینٹ تیار کرتے ہیں، تو آپ ایک زبانی پیغام (وہ الفاظ جو آپ نے منتخب کیے ہیں) اور ایک غیر زبانی پیغام (آپ کا لباس اور پس منظر) شیئر کر رہے ہوتے ہیں۔ غیر زبانی پیغام کو کنٹرول کرنا اتنا ہی ضروری ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ بڑبڑا رہے ہوں، لیکن آپ کے پاجامے میں کیمرے پر نظر آنا آپ کے پیغام کو زیادہ اختیار نہیں دے گا!
آپ ایک اچھا طنز کیسے لکھتے ہیں؟
سیشن دینا:
- صرف کسی چیز کے خلاف نہیں بلکہ کسی چیز کے لیے چیخیں۔
- بات تک پہنچ جاؤ۔
- وضاحت کریں کہ آپ کیوں پرواہ کرتے ہیں – نہ صرف اپنے لیے بلکہ دوسرے لوگوں کے لیے، چاہے وہ ڈویلپرز ہوں یا صارفین یا عام طور پر معاشرہ۔
- واضح اور براہ راست ہو.
- حقیقی دنیا کی مثالوں کا حوالہ دیں۔
- توقع کریں کہ لوگ آپ سے متفق نہیں ہوں گے۔
طنزیہ تقریر کیا ہے؟
چیخ اسم رینٹ کی تعریف (2 میں سے 2 کا اندراج) 1a : ایک زبردست اسراف تقریر۔ b: بمباری اسراف زبان۔
کیا ریٹنگ مثبت ہو سکتی ہے؟
ایک یہ کہ، اگرچہ اس شخص پر طنز ہو رہا ہے، لیکن وہ تعمیری بننے کی کوشش کر رہے ہیں ("مثبت" کا وہی مطلب ہے جو "مثبت تنقید" میں ہے)۔ دوسرا ایک intensifier کے طور پر ہے. اس شخص کو ایک بڑا ہنگامہ ہو رہا ہے۔ سیاق و سباق کے بغیر یہ کہنا ناممکن ہے۔
کیا غصہ نکالنا صحت مند ہے؟
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بھاپ چھوڑنا، یہاں تک کہ اس کی انتہائی بے ضرر شکلوں میں بھی، آپ کے غصے پر قابو پانے کا ایک مؤثر طریقہ نہیں ہے۔ اگرچہ آپ عارضی طور پر بہتر محسوس کر سکتے ہیں، لیکن باہر نکالنے کا عمل آپ کو اپنے غصے کے ساتھ سڑک پر آنے میں مزید دشواری کا باعث بن سکتا ہے۔
آپ اپنا غصہ کیسے نکالتے ہیں؟
2010 کے ایک مطالعے سے پتا چلا ہے کہ صحت مند طریقے سے اپنے غصے کا اظہار کرنے سے آپ کو دل کی بیماری ہونے کا امکان بھی کم ہو سکتا ہے۔
- گہری سانسیں لیں۔
- ایک تسلی بخش منتر پڑھیں۔
- تصور کرنے کی کوشش کریں۔
- دماغ سے اپنے جسم کو حرکت دیں۔
- اپنا نقطہ نظر چیک کریں۔
- اپنی مایوسی کا اظہار کریں۔
- غصے کو مزاح سے کم کریں۔
- اپنے گردونواح کو بدلیں۔
میں اپنا غصہ کہاں نکال سکتا ہوں؟
اپنی مایوسیوں کو دور کرنے کے چھ عظیم طریقے
- رونا۔ جب آپ شدید غمگین ہوتے ہیں تو رونا خوبصورتی سے کام کرتا ہے۔
- گھونسہ مارنا. اگر آپ بہت غصے میں محسوس کرتے ہیں، تو آپ کو کچھ مارنے کی خواہش محسوس ہو سکتی ہے۔
- لکھیں۔ لکھنے سے آپ کے دماغ میں موجود معلومات کے ہجوم کو صاف کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- ورزش۔
- بات کرنا۔
- آرٹ بنائیں۔
آپ مختصر مزاج کو کیسے روکتے ہیں؟
اشتہار
- بولنے سے پہلےسوچو. اس لمحے کی گرمی میں، کچھ کہنا آسان ہے جسے آپ بعد میں پچھتائیں گے۔
- ایک بار جب آپ پرسکون ہوجائیں تو اپنے غصے کا اظہار کریں۔
- کچھ ورزش کریں۔
- ٹائم آؤٹ لیں۔
- ممکنہ حل کی نشاندہی کریں۔
- 'I' کے بیانات پر قائم رہیں۔
- بغض نہ رکھیں۔
- تناؤ کو دور کرنے کے لئے مزاح کا استعمال کریں۔
کیا ADHD افسردگی کے ساتھ کاموربڈ ہے؟
ڈپریشن کے عوارض اور ADHD عام طور پر ایک ساتھ ہوتے ہیں، اور جب کاموربڈ زیادہ خراب اور تشخیص اور علاج کرنا مشکل ہوتا ہے۔ ایسے مریضوں میں کموربڈ ڈپریشن جو پہلے ADHD تیار کرتے ہیں، منفی ماحولیاتی اور جینیاتی عوامل کے ساتھ ساتھ، ADHD سے فنکشنل خسارے کی دائمی تاریخ سے متعلق ہو سکتا ہے۔